餐后血糖高?用这6个方法,专降餐后高血糖,用起来!
对于广大2型糖尿病患者而言,如何有效地将餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下,成为了日常生活中不可忽视的重要课题。以下,我们将深入探讨六个科学而实用的方法,帮助糖友们更好地管理餐后血糖。1餐前半小时的“小秘密”餐前半小时的“预热”策略,是控制餐后血糖的巧妙一招。通过摄入少量富含蛋白质、碳水化合物...
中秋节如何避免,吃月饼后血糖“狂飙”?医生说——
对于糖友而言,血糖控制目标是空腹血糖控制于7mmol/L以下,餐后2小时血糖控制于10mmol/L以下。如果您的血糖控制达标,可以考虑适当摄入月饼;如果血糖明显高于以上控制范围,建议至医院内分泌科及时调整降糖方案,血糖控制好转后再考虑食用月饼。如何吃月饼?时间:如果平时在两餐之间有加餐的习惯,那么可以考虑将加餐换...
血糖规范监测的重要性及方法
餐前血糖应控制在80~130mg/dL(4.4~7.2mmol/L)之间。(3)餐后血糖:餐后2小时测量,反映餐后血糖波动情况。餐后2小时血糖应低于180mg/dL(10.0mmol/L)。(4)睡前血糖:睡前测量可以帮助预防夜间低血糖。睡前血糖应在100~140mg/dL(5.6~7.8mmol/L)之间。(1)指尖采血:最常见的方法,通过采集指尖血液样本,...
饭后一旦做这5件事,血糖容易噌噌往上升!
这样既会加重胃肠负担,还会增加糖分摄入,进而导致血糖快速升高。一旦形成习惯,对血糖稳定十分不利。建议:对于血糖稳定的糖友,水果应作为加餐,时间安排在两餐之间,一天100-200克为宜[1],这样既可以及时为人体补充能量,降低低血糖的发生,也有利于血糖稳定。对糖友来说,吃什么很重要,餐后习惯也不容忽视。上面这5...
降糖达2.7%!恒瑞医药GLP-1/GIP双受体激动剂HRS9531有望成为2型...
第20周时,HRS9531组空腹体重相对基线变化的平均百分比变化范围为-3.1%~-7.1%,而安慰剂组为-0.6%。此外,HRS9531各组在降低空腹血糖、餐后2小时血糖、7点自我血糖监测和收缩压方面均优于安慰剂。安全性HRS9531总体安全性与耐受性良好,未报告临床显著或严重低血糖事件。
陷入血糖危机的中年男人,被不扎手指的血糖仪支配
"降糖药虽然天天吃,但老觉烦躁、口渴、多尿,一晚上去四五次厕所,"他上医院检查,空腹血糖8.5mmol/L,糖化血红蛋白超过9%,结果提示血糖没控制好(www.e993.com)2024年9月16日。医生说口服药物对他不管用了,严重时可能会出现凶险的酮症酸中毒。冯肖后悔没能听医生的话坚持测血糖,没有严格控制饮食和增加运动,但为时已晚,他已经沦为中国10...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、...
糖尿病前期你知道吗?医生提醒:一定做到5点,就会远离糖尿病
空腹血糖(FPG)的正常值为3.9~6.1mmol/L,空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病。怎样才算糖尿病?糖尿病是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗所致的一组代谢性疾病,其特征是慢性的高血糖并伴有碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱,严重者可发生酮症酸中毒或高渗昏迷而危及生命。
这款糖人专属月饼秘方,还不赶紧看看?
有研究显示,食物中膳食纤维的含量与血糖增值面积呈负相关,添加膳食纤维和低聚糖可以显著降低糖尿病人的空腹血糖和餐后血糖,即膳食纤维添加量越高,血糖增值面积越小(餐后1-2小时内血糖升高的幅度更小)。同时,高蛋白膳食在餐后1-2小时内可以使血糖水平暂时下降。坚果就是一款非常适合用于健康月饼的食材,坚果不仅富含植...
恒瑞医药GLP-1/GIP双受体激动剂HRS9531研...
第20周时,HRS9531组空腹体重相对基线变化的平均百分比变化范围为-3.1%~-7.1%,而安慰剂组为-0.6%。此外,HRS9531各组在降低空腹血糖、餐后2小时血糖、7点自我血糖监测和收缩压方面均优于安慰剂。安全性HRS9531总体安全性与耐受性良好,未报告临床显著或严重低血糖事件。