老年痴呆频发,是常吃甜食所致?科学揭秘:两类甜食尽量少吃

“这可要小心了。”赵医生脸色变得严肃,“很多老年人有记忆力减退的问题,而吃甜食,尤其是某些甜食,确实会影响到脑部健康,导致一些神经退行性疾病的发生。”王叔一愣,愣了片刻才问:“赵医生,你是说吃甜食可能导致老年痴呆?”赵医生点了点头,拿起一旁的笔,开始在纸上画起了几道简短的示意图:“你知道吗?老年...

一到秋天脱发更严重了?医生教你应对脱发困扰丨静宝聊天室

中医认为,脾主运化,若饮食不节,过食辛辣甜腻食物,容易导致体内湿热内蕴,上蒸巅顶,则侵蚀毛根,堵塞毛孔,头皮出油,精血不能荣养毛发而致脱发。现代医学认为,油腻、辛辣、甜食吃太多,会让头皮油脂分泌旺盛,可能加重脂溢性皮炎,引起脂溢性脱发。大家也不难发现,平日爱吃甜食、辛辣食物的人,出现毛囊炎、痤疮等问题的...

胰腺癌大户被揪出!是烟酒的七倍,再不忌口,或造成严重的后果

甜食糖分较高,摄入过多会导致血糖水平异常,导致胰岛调节压力增大,长期下来也会影响胰岛素分泌异常,不利于胰岛健康。3、碳酸饮料这种饮料也是糖分重灾区,长期大量摄入一来不利于牙齿健康,二是糖分摄入过多也会影响血糖和胰岛功能的异常,不利于血糖平衡。4、高脂零食这类食物也是人体血脂升高和肥胖的重要诱因,往往摄...

“甜食”让人“快乐”?甜食真的能拯救你的情绪吗?

实际上,人在应激,紧张,睡眠不足的时候,身体中的肾上腺素、糖皮质激素水平也可能升高,所以,应激、紧张情绪、睡眠不足也会让人有低血糖时类似的反应——想吃甜的。而在吃了甜食之后,大脑中多巴胺这种让人感到正面情绪的神经递质分泌会增多[1],不仅如此,碳水化合物的摄入还会让神经系统中的5羟色胺水平升高。多巴...

不想老年痴呆,马上停止吃这5种食物,很多老年人正在天天吃

郑州大学附属郑州中心医院石婉嘉提醒,这几种食物会促进老年痴呆的发生,日常要尽量少吃。腌制食物:腌制食物内的亚硝酸盐含量非常高,对健康不利。含铅多的食物:如松花蛋、薯片、爆米花、油条等,这些食物内的铅元素容易影响大脑的正常发育。甜食:甜食进入体内会促进各个器官退化,也会增加老年痴呆的风险。

千万别戒甜食?英国研究发现:吃甜的,糖友会更长寿?是真的假的?

刘阿姨恍然大悟:"原来是这样!那我以后就不用再偷偷摸摸吃甜食了?"医生笑着说:"当然可以适度享用(www.e993.com)2024年11月17日。不过还是要注意控制总量，选择低糖、高纤维的健康零食。最重要的是要保持规律运动，合理饮食。"刘阿姨开心地说:"太好了!我一定会好好管理自己的血糖。谢谢医生，您让我对未来充满了希望。"离开医院后，刘阿姨迫不...

爱吃甜食、喝高糖饮料?身体出现这几种情况要当心了

二是“只要不吃甜食就不会摄入过多糖分”。很多食物中其实都含有隐形的糖分,如米饭、面条、面包、粥等。(4)合理食“糖”远离伤害爱好甜食的人如何能及时发现身体的异常?建议留意以下几种情况。1.体重明显上升若短期内体重明显上升,考虑是否为甜食摄入过多导致热量过剩、脂肪堆积。2.口腔问题频出比如,频繁...

多吃糖会使大脑“爱上甜食”

一旦甜食进入胃肠道，所谓的肠-脑轴就会被激活。肠道中的神经受到刺激，不仅在大脑中释放摄入更多糖分的冲动，而且还确保我们对糖分的偏爱在中期持续存在——甜甜的母乳正是促成这种偏好的因素之一。当糖分最终抵达大脑时，“奖赏中枢”会通过多巴胺被激活，从而带来一种美妙的感觉。总而言之就是：好吃，多吃！西纳表示...

不吃甜食就能稳住血糖吗

日常家庭调味，尽量不要养成喝粥加糖的习惯。甜汤要少喝，做菜放糖最好限制在不明显感觉到甜味的程度；小心“营养麦片”和各种“糊粉”类产品中添加的糖。不吃甜食也可能引起血糖快速上升饮食中糖的摄入量可直接影响血糖水平，许多人认为，糖尿病是甜食吃太多造成的，其实有些看似不甜的食物升血糖速度比甜的食物...

为什么吃甜食容易上瘾容易胖?背后的原因让人吃惊

1、甜食能量密度高。要获得相同的饱腹感,吃甜食很容易热量超标,一个小小的蛋挞,热量高达240千卡,比两个超大的苹果热量还高;两个最普通北京红蛋糕,就能提供300-400千卡,而一碗2两的大米饭也才不到360千卡.吃两个大苹果你会吃撑,一碗大米饭也会让你感觉很饱,而吃进去同样热量的蛋糕或者蛋挞,你的胃根本没什么...