爱吃辣的人癌症死亡率更低? 医生: 真的,但有前提!
高血压风险更低2021年,北京大学公共卫生学院李立明教授等利用中国慢性病前瞻性研究项目中,对我国浙江桐乡近5.4万人资料信息进行分析,该研究共纳入53916名30-79岁的成年人,其中44.4%有高血压,12.3%的人每周至少吃一次辛辣食物。研究发现,每周吃辣1~2次或>3次的女性,出现高血压的风险下降了10%、12%。吃辣次数越...
乐享“银龄” 重庆松山医院助力特殊困难老人走出困境
“婆婆,你饭后血糖达到12.3了,一定不要再吃甜的了,少吃馒头、包子、稀饭,多吃粗粮。如果下次测量血糖还是这么高,一定要到医院就诊。”重庆松山医院发热门诊医生郑桃艳与急诊科医生何春燕、杨青青到该社区现场坐诊,给老人们免费看诊,测量血压、血糖,并结合老人的身体情况和实际需求进行健康指导,对失能老人进行入户面诊,...
糖尿病运动是最好“降糖药”,医生提醒:这两种运动效果最佳|治疗|...
早期多数患者会出现典型“三多一少”症状,多饮、多尿、多食和体重下降,有些血糖明显升高的患者还会出现皮肤感染、视力改变、外阴炎、牙龈炎等多种炎症,更严重的患者首次发病就会出现糖尿病酮症酸中毒,存在生命危险。一旦确诊糖尿病,首先采取的就是药物治疗,临床上有多种降糖药,比如阿卡波糖、二甲双胍、格列齐特等...
体检查出血糖偏高,拿不准如何降糖该怎么办?
(12年体检结果还是好的,中间没有体检过,直到19年体检。)21年经常餐后特别疲惫,才去医院查,空腹血糖18,确诊了糖尿病。就医及用药情况:21年吃了一年的二甲双胍肠溶片,每天三餐饭后各吃0.5g/片,一天吃到了1.5g。但是血糖控制得不是很好。22年去复查,空腹血糖11.9。鉴于已经吃到了1....
瓜子是“高血糖”加速器?劝告:若想血糖稳定,“2黄1紫”需远离
瓜子是“高血糖”加速器?糖尿病作为一种慢性进展的疾病,在平时饮食方面不注意的话,也会导致血糖继续升高,从而就会影响到个人健康,所以在平时要学会调节饮食。很多人认为,像一些瓜子是高血糖的加速器,其实这是因为很多人在平时经常会将瓜子当成“饭后甜点”。但殊不知,这样一粒小小的瓜子,热量却是非常高的,摄入...
买了几千块的降糖药,血糖反升到30,74岁的婆婆做错了什么
12.310.5睡前13.58.5一个半月后,婆婆自我感觉血糖逐渐平稳后,头不晕了,走路有劲儿了,精气神儿也好了(www.e993.com)2024年9月16日。在许教授的建议下,停掉了胰岛素,改为口服降糖药治疗,方案如下:格华止0.5g每天2次,每次2粒(饭后吃)拜糖平50mg,每天3次,每次1片(跟着第一口主食嚼着吃)...
空腹血糖5.8,餐后2小时血糖12.3,咋回事?要紧吗?
02:54人人应知应会:突然胸痛,如何识别是否发生了心肌梗塞?01:32老年人走路锻炼身体,速度快慢如何把握?01:24糖尿病人测血糖常犯的5个错之五:忽视了血糖的波动04:55糖尿病人应知应会:从身体胖瘦看病情轻重01:21糖尿病人测血糖常犯的5个错之四:餐后两小时计时错误...
西瓜那么甜,糖尿病人能吃吗?其他水果呢?
苹果的GI值很低,GI=36,但是每100克果肉中可利用碳水化合物的含量为12.3克。所以苹果的GL=36%×12.3=4.428,也属于低GL的食物。显而易见,西瓜和苹果的GL值非常相近。所以,同样吃100克果肉,二者对血糖的影响程度是较为相似的。
吃低GI食物就能减肥?GI值的6大误区_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...
再看苹果,GI=36,只有西瓜的一半;但是100g苹果含碳水(去膳食纤维)为12.3g,GL=36%×12.3=4.43,比西瓜还高一点呢,但往往我们对苹果的警戒性要低于甜甜的西瓜。2.GI低≠血糖波动小有心的小伙伴可能会发现,大米粥的GI=69.4,竟然低于大米饭=83.2。
减肥控糖必知的“GI值”_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
再看苹果,GI=36,只有西瓜的一半;但是100g苹果含碳水(去膳食纤维)为12.3g,GL=36%×12.3=4.43,比西瓜还高一点呢,但往往我们对苹果的警戒性要低于甜甜的西瓜。2.GI低≠血糖波动小有心的小伙伴可能会发现,大米粥的GI=69.4,竟然低于大米饭=83.2。