“头发爱出油 整天没精神”,不调理脾胃 再怎么休息还是会感觉累

头发爱出油,通常与头皮油脂腺分泌过多有关。中医理论认为,这可能与脾胃湿热有关。脾胃湿热的人,体内湿气较重,湿热上蒸,导致头皮油脂分泌旺盛。要改善这一问题,首先需要调整饮食结构,减少高脂肪食物的摄入,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果,如菠菜、胡萝卜、苹果等。同时,适量补充富含锌和维生素B族的食物,如瘦肉...

湿气重脸上会出油吗

核心提示:湿气重可能会引起皮肤出油过多。湿气重可能会引起皮肤出油过多。中医认为,湿邪易阻遏气机,使人感到疲乏无力,进而影响到脾胃的消化吸收功能,导致食物积滞,产生湿热。而湿热熏蒸,则可使皮脂腺分泌旺盛,表现为皮肤油腻、出油多等现象。因此,湿气重与皮肤出油之间存在一定的关系。针对这种情况,可以采取健脾...

爆痘虚胖头发爱出油?过来人教你几招,在家就能轻松除湿气!

意识到不对之后就马上去做了检查,结果说是脾胃不好,身体里湿气太重,需要调理,给开了很多调养脾胃和祛湿的中药,一个疗程的量,价格还挺贵,花了我大半个月工资,连着喝了半个多月,饭量变正常了,但是其它方面基本没有明显变化,所以就准备放弃。后面正好跟医科大的朋友聊天说起这事,她给我推荐了自己生完孩子后用...

身体出现这6种表现说明湿气过重 快停下这些“加湿”行为→

早上起来排便后大便不成形、粘马桶等,都是湿气重的表现。04看精神一旦湿气重了,就会感觉身体懒懒的,什么都不想干,头发也经常出油。05看饮食不想吃饭、看见什么美食都没胃口,这也是湿气重的表现。06看关节感觉关节酸、胀、麻,或者晨起后感觉小腿后发酸、发沉,这些可能也是湿气...

三伏天是“祛湿”最佳时间!3个细节判断是否有湿气

头皮或脸部出油多、脱发,多数与体内湿气太重有关。头发油腻只是表象,脾胃湿热才是罪魁。如果头皮出油比以前少了,或掉发变少,都是湿气排出的表现。8.变苗条了水湿通常爱堆积在腹部、腿部,它们和脂肪混在一起,让人看上去虚胖。相反,如果在控制饮食、规律作息一段时间后,体重下降、身材变苗条,可能提示身体正在排...

“以为很懒,实际却很健康”的6个生活习惯,竟然误打误撞做对了

还有,洗发水里面其实有好多化学物质,用得太多的话,会伤到我们的头发,让头发变得干枯、分叉,更易断(www.e993.com)2024年11月14日。所以,专家建议我们根据自己的发质和头皮情况,一般每周洗2到3次头就行。如果是油性头发,可以稍微多洗几次,但也不用天天洗。洗头的时候,水温别太高,洗完记得吹干头发,别让头发湿漉漉的,这样我们容易受凉。

高段位去湿气,简单3招就能健体除湿!头发多油肠胃不适全好了!

头发多油肠胃不适全好了!要是有和我一样,经常脱发,浮肿,手脚冰凉,而且肠胃不好,头发刚洗完没一天就油了,虚胖,尝试了很多方法都减不下来,身体内湿气很重的朋友,那你一定要花两分钟看完这篇文章!我作为一个苦哈哈的打工人,上面的问题都是我曾经面临的,尝试了很多方法,但都没什么效果,后来还是去看了专门...

“湿”在哪里,病就藏在哪里!如何有效祛湿?

古人云:“千寒易除,一湿难去。”湿气,这个看似无形的东西,却可能是我们健康路上的绊脚石。湿气,是什么?首先,让我们来弄清楚什么是湿气。湿气,是中医学中的一个概念,指的是由于气候潮湿、饮食不当等因素,导致体内水湿停滞的一种状态。湿气重的人,往往会出现身体沉重、困倦、消化不良等症状。

这几个无意识的“坏习惯”,很多人每天都在做!进来自查→

看舌象:健康的舌头没有齿痕,如果体内有湿气,舌头的两边就会出现齿痕,也就是一些小的牙印。看大便:早上起来排便后大便不成形、粘马桶等,都是湿气重的表现。看精神:一旦湿气重了,就会感觉身体懒懒的,什么都不想干,头发也经常出油。看饮食:不想吃饭、看见什么美食都没胃口,这也是湿气重的表现。

入夏以来天气热湿度高 养成这些习惯防止湿邪缠身→

湿气重会打破体内的水油平衡。皮肤、头发容易出油，易爆痘，易长皮疹、湿疹等。湿气重还会呈现在体型上。中医认为“胖人多痰湿”。体型偏胖、动作迟缓的人多有内湿，这类人痰液较多，还伴有肢体困倦、四肢沉重、嗜睡乏力、大便黏腻等痰湿聚集的症状。常言道“湿气缠身百病生”，湿邪致病可以从上、中、下三焦来...