一个简单的动作,就能测死亡风险!快来测一测 | 每日健康

而且未通过测试的被试者在随访时间里的健康状况也较差,患有糖尿病、心脑血管疾病、肥胖的比例较高,这三种疾病也增加了未来的死亡风险。而2021年3月,一项发表在《美国医学会杂志》(JAMA)的研究:美国成年人平衡能力与全因及特定原因死亡率的关系,也发现平衡能力较差的人,全因死亡风险及罹患癌症、心脑血管疾病的远期...

一个动作就能预示死亡风险!10秒都做不到的要注意了

而在考虑到年龄、性别和潜在条件后,发现无法单腿站立10秒这件事,与各种原因导致的死亡风险增加84%相关。虽然存在一定局限性,这仍然是一个非常有意义的发现。研究人员建议,类似的平衡测试应该被包括在老年人的常规健康检查中,也有不少其他的研究建议临床医生将单腿站立测试,作为简要评估跌倒风险的有用工具。

心衰与午睡有关?再三提醒:过了55岁,牢记午睡“四不要”

2、午睡太长,死亡风险增加欧洲心血管年会上公布的一项研究指出,午睡时间>1小时会让死亡风险增加30%、心血管疾病发生风险增加35%。研究人员称,睡眠时间过长会让大脑中枢神经促使脑组织毛细血管关闭时间增加,身体的代谢速度会随之下降,醒来后会感觉浑身不舒服。3、午睡太长,容易痴呆《阿尔茨海默氏症与痴呆症》上的...

...血管疾病和癌症死亡风险飙升,定期早餐习惯对健康和长寿至关重要!

综上所述,在成年人中,不吃早餐与全因死亡、CVD死亡和癌症死亡风险增加有关。所以,下次当你犹豫要不要早起一会儿,或放下手头的事情吃早餐时,不妨想想这篇研究的提醒:规律吃早餐不仅有助于体重管理、血糖控制和认知功能,还能为我们的健康筑起保护屏障。尽管目前的研究还不足以敲定板,但它至少为我们敲响了警钟。在...

做家务和死亡风险有关?65岁以后,常做家务身体会怎么样?答案来了

家务活做得较多,还能降低心血管疾病风险和死亡率,尤其是因跌倒产生的死亡风险。因为在社区居住的老年人中,注意力和认知功能(包括注意力、记忆力、执行功能)较差、身体功能较差、步态较慢、姿势不稳定,都和跌倒风险有很大关联。注意,这项研究得出的结论只针对在社区居住的老年人,不能推广到养老院里的老年人。

新研究发现,每天都服用复合维生素,不仅不健康还会增加死亡风险

从研究结果得出,如果是健康的成年人,反而每天服用复合维生素的人更有可能增加死亡风险,同时健康成年人也不会因为长期服用复合维生素而降低死亡风险(www.e993.com)2024年12月20日。所以,具体还看要每个人都身体健康情况,如果你体检完,没有任何健康预警的话,就不用额外服用维生素,避免维生素补充过量,如维生素C补充过多,会导致恶心、腹泻,以及增加肾结...

寿命与身高有关!研究发现:男性1米74,女性1米58,死亡风险最低

人的身高与全因死亡率的关系图对此，研究人员觉得，这跟生理结构、细胞数量、代谢率、基因等因素有关。高个子的人，心脏要把血液泵到全身各个地方，需要更大的力量，负担就更重，容易累着，长此以往还会损害心脏，增加心脏病的发病风险。高个子的人体内细胞数量较多，细胞更新也比较频繁，细胞更新时，突变和异常的...

【科普营养】有氧“神药”:每增加1个梅脱的有氧,全因死亡风险降低...

Wang等人(2018)则研究了通过非运动公式预测的有氧能力与美国人群中的全癌症死亡率之间的关系。基于第三次全国健康和营养检查调查的数据分析,在调整了种族、年龄、教育水平、吸烟、高血压、糖尿病和高胆固醇血症的影响后,研究发现:每增加1梅脱的有氧能力,男性和女性的全癌症死亡风险分别降低了30%(24%-35%)和27%(...

老年人坚持走路,真的健康吗?研究发现:走路可以降低死亡风险

研究发现走路可以降低死亡风险!走路是锻炼身体的一种方式,对健康有积极的影响,多项研究已经明确指出,老人长期走路能够降低死亡风险。《欧洲预防心脏病杂志》一项研究调查老人走路步数与降低全因死亡风险相关性,这项研究选取了全世界各地的中老年人群,通过调查20多万中老年人步行情况,并且对这20多万人群进行17项研究分...

浙大研究:每天多吃1个蛋,心脏病和癌症死亡风险会升高?可信吗

据悉，团队通过对52万人参与者，在长达16年随访中的13万死亡病例进行研究。在对这些死亡病例数据进行研究过程中，研究人员发现鸡蛋的摄入量与死亡率之间存在的一定的关系。饮食中的胆固醇，对健康具有显著影响。如果每天额外摄入胆固醇将导致心脏病、癌症的死亡风险增加。浙江大学研究团队针对民众的质疑进行了多方面的解释...