科学辟谣 | “醋泡生姜”能养胃减肥、去湿气?真别再信了!

醋泡食物只能改变食物外观,在营养上并不会有变化,所谓“降血压、软化血管、淡斑美容”等作用,都没有足够科学依据,不必盲从。最近,某平台十分流行制作“醋泡生姜”,说吃了能养胃减肥、去湿气。除了“醋泡生姜”,“醋泡黑豆”“醋泡花生”“醋泡鸡蛋”……也曾一度流行,宣称具有降血压、降血脂、祛斑等养生作用。

“醋泡生姜”能养胃减肥、去湿气?

也就是说,你平时如果吃面条、米饭、馒头、点心糕饼等精致碳水比较多,可以搭配着吃些醋泡食物,就当增加食醋摄入量了。醋泡食物过程中,食物中的部分蛋白质会分解变成更好吸收的多肽。这不仅可以增加醋泡食物的“鲜味”,也可能会在一定程度上促进了蛋白质的消化吸收。像是醋泡花生、醋泡鸡蛋的相关研究都证实了这...

女游客因台风被困兰屿9天 最想吃米饭洗澡

“衣服都臭了”,芮姓女游客拿出一包衣物说,她带了6套内衣裤,虽然每天洗,但因湿气重,衣服虽然脱水,但还是发臭,吃泡面也吃怕了,现在最想“吃到米饭”。

“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!

其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。西瓜三伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。榴莲榴莲被誉为“果中之王”“...

湿气重女性适合去云南旅游吗?

答:湿气重容易造成人体不适,常见的体内健康问题包括:1.呼吸问题:湿气重容易引发感冒、咳嗽、喉咙痛等呼吸道疾病。2.皮肤问题:湿气重容易导致皮肤湿疹、过敏、瘙痒等问题。3.关节问题:湿气容易引发关节疼痛、风湿等症状。问:如何减轻湿气的昆明影响?

湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,利水祛湿不寒凉,还能养心补气血

红豆在食疗界可是个祛湿排毒的小能手,就像是我们体内的“水利工程师”,专门负责疏通水道,消除水肿,化解湿气(www.e993.com)2024年11月24日。红豆不仅有助于利水祛湿,保持身体的舒适,而且它的温和不会让我们的身体感到寒凉。更重要的是,红豆具有养心补气的作用,对我们的心血管也有好处。为了让大家更好地享受红豆的美味与营养,接下来我会分享6种红豆...

谷雨时节湿气来袭,专家提醒:养生还需记住这“六防”

糯米味甘、入脾经,能补中益气;而南烛叶味酸、入肝肾经,能养肝肾,因此乌米饭有补益脾肾的功效。桑葚:桑葚具有滋阴养血、生津止渴、乌发明目的功效,但血糖高的人不建议食用。饮酒前吃桑葚干,还可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害,预防酒精中毒。

别盲目吹牛!吃辣自测表来袭……你能坚持几级?

所以,诸如全脂冰牛奶、全脂优酪乳或者冰淇淋等都是解辣“高手”。除此之外,淀粉类食物也能发挥一定的缓解作用,比如米饭、面包、土豆等。虽然淀粉无法溶解辣椒素,但能够像海绵一样吸附辣椒素,缩短辣味持续的时长,消弭辛辣感。所以如果没有牛奶的话,不小心被辣到时不妨多扒几口饭。

大暑将至,要多吃“大暑3宝”,清热降火祛湿气,补充水分去困意

常吃苋菜可以明目、补充钙质、清热解毒,是非常适合夏季食用的一种蔬菜,俗话说的“七月苋,金不换”夸奖的就是七月份的苋菜;苋菜有青苋菜和红苋菜,我家因为有小朋友,最喜欢的还是红苋菜,炒好的红苋菜连汤汁都是红色的,用点汤汁拌米饭,米饭都变成了红色,...

螨虫的“天敌”不是暴晒?在家里用巧招数,除螨效果“好”

想象一下，你舒适的卧室里，看似干净的床单和枕头下，隐藏着成群结队的微小生物——螨虫。空调里竟然也会有螨虫？空调有多脏？一碗米饭告诉你！有媒体曾经公开了一项关于空调的螨虫实验，结果惊人！在同等的时间内，被空调吹过的米饭竟然发霉了！每年央视都会提醒大家，空调有多脏，细菌、螨虫有多超标。想象一下，...