吃复合维生素竟会增加死亡率?不能再吃了?

有研究表明吃复合维生素会增加4%的死亡风险,千万不要再吃了。流言分析这种说法是对研究的误读。该项研究中虽然提到了复合维生素与死亡风险增加相关,但从目前的研究来看,二者仅有相关性,没有因果关系。对维生素缺乏的人群来说,适当补充复合维生素利大于弊,不用为此担心。近年来,人们对健康的越来越重视,各种各样...

长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家回应

周锋主任强调,普通人日常可以在医生或营养师的建议下吃复合维生素,但不建议自行长期服用。长期过量摄入某些维生素可能会引起中毒,比如,长期过量摄入维生素A和D,可导致中毒症状,还可能干扰其他营养素的吸收和代谢、增加肾脏负担等。来源:极目新闻(记者:廖仕祺)通讯员:詹文雪...

吃复合维生素会增加死亡率?假 研究误读勿恐慌

针对特定群体,如备孕或孕期女性、老年人、特定疾病患者等,根据医生或营养师的建议,补充复合维生素可能是有益的。但对于大多数健康成人而言,均衡饮食通常足以满足日常营养需求,不应过分依赖膳食补充剂。复合维生素并非万能药,也非洪水猛兽,其价值在于针对性地补充个体缺失的营养成分。公众应关注个人饮食结构的多样性和均衡...

长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

研究发现:对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说,长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处,相反还可能增加死亡风险。到底要不要吃复合维生素,需要专业的评估和诊断。如果你是正常人群,饮食没有问题,一日三餐比较规律,营养相对比较均衡,不用过于担心维生素缺乏的问题。但如果你属于妊娠的...

几块钱的维生素,是失眠的“顶尖药”?便宜又管用?听医生分析

研究人员认为,补充复合维生素B和2型糖尿病风险降低有相关性,其中B6的作用最强,而这种关联或是炎症介导的。可见,糖尿病患者补充维生素B,还是有益处的。二、维生素B是治疗失眠的“顶尖药”,真的假的?很多人在吃药上一向坚信“一分钱一分货”,买药都是买贵的,觉得这样才能治好病。然而,你有没有想过,几块钱...

每天吃维生素补充剂会怎样?近40万人研究出炉

●备孕及妊娠的女性、婴幼儿、消化功能受损的老年人以及患某些疾病的患者等特殊人群,该补还是要补的;●预防疾病、保持健康,更安全可靠的办法,看第三部分;●文章末尾跟大家分享我的选择(www.e993.com)2024年11月23日。近40万人的研究说了啥?在美国,差不多每3人中就有1人在服用复合维生素*,期望以此预防疾病、保持并改善健康。

复合维生素可以长期吃吗?香港怀尚国际复合维生素正确吃法

复合维生素可以长期吃吗?关于复合维生素是否可以长期食用,医学专家普遍认为,正常剂量下的复合维生素是相对安全的。然而,过量摄入维生素同样可能对健康造成不利影响。因此,在选择复合维生素补充剂时,建议遵循以下原则:1.遵循推荐剂量:按照产品说明书或医生建议的剂量进行服用,不要超量摄入维生素。

【早读】网友热议!研究称“长期吃复合维生素或增加死亡风险...

点击>>维生素是人体不可或缺的营养素吃复合维生素补充剂成为许多现代人的养生方式以弥补饮食中营养的不足然而一项近40万人的研究却指出:每天吃复合维生素,对延长寿命、改善健康并无明显益处,相反还跟可能增加死亡风险有关。这一研究引发许多网友讨论:...

健康热搜榜|长期吃复合维生素或增加死亡风险?营养专家:过犹不及

因此，我们并不主张大剂量地补充，但是如果本身存在膳食不平衡，补充一定的维生素、矿物质片应该是值得提倡的。”现实生活中，不少人因工作忙碌，偏食、挑食，甚至有些人生活中有点小毛病，都会选择服用维生素，将它当成了“治病良药”。对此，张片红表示，复合维生素并不能替代蔬果等天然食品，靠维生素治病，也很难达到...

减肥药和复合维生素b能一起吃吗

核心提示:减肥药与复合维生素B可以联合使用以支持健康的减重过程。减肥药与复合维生素B可以联合使用以支持健康的减重过程。减肥药中通常包含抑制食欲或促进代谢的成分,如奥利司他、左旋肉碱等;复合维生素B则可帮助身体正常代谢脂肪。二者结合有利于控制食欲及改善脂肪代谢,从而达到辅助减肥的目的。但需注意的是,在使用...