灵芝孢子粉,到底是养生好物还是慢性毒药?癌症患者可以吃吗?

三、5种被吹上天的保健品,没用还白花钱市面上的保健产品鱼龙混杂,很多高价产品被吹得天花乱坠,似乎吃了就可以获得长寿。但实际上,这些产品多是被过度宣传,根本不值得花大价钱购买。1、辅酶Q10辅酶Q10是体内天然存在的营养素,其是一种天然的抗氧化剂,可保护身体细胞免受损伤,在新陈代谢中也发挥着重要作用。

食药监总局发出消费提示:“磷虾油”不是保健食品

保健食品不含全面的营养素,不能代替其他食品,要坚持正常饮食。食用保健食品要依据其功能有针对性地选择,切忌盲目使用。保健食品应按标签说明书的要求食用。检查保健食品包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号,可在国家食药监管总局网站查询核对产品信息。如果遇到虚假宣传产品有疾病治疗、预防功能的食品和保健食品的,...

补充叶酸可以预防肿瘤吗?

抗氧化营养素是保护机体细胞免受自由基伤害的物质之一,例如维生素C、E、胡萝卜素和硒。如果想吃更多的抗氧化维生素,应吃各种的水果和蔬菜,这是这类营养素最好的来源。化放疗时通常不推荐大剂量补充抗氧化维生素,以免干扰抗癌治疗。问:肿瘤患者吃无鳞鱼或虾蟹等海鲜及羊肉会促进肿瘤生长吗?答:目前没有科学证据证实...

女性常用的8种保健品,逐一分析,看看是不是“智商税”

《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》中原花青素的推荐摄入量是每天200mg。长期服用每天低于800mg的原花青素是安全的,但估计商家也不会在保健品中添加太多。而赤裸裸的事实是,每100g蓝莓含有原花青素173mg,每100g草莓含有原花青素138mg,葡萄、蔓越莓等水果中原花青素的含量也很丰富。对比一下葡萄籽类保健品的价...

年轻人趋之若鹜的那些保健品,真的值得吃吗?

的一种方式是,有些人希望通过服用这样的营养素补充剂,替代一日三餐,从而达到减肥减重的效果,认为虽然不吃饭,但也通过吃保健品把营养补足了,实际上这种营养包多数是对人体所需的维生素、矿物质等的补充,而人体每天大量需要的蛋白质、脂质、碳水等营养,还是需要饮食来进行补充的,如果这样错误地使用这样的保健品,危害就...

跌落神坛的五大保健品,全都是妥妥的智商税,你吃过几种?

事实上,太阳神主要成分包括多种维生素和矿物质,并非只能通过保健品获取(www.e993.com)2024年11月24日。只要保持均衡饮食和合理搭配食物,就能满足身体所需的所有营养需求。因此,我们在享受“阳光满满”的同时,也需要理性看待该产品的实际功效,此外,虽然太阳神宣称可以增强免疫力和改善睡眠质量,但这并未得到科学证实。而且,它的某些成分可能对人体存在...

老年人,需要额外吃营养素补充剂吗?

目前,营养素补充剂兼具药品、保健品、食品的相关属性,有的是药品,如复合维生素B、碳酸钙维生素D3片;有的是保健品,如深海鱼油;有的是食品,如蛋白粉、膳食纤维。鉴于老年人靠自己的知识很难判断是否缺乏营养素,更难以正确选择合适的营养素补充剂,所以建议寻求专业咨询,去医疗机构进行检查、评估,最后由医生或营养师给...

“围猎”老年人的保健品

2023年8月28日，国家市场监督管理总局曾发布《保健食品新功能及产品技术评价实施细则（试行）》，并在随后三天内发布了《允许保健食品声称的保健功能目录非营养素补充剂（2023年版）》及多份配套文件，对市面涌现的新型保健品予以详细规定。在上述从业者看来，这些举措将从供给侧改善老年人与保健品的关系。（应受访...

不睡觉的韩国人,血液里流淌的不止冰美式,还有保健品

复合维生素和矿物质是最多的,近四成服用保健品的人都在吃。其次则是鱼油、维生素C,有四分之一左右的人在吃。益生菌也比较受欢迎,有近两成人服用。值得注意的是,韩国人每天服用的主要营养素中,超过四分之一属于“其他”。这也侧面说明,韩国的保健品品种的确是非常多,五花八门,可以满足各种个性化需要,大家吃...