做错这九件事,血糖测了也白测

胰岛素治疗开始阶段,每天至少自我监测血糖4次,达到治疗目标后可以改为每天2—4次。血糖控制差或病情危重时,患者须每天监测4—7次血糖,直至病情稳定;达到血糖控制目标时,可每周监测1—2天。可每周选择2天测空腹、三餐后及睡前指血糖。09错误九|试纸放冰箱保存血糖试纸要求在干燥、10—30℃的避...

不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”

因为睡眠不足会导致人体耗氧增加，影响代谢与血糖控制，既容易出现血糖升高又容易出现血糖升低。如果是血糖升高就会诱发二型糖尿病的发生。而反过来，患糖尿病的患者，同样也会出现睡眠不足、睡眠质量不好等问题。究其原因糖尿病患者不可避免会出现四肢末梢神经间断性疼痛。神经敏感性提高之后对温度变化、充盈排尿等更...

脚上出现这9个症状千万别忽视!日常足部保健牢记这3点!

足部疾病、老旧角质层过多足部某些疾病会加重脚臭的概率,比如有脚气的人往往会伴有脚臭,因为脚气本身可以继发细菌性感染,这些细菌能分解外界产物,引起臭味。此外,如果足部角质层得不到清理,这些角质层在汗水的浸润之下,就会给细菌以及霉菌的繁殖提供充足的营养物质,让细菌跟霉菌加速成长繁殖,使得脚臭越来越严重。6脚...

【招商策略】华为发布首个原生移动操作系统,海螺AI爆火海外...

具体来看,美股涨少跌多,可选消费表现一般,材料跌幅较大;欧股涨少跌多,能源表现较好,金融跌幅较大;英国股市涨少跌多,能源表现一般,公共事业跌幅较大;日本股市普跌,日常消费跌幅较小,金融跌幅较大;港股普跌,材料表现一般,房地产跌幅较大;A股涨多跌少,工业表现较好,电信服务跌幅较大。2、全球强势股与异动股简...

长假出游,糖尿病患者注意些啥?医生提醒九点

医生提醒九点“五一”长假,适逢春末夏初,气候宜人,不少人都准备出游了。这当中也有不少糖尿病患者呢!平时,糖尿病人要控制血糖稳定,就要把饮食量、运动量和降糖药的剂量调整到一个平衡点,因为这三方面都对血糖有影响。通过调整,患者掌握自己的饮食规律、活动规律、用药规律,三者协调,既能控制血糖平稳,又不至于...

“老有所依”难在哪?基层老年人健康管理调查

在问诊之后,黄剑勤给程阿婆测量血糖(www.e993.com)2024年11月3日。“血糖指数还好,但还是要控制一下,她有时候会控制不住嘴,想吃甜食,家属会定期送一些过来。”说着,黄剑勤随后又叮嘱护工到程阿婆的房间,收走了她私藏的糖果、饼干等零食。程阿婆的行动还算方便。另一位年迈的阿公由于中风,导致身体偏瘫,行动不便,甚至坐在凳子上,也无法自我挪...

泡脚做对九点才养生

泡脚做对九点才养生很多人觉得晚上睡前泡个脚,活血、放松、助眠。不过,北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师赵欣表示,泡脚要讲究方法,如果方法不对反而会给身体造成伤害,特别是以下几点容易做错,大家尤应注意。1.未必睡前泡脚最好。并不是所有人睡前泡脚都能改善睡眠。比如,有些人气虚严重、阳气不足,泡脚后...

糖尿病人, 不想血糖失控, 不妨养成6个好习惯, 早做了解

糖尿病人坚持晨练也是非常有益的。通过锻炼能让身体的代谢速度加快,减少脂肪在身体内的堆积,避免血糖升高。不过需要注意的是,糖尿病人最好选择早上九点左右锻炼,因为锻炼时间过早,此时身体内的血液循环还很缓慢,就对身体健康没有好处。2、饮食搭配要合理,饭前吃点蔬菜...

心血管病认识存十大误区 你有过吗

误区九:心跳快就是心脏病的前兆解答:心跳快的原因很多,不一定有心脏病,比如、甲亢、运动、情绪紧张和发热等。有些心律失常也表现为心跳快,需要至医院检查才能确定。误区十:有糖尿病的人,只要按时吃药控制血糖,就会预防心脏病解答:就算血糖值控制稳定,只能延缓或降低心血管疾病的风险,无法完全避免。有糖尿病的人...

冬季养生小常识 清晨必须做到九件事

医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前,这是科学的冬季养生。6、5分钟按摩,更纤巧更细嫩按摩的神奇效果大过您想象,每天清晨用5分钟按摩头部和面部,最后延续到颈部,按压锁骨上方凹陷处。养成好习惯,...