中秋节将至,了解这些知识点,糖尿病患者们也能安心吃月饼!
如果血糖控制理想,也没有并发症,可以少量食用,但要注意方法。理想范围:空腹血糖控制在7mmol/L以内,餐后两小时控制在10mmol/L以内,糖化血红蛋白在7.0%以内。(▲各类月饼成份含量参照表)传统月饼,如广式,冰皮、五仁等,油脂大、含糖量高、热量高,糖尿病患者无论血糖是否达标,都不建议吃。低卡月饼是通过减少...
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
糖尿病患者能不能吃丝瓜呢,其实还是要看升糖指数,丝瓜的升糖指数大概是25,属于低升糖食物,同时,丝瓜的热量也很低,100g丝瓜热量只有16卡路里,十分适合糖尿病患者食用。糖尿病患者日常适量地食用丝瓜。可带来这些好处:1、控制血糖丝瓜内丰富的纤维有助于降低碳水化合物的吸收速度,延缓餐后血糖上升的速度。2、...
王世东教授临床观察:用这个方法,餐后血糖从13降到7,保持13年
家里有人得2型糖尿病,但他总以为糖尿病离他还很远,至少60岁才得吧,没想到才42岁就确诊了2型糖尿病。当时,王医生对小李说:你这年纪,单靠饮食控制血糖很难的,你餐后血糖高,给你开拜糖平吧。但和王医生沟通后,小李还是决定先不吃药,想先试一试“饮食+运动”控制血糖,于是就在王世东医生的指导下开启降血糖...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、...
@刚吃完饭的你,注意!餐后一小时血糖原来这么重要
患者餐后一小时血糖升高的程度,和病情的严重程度是有关系的。定期检测这个血糖值,我们可以了解病情的变化,然后调整治疗方案。此外,根据餐后一小时血糖的检测结果,我们可以指导糖尿病患者调整饮食和运动。比如,如果血糖升高较多,就需要调整饮食结构,选择合适的食物,控制进食量,同时增加运动量,帮助降低血糖。最后,控制好餐...
打胰岛素,血糖为何波动大?
但近年来随着糖尿病发病率及胰岛素使用率的升高,越来越多患者因外源性胰岛素产生的胰岛素自身抗体引起了严重的临床危害,而此病明确的检测方法及治疗手段有限,造成许多患者漏诊,严重影响接受胰岛素治疗的2型糖尿病患者的血糖控制及生存质量(www.e993.com)2024年9月16日。值得注意的是,EIAS与IAS在临床表现上有所不同,但两者在发病机制上可能存在一定...
糖尿病这么吃,有效改善餐后血糖!
少食多餐能避免餐后血糖飙升,减轻胰岛负担。如果一次进食过多,势必会导致胰岛素大量分泌,增加对食物中糖的吸收,致使餐后血糖飙升,不利于血糖的控制。如果分次进食,减少每次进食量,餐后血糖波动也会随之变小,有利于平稳血糖。糖尿病患者吃饭要尽量少食多餐,每口饭咀嚼30次最好,细嚼慢咽会有助于减少进食量...
糖尿病人能不能喝酒?糖友亲身实践,喝2两白酒,血糖直线下降
喝酒真的能降血糖吗?喝酒之后,可短时间内降低血糖,多发生在空腹饮酒的情况下。从老王的试验来看,喝酒之后,餐后血糖确实在不断下降,而且低于空腹血糖。但是,尽管如此,仍不建议糖尿病人饮酒。主要原因有:第一,在没有进食的情况下,缺乏肠道葡萄糖来源,此时人体主要依靠肝糖原的出来维持血糖水平,预防低血糖的发生。
糖尿病人避开10大饭后禁忌,血糖更好
餐后血糖控制标准不能“一刀切”,根据年龄、糖龄、身体状况不同,对于年轻、预备做手术的以及糖尿病孕妇应从严控制血糖;而对于老年人、儿童、有严重慢性并发症或预期寿命有限者,控制血糖标准不宜过严。具体下面这两点可以参考1.年轻、身体好、不容易低血糖的餐后5.5~7.7是达标,再高也不能>10,再低也不能<...
联合国糖尿病日︱你的血糖还好吗?如何正确预防糖尿病?
在糖尿病治疗的“五驾马车”中,血糖监测是非常关键的一环。通过血糖监测,可以更好地掌控糖尿病患者的血糖变化,对生活规律、运动、饮食以及合理用药都具有重要的指导意义,并可以帮助患者随时发现问题,及时到医院就医。全面的血糖监测应包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白和动态血糖,不同的监测方式可相互配合使用。