60岁以上几乎人人都有颈动脉斑块!掌握这些信号,预防中风风险!

"血压一直有点偏高，家里测量基本在150/95mmHg左右。血脂嘛，上次体检好像也超标了，我记不太清楚具体数值。"李阿姨声音中透露着担忧。"别太担心，及早发现就能及时干预。颈动脉斑块形成是一个渐进的过程，我们完全可以通过调整生活方式来控制它的发展。"张医生安慰道，"不过要重视起来，这些都是形成颈动脉斑块的重...

早上跑步30分钟与晚上散步60分钟,哪个更健康?

虽然散步的运动强度相对较低,但长期坚持仍然有助于增强身体素质,提高身体的耐力和免疫力。4、调节血压和血糖对于一些患有高血压或高血糖的人来说,晚上散步有助于调节血压和血糖水平,减少相关疾病的风险。提醒:运动时间以自己身体状况而定,对于中老年人或者身体不适的情况,可以酌情减少。综上所述,无论是早上慢...

过了60岁还需要戒酒吗?95岁英国女王宣布戒酒!4大益处早知早好

长期饮酒会导致人的记忆力、判断力、驾驶技能和情绪都受到严重的损害,数据统计显示,我国老年痴呆患者的数量超过1000万人,65岁以上的人群发病率为5%,80岁以上为30%,我国是目前老年痴呆增速最快的国家之一,其非常重要的原因之一就是长期大量饮酒。长期饮酒还不利于血压、血脂、血糖的管理,也会导致一系列的心血管疾病,...

年龄大了要戒烟吗?医生:60岁后吸烟牢记“5不吸”,对身体好

苯,这是一种被列为一级致癌物的物质,长时间接触会出现头疼,头晕,呕吐甚至死亡现象。比如一氧化碳,长期吸烟会引起人头昏头晕,呼吸系统的毛病,严重一些的会引起人呼吸困难,肺癌和肝炎。而女性吸烟不仅容易影响到皮肤,也容易增加患女性癌症的几率,比如宫颈癌和乳腺癌就比不吸烟的女性高50%和30%的风险。而如果未...

可以做检查的“跑步机”:江夏60岁阿姨选择家门口的医院做平板运动...

4月18日上午,家住江夏区大桥社区,现年60岁的曾阿姨,因患有高血压多年,近段时间偶感胸闷心慌,来到江夏区第一人民医院(协和江南医院)心功能科,在医生的指导下,顺利完成平板运动试验(TET),一种设备类似“跑步机”的心功能检测及评估的检查,为后续规范治疗提供了科学依据。

强效降血脂近100%;控制好血压,可将痴呆症风险降低24%… | 前沿荟萃

我们梳理了2024年1~4月全球权威期刊(IF≥20)发表的223篇血压和血脂相关研究,并和大家分享4月共5篇较为有代表性的研究(www.e993.com)2024年11月17日。这些研究包括:1.新型降脂药1年2次,可将“坏胆固醇”水平降低60%。2.Olezarsen每月一针用于中重度高甘油三酯血症,可将甘油三酯降低高达53.1%。

医生提醒:60岁后体检,做好这4大检查就可以,不必每个检查都做

糖尿病、高血压以及高血脂被称之为三高,在中老年人身上十分多见,通过检查这几项基表可及时发现异常并尽早进行干预。罹患三高没有及时干预的话,会显著增加动脉硬化的发生风险,对心血管健康极为不利。4、肠镜检查临床数据显示,约有95%的肠癌是由息肉演变而来,通过肠镜检查可及时发现肠道内的息肉并切除,遏制其演变...

人老了,不在于运动和喝水,过了六十,请学习这5条长寿准则

冠心病多发于40岁以上的成人，男性患病率高于女性，且近年来呈年轻化趋势。但是60岁以上老人患冠心病的几率就比较大了，约为27.8%。这种疾病在老年人中更为常见一些。患病者会出现胸痛，胸闷，严重时会出现心绞痛或心肌梗死，甚至是心力衰竭或猝死。3.糖尿病：糖尿病是一种常见病、多发病。2017年中国糖尿病患者人数...

晨交班时,护士长最爱提的104个问题!

动脉性杂音常在腹中部或腹部一侧:腹中部的收缩期杂音(喷射性)常提示腹主动脉瘤或腹主动脉狭窄;若收缩期杂音在左右上腹,常提示肾动脉狭窄,可见于年轻的高血压患者。若该杂音在下腹两侧,应考虑髂动脉狭窄;当左叶肝癌压迫肝动脉或腹主动脉时,可在包块部位听到吹风样杂音或在肿瘤部位(较表浅时)听到轻微的连续性杂音...

许多肾友得肾衰竭,跟它关系密切!千万严防死守

血压高肯定会有症状,没症状说明血压不高血压高点低点关系不大,管不管都那样血压高调理调理就行,没必要吃药,吃药副作用太大了...类似上述的错误观念误导了很多人,让许多人肾衰竭提前到来。高血压与肾衰竭关系非常密切。一方面,血压可以反映肾病的严重程度,比如一个肾友之前血压挺好的100/60mmHg,却升高到130/...