老陕吃饭问题“盐重”人均日食盐摄入量18克-摄入量,食用盐,血压...

陕西省人民医院老年心脏内科主任田文华介绍,全国人均日食盐摄入量为12～15克,目前陕西人均每日摄入盐量达18克,高于全国平均水平。人体中不能缺少盐但也不能食用盐过多,如果身体中血钠过低就会出现头疼、呕吐等症状,严重时还会休克,但如果血钠过高就会出现高血压、脑中风、心率衰竭等疾病。“一小撮盐可以决定人的生...