空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
确实关于小米和血糖之间关系的多项研究显示,吃小米有助于餐后血糖稳定。不过高血糖患者和糖尿病人在吃小米的时候要注意烹饪方式,尽量不要做成小米粥,因为小米经过长时间浸泡高温烹煮后GI值也会有所上升,建议可以用小米制成煎饼、馒头之类的主食,同时搭配高蛋白质和膳食纤维的食物一起食用。解放军总医院第八医学...
完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半
血糖升高最少的是先吃蔬菜的两组,其中,先吃菜、再吃肉、最后吃饭,比先吃菜、后吃肉和饭的血糖更平稳。在餐后45分钟时,先吃饭组的血糖升高幅度足有先吃菜组的三倍之多。餐后45~180分钟,先吃饭的两组血糖明显降低,先吃菜的两组相对平稳。对比餐后血糖最高值(峰值增量)和平均水平(曲线下面积),先吃饭的最...
先吃菜再吃饭,能让你血糖升高幅度减半?-虎嗅网
血糖升高最少的是先吃蔬菜的两组,其中,先吃菜、再吃肉、最后吃饭,比先吃菜、后吃肉和饭的血糖更平稳。在餐后45分钟时,先吃饭组的血糖升高幅度足有先吃菜组的三倍之多。餐后45~180分钟,先吃饭的两组血糖明显降低,先吃菜的两组相对平稳。对比餐后血糖最高值(峰值增量)和平均水平(曲线下面积),先吃饭的最...
无创血糖仪准确吗?追求精准测量,推荐三诺爱看动态血糖仪
我了解到,不需要扎针的血糖仪一般指的是无创血糖仪,这种血糖仪是通过光学或者其他方法测定人体体液葡萄糖浓度,再将一定数量的有创血糖值联合与之一一对应的无创血糖值通过算法进行建模,进而推断血糖值的。查了一些资料后,我始终感觉无法确定到底无创血糖仪准确吗,不太放心为她选择这款产品。好在,在搜索相关资料的过程...
卷王来了:为了保证 70 岁不请假,40 岁打工人的防三高指南
当然,准确性不等于"和医院测的数值一样"。一个测手指头血,一个测静脉血,这俩就是不一样的。相关产品会从指标层面有调整的。家用血糖仪分为3个大类:大家熟知的扎指血血糖仪;新出的24小时监测血糖仪;完全无创的血糖仪。没有"哪种更好"这个说法。大家需要根据自己的实际情况选购、使用。
寿命长不长,看饭量就知?老年人吃的越多越健康?医生告诉你答案
经常吃很容易引起血糖的波动,导致一系列的代谢异常问题(www.e993.com)2024年10月23日。而且高糖的食物也会对牙齿造成一定的伤害,蛀虫越多越会损伤牙齿表面,严重的话会造成牙齿脱落、老化等问题。4.细嚼慢咽,降低对胃部的刺激吃饭的习惯短期内很难有太大的变化,但是它会影响到你的胃部健康。
你超了吗?体重标准来了!
一提到“碳水”,很多人都避之不及,担心吃多了会长胖、升血糖,甚至把它看成自己健康路上的“绊脚石”。其实,有一类“碳水”,不仅不会致人肥胖,甚至还有减轻脂肪肝的作用,那就是——抗性淀粉。这种碳水能减轻脂肪肝、帮助减肥2023年,上海交通大学医学院附属第六人民医院贾伟平等研究人员在《细胞代谢》期刊上发...
危重症患者的血糖管理,这26个问题你答得上来吗?
问题9:严重脑损伤患者血糖控制的目标是多少?声明9:对于严重脑损伤患者,不建议通过强化胰岛素方案把血糖控制在4.4-6.0mmol/L(1-级,强烈推荐)。相反,建议把血糖水平控制在6.1-10.0mmol/L(2+级,弱推荐)。3脓毒症患者的血糖管理问题10:脓毒症患者的血糖目标上限是多少?
低血糖最容易损害的器官是大脑,你还不在意吗?
一是出现低血糖症状,如手抖、心慌、出汗、饥饿感等,严重者可能会出现过度精神亢奋或昏迷,进食或输注葡萄糖可以缓解症状;二是血糖化验值低,以正常人血糖低于2.8mmol/L、糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L为临床判断低血糖的标准。蔡松表示,低血糖最容易损害的器官是大脑。“葡萄糖是大脑能量的主要来源,脑细胞本身不能储存...
解放网,上观新闻-站上海,观天下
大货车滞留崇明长兴,镇上送来早餐,高血糖司机师傅20分钟完成“配药”10:42宝山淞南居委,一早电话铃响,居民:我家六楼雨棚摇摇欲坠,掉下去咋办?10:11贝碧嘉过境上海,市区风力逐渐加强,树木倒伏致使虹口一小区停电10:09浦东“菜姐姐”合作社受灾严重,70个大棚全部吹破,180亩蔬菜损失一半10:09台风“...