恶性肿瘤微量营养素缺乏与补充专家共识

由于肿瘤类型、治疗方案和个体差异等因素的存在,微量营养素补充的实践存在许多争议和不确定性,因此,本共识组织医疗、营养、护理三方人员形成跨学科协作,基于现有的国内外研究和证据,详细阐述了微量营养素缺乏对恶性肿瘤患者的影响,并就恶性肿瘤患者微量营养素的测定、评价及补充治疗等做总结和推荐,以满足微量营养素的营养...

缺微量营养素的人,竟这么多!哈佛:全球超50亿人缺少这3种营养

全球范围内,相较于男性,同年龄组的女性更可能出现碘、维生素B12、铁和硒的摄入不足;而男性则在镁、维生素B6、锌、维生素C、维生素A、硫胺素和烟酸的摄入上更可能不足。另外,从提供的数据可以发现,我国居民摄入不足的微量营养素主要包括维生素E、维生素A和钙等。总的来说,SimonePassarelli团队的研究揭示了一个...

中国是世界上面临“隐性饥饿”严峻挑战的国家之一

与普通小麦品种相比,除了颜色上的差异,更重要的是,彩色小麦的氨基酸、微量元素和维生素等营养素的含量更高。“比如,所有7个紫粒小麦品系中的α-维生素e,β+γ-维生素e和总维生素e含量均高于行业标准,锌、铁、钾、硒等9种微量元素的含量也是如此。”张正斌说,国内外已有的大量研究表明,彩色小麦等作物中含有丰富的...

食盐加碘是国际公认的碘缺乏病防治策略

由于碘是微量营养素,碘缺乏与碘过量均可以对机体健康造成不同程度的影响。随着普遍食盐加碘预防碘缺乏措施的深入实施,学界和社会对碘过量问题日益关注。从总体上来讲,碘缺乏对机体健康造成危害远远高于碘过量,这一看法已得到学界公认。因此,在碘缺乏与碘过量的预防中,碘缺乏的预防要放在首位。但是,随着社会发展、科...

小小的微量元素与你的情绪息息相关

我们所说的微量营养素,广义上指的是各种维生素和矿物质,而矿物质包括常量元素及微量元素。虽然它们在平衡膳食中所占比重小,身体对他们的需求十分“微量”,但是,却很重要。微量营养素在维持人类健康中起基础性作用,可以向大脑提供重要营养,改善情绪,与心理健康息息相关。

常缺5种微量营养素,食补最靠谱,跟着营养师一次吃到位

而这些微量营养素在各种代谢过程中发挥着重要作用,如果长期缺乏,可能会加重糖尿病并发症的发生和进展(www.e993.com)2024年11月8日。如果你缺乏这些微量营养素,无需花钱买营养补充剂,今天跟着营养师一起学习如果通过食补来补够各种微量营养素。铬,被誉为“血糖调节器”铬是人体必需的微量元素之一,正常成人体内约含铬6毫克,它对人体很多生理功能...

“抗炎饮食”走红,真那么神奇吗?

第一层是主食,即谷薯类食物,这是膳食能量的主要来源,也是多种微量营养素和膳食纤维的良好来源,建议每天进食谷类200-300克(其中全谷物和杂豆50-150克)以及薯类50-100克;第二层是蔬菜、水果,推荐成年人每天蔬菜摄入量至少达到300克,水果200-350克;第三层是鱼、禽、肉、蛋等动物性食物,建议每天摄入120-200克,...

两岁半宝宝查微量元素要空腹吗

微量元素检查主要是通过抽取血液来进行的,而进食后食物中的营养物质会参与血液循环,可能会对检查结果造成一定的干扰,所以一般建议空腹进行检查。但是由于幼儿年龄较小,身体发育尚未成熟,微量元素缺乏可能导致生长迟缓、免疫力低下等问题,家长应注意关注孩子的饮食均衡,确保其摄取足够的各种微量营养素。

70-80岁老人吃啥补品好?关注蛋白质和微量元素

尽管食物中含有微量元素,但其吸收率可能较低。例如,植物性食物中的铁的吸收率特别低,仅有3%左右。其他微量营养素也有类似情况,如锌、硒等。此外,一些常用药物如降压药、利尿药等也可能干扰微量元素的吸收和利用[1]。因此,老年人还应补充微量元素补品。

研究发现,白银被埋在海底,这都是气候变化造成的

中国合肥工业大学地球科学系副教授、该研究的主要作者徐立强在一封电子邮件指出,这是研究首次强调了海洋中银循环与全球变暖之间的可能联系。徐立强说,这一发现表明,全球变暖也可能对其他微量元素产生未知的影响。(微量元素是指钴、锌和铁等元素,它们在环境中含量极低,但可能是生命必需的微量营养素。)...