空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
另外餐后不同时间血糖变化也是重要监控对象,比如餐后1小时,从开始吃到1小时后,血糖数值的上升情况,可以反映食物摄入后血糖的波动情况,可以帮助患者调整饮食搭配,一般不超过11.1mmol/L为宜;而餐后2小时血糖值的正常范围应小于7.8mmol/L,这主要是为了监控进食量与降糖药作用是否合适,以及胰岛β细胞的储备功能是否正常。
7个不经意的用餐小习惯,正助你默默调控血糖!
研究发现,晚餐时间越晚,胰岛素水平越低,血糖水平越高。这可能与身体内的激素节律性分泌有关。因此,建议糖尿病患者尽量在睡前4小时吃完晚餐,并且晚餐应清淡易消化。7、餐后散步餐后散步有助于促进食物消化和血糖消耗,从而降低餐后血糖水平。建议糖尿病患者在餐后坚持散步20-30分钟,以减缓血糖波动。这些小小的用...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
按照标准,如果餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病了。“怎么越控越差了?”医生很疑惑,“再这样下去没有人能保证会不会下次就确诊了。”事实上,在糖前期患者中,很少有人能一下子就摸清楚控制血糖的规律,几乎都会走上一段弯路,不断的试错。在潘琦看来,有些人会在减重的过程中血糖升高,...
自测血糖?看似简单却藏有多少“坑”,你知道吗?
很多糖友在自测血糖时,往往只关注空腹血糖或餐后血糖。实际上,全天血糖监测更为重要。我们应该在空腹、餐前、餐后2小时及睡前等多个时间点进行血糖监测,以全面了解血糖波动情况。测量方法不正确在进行血糖监测时,有些糖友操作不规范,导致测量结果不准确。以下是一些常见的测量误区:(1)未清洁双手:测量前应洗净双...
【敬老爱老】尊老敬老爱老助老文化_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
糖尿病患者血糖稳定时,每周至少监测1~2次血糖。老年糖尿病患者血糖控制目标应当适当放宽,空腹血糖<7.8/升,餐后2小时血糖<11.1/升,或糖化血红蛋白水平控制在7.0%~7.5%即可。7、预防心脑血管疾病。老年人应当保持健康生活方式,控制心脑血管疾病危险因素。如控制油脂、盐分的过量摄入,适度运动,保持良好睡眠,定期体检...
北京协和发现:过午不食可改善血糖,血糖高的人可以不吃晚饭吗?
米饭放凉了可以降糖的原理正是因为米饭内的支链淀粉在低温下会老化回生,进而让抗性淀粉的含量增加,抗性淀粉进入体内后无法被分解成葡萄糖利用,起到延缓餐后血糖上升的作用(www.e993.com)2024年10月16日。既然冷米饭确实可以降低血糖,那有没有必要把米饭放凉了后再吃?答案是没必要,中国互联网联合辟谣平台专家阮光锋解释:“米饭在放凉后不一定...
空腹血糖正常,也可能是糖尿病
有些糖友的空腹血糖正常,但服用75克葡萄糖后的2小时血糖却增高了,当达到诊断标准时也能够诊断糖尿病。在我们的身体里,胰岛素是唯一的降血糖的激素,在服糖或饭后需要大量的胰岛素,所以当身体内胰岛素分泌的量不足时,餐后血糖首先增高。因此,我们进行糖尿病筛查时,需要完善口服葡萄糖耐量试验,不仅要检测空腹血糖,还要...
血糖偏高,小便先知?小便出现这4种异常,警惕是糖尿病早期信号
如果身体素质比较差,医生评估预期寿命短、合并有心血管疾病或严重的急、慢性疾病、低血糖风险高,推荐将建议空腹血糖控制在7.8~10mmol/L,餐后2小时血糖控制在7.8~13.9mmol/L。糖尿病患者日常要想稳控血糖,达到以上的控糖目标,建议做好以下几件事:
信达生物公布「玛仕度肽」治疗中国2型糖尿病患者最新临床数据
此外,各剂量玛仕度肽还能显著降低空腹血糖和餐后2小时血糖水平。体重方面,各剂量玛仕度肽均可显著降低体重,减重降糖双达标率高。第20周时,玛仕度肽3mg、4.5mg和6mg组体重较基线百分比变化的均值分别为-4.12%、-5.31%和-7.11%;对照药组为-2.69%;安慰剂组为-1.38%。
石景山八大处中西医结合医院专家刘秀萍:糖尿病肾病的六大危险信号
正常人进餐时,一般可能在30到60分钟之后,血糖达到一个高峰,糖尿病患者峰值可能会延迟,在两个小时之后。从进食的顺序上来讲,先吃蔬菜,再吃肉,最后吃主食,这样餐后血糖控制效果最好。先吃汤后吃主食可以兼顾美味和血糖。汤一定要是清淡的汤,可以喝一小碗,来增加饱腹感。