糖尿病患者运动,这几点要注意 | 运动是良医
1型糖尿病患者空腹血糖超过13.8毫摩尔/升或尿酮体阳性者,应注意运动中可能会出现高血糖。相反,注射胰岛素或口服降糖药(特别是磺脲类药物)的人更容易发生低血糖,如果运动量大,应补充能量或减少胰岛素用量。糖尿病患者在运动时应穿着适合的运动鞋和服装,选择合适的运动环境,运动前后各进行5分钟的热身和放松活动,运动...
57岁大叔空腹血糖13.8,每天运动降血糖,半年后,身体怎么样了?
1.运动前血糖水平过高糖友在运动前血糖水平较高时,继续运动可能会加重胰腺的负担,甚至导致胰岛素不足。这时,细胞无法有效利用血糖转化为能量,可能会导致代偿性分解脂肪和蛋白质,最终使血糖进一步升高。在极端情况下,这种状况可能引发酮症酸中毒,带来更加严重的健康问题。2.运动强度过大过度剧烈的运动可能过度...
运动是良医|糖尿病患者运动,这几点要注意|胰岛素|高血糖|1型糖尿...
1型糖尿病患者空腹血糖超过13.8毫摩尔/升或尿酮体阳性者,应注意运动中可能会出现高血糖。相反,注射胰岛素或口服降糖药(特别是磺脲类药物)的人更容易发生低血糖,如果运动量大,应补充能量或减少胰岛素用量。糖尿病患者在运动时应穿着适合的运动鞋和服装,选择合适的运动环境,运动前后各进行5分钟的热身和放松活动,运动...
糖尿病患者运动,这几点要注意
1型糖尿病患者空腹血糖超过13.8毫摩尔/升或尿酮体阳性者,应注意运动中可能会出现高血糖。相反,注射胰岛素或口服降糖药(特别是磺脲类药物)的人更容易发生低血糖,如果运动量大,应补充能量或减少胰岛素用量。糖尿病患者在运动时应穿着适合的运动鞋和服装,选择合适的运动环境,运动前后各进行5分钟的热身和放松活动,运动...
靠好好吃饭把血糖降下来了!深圳医生教你吃好主食控糖降脂
血糖:明显趋于稳定。在第一个月初期,餐后血糖多次出现12.1,9.1,10.6,10.2,13.8mmol/L,全谷物豆饭一个月后(3月20日后)血糖波动的记录不多了。到了4月,只有4月12日一天出现餐后8.4mmol/L(那天没运动),其他时间血糖均稳定在空腹血糖4.5-5.6mmol/L,餐后血糖5.7-7.5mmol/L。”...
枸杞不仅能增精,还能降血糖?枸杞干吃好,还是泡水好?答案来了
有一天,还在办公室加班加点赶项目的李先生感到非常口渴,还有些头晕(www.e993.com)2024年9月22日。他感觉不太对劲,于是连忙请假去医院看病了,医生让李先生做了血糖水平检查,结果显示他的血糖水平高达13.8mmol/L。在详细询问李先生的日常吃药情况和饮食情况后,医生告诉他:“虽然枸杞是对人体有益处,但你不能不吃药、光喝枸杞水啊,这样下去,你只...
39岁女子血糖水平为13.8,医生:若戒不掉这3种美味,胰岛素白打
来自山东的武大姐,今年39岁,是一家蔬菜店老板,因为自身原因,在一年前就被确诊了糖尿病,当时的血糖水平为13.8mmol/L。医生当即叮嘱她,回去后一定要按时服药,从饮食和生活习惯上加以改善,武大姐觉得自己还年轻,不想终身与药物为伴,于是向医生询问,等血糖水平稳定到
空腹血糖7.3,餐后两小时血糖13.8,是糖尿病吗?
最近收到一名女性糖尿病友的留言,说自己30岁了,目前还是单身,身高158,但体重有75公斤,非常胖的那种,外公跟舅舅都有糖尿病,但是爸妈没有。去医院做了检查,当时医生让喝了一杯糖水,一天都感觉不太舒服,有点没懂医院都是这样测的吗?糖耐实验结果出来后,显示空腹血糖7.3,餐后两小时血糖13.8,糖化血红蛋白6.2。医生...
65岁大妈查出糖尿病后,坚持4个好习惯,血糖值从13.8降到了5.2
糖尿病也是体内胰岛不能正常分泌胰岛素了,一般情况下,胰岛功能分泌正常,血糖稳定,而且还有它的规律。吃完饭后,血糖会慢慢升高,过后又慢慢开始往下降,直到恢复正常值为止。65岁大妈血糖从13.8降到了5.2,她的四个降糖习惯,值得学习!习惯一:适当运动很多人到了一定年纪,都怕运动,担心身体会出现更不好的症状。还有...
糖尿病运动真能降血糖,散步和跑步哪个更好?
所以,不建议所有的糖尿病友进行运动干预,像空腹血糖超过14mmol/L或已经出现酮体的糖尿病患者,就不能立即要求他们运动,必须要等待血糖相对稳定、酮体消失后才能运动,否则降血糖不成,反而会导致血糖升高,甚至发生酮症酸中毒。大量研究发现:当糖尿病患者血糖过高时,其自身胰岛素是属于严重不足或者胰岛素抵抗非常严重,这时...