持续下雨湿气重,中医祛湿有妙招

北京观韬(南昌)律师事务所女职工代表参观江西妇女运动百年历史展览持续的下雨天,很多人出现了一系列症状如:头晕、头重、胸闷、腹胀、小腿酸胀...这便是湿气重的部分体现。中医对“湿”的认识中医认为,“湿”为自然界风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气”之一。湿邪致病具有重浊、粘滞、易伤阳气、病程缠绵难愈等...

下雨天车内出现雾气,应该如何处理?除雾技巧对驾驶安全有何重要性?

雨天时,车外温度较低,车内空气中的水蒸气遇到冰冷的车窗玻璃就会凝结成小水珠,从而形成雾气。接下来,我们看看一些实用的除雾方法。1.空调制冷除雾:这是最常用且效果显著的方法之一。打开空调的制冷功能,同时将风向调至吹挡风玻璃,车内的湿气会被迅速冷却并干燥,从而达到除雾的目的。2.空调制热除雾:在寒冷...

今日养生方|下雨天油头满面湿气重,一茶一汤帮您“刮油”

今日养生方｜下雨天油头满面湿气重，一茶一汤帮您“刮油”最近接连的瓢泼大雨，使得空气湿漉漉的，很多人头发油腻扁塌、满脸油光，无精打采。中医认为，脾主运化升清，脾虚湿困者运化气血津液功能障碍，且升清降浊功能失调，尤其是降浊排毒功能相对较差，就容易皮肤冒油。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带...

下雨天湿气重,把身体湿气排出去的美味食疗

下雨天湿气重,把身体湿气排出去的美味食疗最近南方下雨较多,环境中的湿气越来越重,人体内的湿气也很难排出。此时,如果饮食生活不加注意,身体内热和湿气结合在一起,就会形成湿热体质,容易造成脘腹胀满、胃口不佳、身体困重不爽、关节疼痛等情况。防止湿邪伤人,推荐7道美味食疗方。1、芡实薏米排骨汤材料:芡实50...

下雨天喝啥去湿气的,下雨天湿气重?这些饮品帮你去湿气!

此外,州天多雨,湿气重,而且多湿热的天气容易容易引发湿热体质,而决明子茶是非常适合解消湿热体质的茶。决明子茶具有清热解、消暑去湿等功效,可以有效地清除体内的湿气,调节体内湿气的东平,对身体健非常有益。最后,在州下雨的天气里,可以选择喝一些具有清热解渴的下雨天花草茶,如菊花茶、玫瑰花茶、牡丹花茶等。这些...

健康科普 | 雨水多湿气重 如何预防外湿侵袭?

徐福平建议,日常生活最好减少暴露在潮湿环境中,下雨天减少外出活动、避免冒雨涉水(www.e993.com)2024年11月17日。保持居室干燥,如感觉室内湿气过重,可打开风扇、空调等保持空气流通。对于室内湿度较大的南方,可及时开启除湿机或空调除湿。洗完澡要充分擦干身体、吹干头发。不穿潮湿未干的、不通风透气的衣服。

雨天湿气重 如何祛湿邪?

雨天湿气重如何祛湿邪?近期多地强降雨,使得空气变得湿润,同时也带来了湿寒之气。这样的气候不仅影响了我们的日常生活,还可能对我们的身体造成影响。一场大雨后,最重要的就是祛寒除湿,一定要及时换掉被淋湿的衣服,擦干身体,防止阴寒之气入侵人体。除此之外,了解下面这些饮食原则也能拽一拽你的阳气,帮你快速地...

夏季雨水增多易生湿!很多人已中招,3招帮你判断是否湿气重

夏季暑湿重,容易诱发心血管疾病,心血管疾病包括心梗、冠心病、心律失常、高血压等。近年来我国心血管疾病发病率、死亡率逐年上升,中医认为痰湿是导致心血管疾病发病的因素。夏季下雨多,湿度增加造成外湿,外湿进入人体,产生内湿。内外湿气在体内越积越多,这些就是引发心血管疾病的因素之一。

体内湿气太重怎么办?除了避开潮湿的外部环境,还要做好4件事

如果房间内的湿气比较重,应该多开窗通风透气。在潮湿下雨天的天气,要尽量减少外出,如果一定要外出,要做好防雨措施。没有干透的衣服不要穿上身,晚上睡觉也不能盖潮湿的被子。洗完澡之后要充分擦干身体,同时吹干头发,千万不要湿着头发睡觉。除了避免外界湿气的影响之外,还要特别注意调理内湿,让身体能够及时排出多余...

湿气太重导致头发油腻身体疲劳!过来人告诉你几招快速去除!

除了自身的代谢问题之外,经常在潮湿、阴冷的环境中,也是导致湿气入侵体内的重要部分。所以大家平常要注意,不要直接睡地板,下雨天尽量减少外出,还有潮湿的衣服,被子这些都不能穿,不能盖。我的话平常洗完澡也会及时擦干身体,吹干头发。我的分享就到这里了,希望能够对大家有帮助!