“一瓶就开挂”?“碳板鞋能提速”?热卖的“体测神器”靠谱吗?

“鞋子选得好，轻松过体考”“考神附体，轻松提速”……一款宣称“为体考而生”的碳板跑鞋在产品介绍中提到，跑鞋内置尼龙全碳板，可以驱动前进，稳定足弓，后跟碳板可以保护脚踝防止侧扭。与普通跑鞋相比，这款鞋在鞋头设计上明显上翘。“全掌铲型加厚碳板，配合超临界发泡中底材料，给跑者强劲动力，加速能量回弹”...

见过晕车、晕机、晕船的,晕碳你听过吗?

碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成的有机化合物,是自然界中存在最多、具有多样化学结构和生物功能的营养素。它们按照结构复杂程度可以分为以下几类:单糖:是最简单的碳水化合物形式,如葡萄糖、果糖、半乳糖,可直接被人体吸收利用。双糖:由两个单糖分子通过糖苷键连接而成,如蔗糖(葡萄糖+果糖)、乳糖(葡萄...

让人变胖、加速皮肤衰老还诱发糖尿病?你可能误解了碳水化合物

如果非要给个官方的身份,碳水化合物它就是一种由碳、氢、氧三种元素组成的,在自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物,当然它也是人类最经济和最主要的能量来源,这也是人活着为什么需要碳水化合物的主要原因,但却不是全部。不少人认为吃碳水就是在吃糖,这其实是错的。碳水的种类有很多,糖只是...

收藏|这些“高碳蔬菜”其实和米饭差不多,有些人越吃越胖!

有些蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少。蔬菜中碳水化合物含量较高的代表有土豆、藕、山药、芋头,同样是100克重量,来看它们跟米饭的碳水化合物含量之间的比较:此外,还有一部分隐形的蔬菜碳水选手——豆类,比如豌豆、蚕豆、毛豆等,碳水化合物含量也较高。还是以一碗100克的米饭做对比,同样重量的煮毛豆、煮豌...

“晕碳”了!速来get独属于甘肃人的微醺感????

您有听说过“晕碳”吗?“晕碳”即“晕碳水化合物”它本身不是一个专业名词而是指摄入大量碳水之后犯困的现象也可以叫做“餐后嗜睡”或“食困”立秋过,入秋天“贴秋膘”时间也到了碳水使人快乐碳水美食可是“贴秋膘”第一名而甘肃作为“碳水的天堂”...

普洱茶的碳水化合物含量:探究其具体数值与是否偏高

普洱茶是一种特殊的发酵茶,以云南省普洱市为主产地,历悠久,饮用泛(www.e993.com)2024年11月25日。普洱茶的碳水化合物含量是多少呢?我们来详细介绍一下。首先,我们需要了解一下碳水化合物的定义。碳水化合物是生物体中最主要的能量供应者,它是由碳、氢、氧三种元素组成的有机化合物。在食物中,主要有淀粉、蔗糖、葡萄糖等形式的碳水化合物。

“碳水化合物”不是一个准确的科学定义

根据百度百科的定义:碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示。由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。但严格来说,这个定义是有问题的。

50岁以后,多吃碳水能降低生病率!做好三点,健康吃米饭!

张医生笑着说:"我总结了三点建议,希望对你有帮助。第一,选择优质碳水。优先选择全谷物,如糙米、燕麦等,它们含有丰富的膳食纤维和微量元素,有利于控制血糖和降低胆固醇。第二,注意搭配。碳水化合物要与蛋白质、健康脂肪搭配食用,以保证营养均衡。第三,控制总热量。增加碳水摄入并不意味着可以无限制地吃,还是要根据...

【透视社·全民健康】明星带火的“碳循环减肥法”,千万别盲目学...

碳水摄入少了,还会降低胰岛素的分泌,胰岛素本来是促进脂肪合成,抑制脂肪分解,它的水平降低了,反过来就会促进脂肪分解,于是体重又掉了。此外,严格控碳时,身体会分解脂肪供能,少了碳水化合物的帮忙,脂肪分解就会产生酮体,酮体一方面能增加饱腹感,减少能量摄入,另一方面它又会携带着一些能量,通过尿液排出体外,这又会降...

好碳水坏碳水,吃不胖的碳水存在吗?

碳水化合物是以葡萄糖形式为身体提供能量的营养素,它有很多不同的形式,但是最主要的就是淀粉、糖和纤维(没想到吧,膳食纤维也属于碳水的一种)。比如水果中的果糖、土豆里的淀粉、红薯里的膳食纤维,都属于碳水。自从碳水站上了健康饮食的风口浪尖,越来越多人爱把碳水分为“优质碳水”和“劣质碳水”,或者“好碳水...