分享5道家常凉拌菜,荤素搭配,好吃易上手
材料:鸡胗300克;香菜1小把;蒜瓣2瓣(剁成蒜末);红椒1个(切丝,用于装饰);小葱2根(切段);酱油2汤匙;醋1.5汤匙;盐适量;糖1茶匙;香油1茶匙;辣椒油1汤匙(可选);料酒1汤匙;姜片3片;八角1个;清水适量步骤:1.鸡胗洗净后,切成薄片。锅中加水,放入姜片、料酒和八角,煮沸后放入鸡胗片...
推荐5道特色食谱,做法简单又好吃,自己在家就能做,大人小孩都喜欢...
3、锅中烧油,油热放入肉末,翻炒至变色,放入姜末、蒜末、一勺料酒,翻炒出香味。4、放入茄子,把茄子炒软、炒断生,再淋入料汁,放入青红辣椒丁,中火煮至粘稠,最后浇在爱吃的面条上即可。是不是很简单呢,喜欢就赶紧在家试试吧!食谱推荐:凉拌胡萝卜丝1、先准备两根胡萝卜,去皮洗净后切成均匀细丝,放入适量...
非常下饭的五道家常菜,做法简单,好吃又实惠,自己在家也能做
鱼块500克、葱节适量、料酒2勺、姜蒜适量、干辣椒若干、豆瓣酱1勺、盐适量、鸡精少许、胡椒粉适量、生抽1勺、陈醋半勺、老抽半勺、青红椒适量做法步骤:1、将处理好的鱼块冷水下锅,加入葱节和料酒,大火煮开后撇去浮沫,以去除腥味。随后捞出鱼块,用厨房纸巾吸干表面水分备用。2、另起锅热油,下入姜蒜和...
掌握了这个万能酱料,无论用任何食材,都可以做出美味凉拌菜
小米椒、葱花、蒜、盐、鸡精、醋、白砂糖、胡椒粉、生抽、蚝油、料酒、白芝麻、香油一起放在碗中,再烧热油倒入碗中搅拌,那个香味瞬间就出来了。掌握了这个调味的精髓,无论用任何食材,都可以做出美味的凉菜。万能酱料千张拌蔬菜准备食材:千张1片、金针菇100克、黄瓜、胡萝卜各半个、线椒1个。准备配料:小米...
...关火|凉拌|十大硬菜|壮骨|润肤|猪肉|西葫芦|调味料|辣椒|香葱...
3,把调好的料汁倒在西葫芦丝上面,再翻拌均匀,凉拌西葫芦就做好了。第二种做法:西葫芦炒虾仁打开网易新闻查看精彩图片主要食材:西葫芦,大虾。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽。操作步骤:1,大虾洗净后去除虾线和虾壳,加入食盐、香葱、老姜和料酒,抓匀腌制。西葫芦洗净后,切成薄片备用。
天喝什么茶最有助于减肥?效果显著,你不可不知!
材料:普洱茶、排骨、红枣、片、蒜瓣、盐、料酒做法:首先,将排骨切成小块,红枣洗净备用(www.e993.com)2024年10月3日。然后,将片和蒜瓣切成末。接下来,准备一壶普洱茶,将茶水、排骨、红枣、片、蒜瓣混合在一起。最后,加入适量的盐和料酒,将混合物上锅蒸熟即可。4.结语以上是几种适合天泡普洱茶的减肥食谱推荐。泡普洱茶减肥不仅可以帮助...
这几种蔬菜,几毛钱一大把,降糖效果杠杠的,医生抢着吃
对于糖尿病患者来说,马齿苋也是一个不错的选择。它含有的多糖类物质可以缓慢释放能量,有助于稳定血糖,对于控制糖尿病病情有一定的帮助。同时,马齿苋还能调节人体内的铁元素吸收,预防贫血的发生。马齿苋作为一种营养丰富的食材,既可以凉拌、炒菜,也可以用来做汤或馅料,口感独特且健康美味。以下是几个马齿苋的菜谱,...
三月不减肥,六月穿什么?减肥到底怎么吃,推荐四道优质蛋白食物
做法:①牛肉洗净切小块,切好的牛肉冷水下锅加入料酒煮出浮沫捞出备用②锅中放入适量油,蒜末爆香,放入牛肉翻炒片刻,加入水煮十分钟,放入萝卜在煮五分钟③少许盐胡椒粉调味,撒上葱花搅拌均匀即可出锅四、凉拌鸡蛋食材:鸡蛋,葱,小米辣做法:①调料汁:碗中加葱花,小米辣,两勺生抽,两勺醋,一勺蚝油,一勺香...
回南天又来!一个好消息,一个坏消息……
做法:香菜切碎后放入肉馅中,加入胡椒粉、少量料酒及盐调味后,搅拌均匀捏成肉丸;豆芽洗净后切小段后用少许油翻炒,加入清水1升、姜片适量,煮沸后放入肉丸大火烧开后改中火,煮5-8分钟,撒上香葱调味即可。2凉拌二芽材料:枸杞芽与绿豆芽适量做法:两种芽择净、焯水,根据个人口味加入葱花、姜末、食盐、香醋或麻...
五一过节不长肉,如何减肥瘦身?拿走营养师的瘦身3餐,吃着瘦!
1、鸡肉50克清洗干净,冷水下锅,加姜片,料酒焯水1分钟后,捞出清洗干净;打开网易新闻查看精彩图片2、砂锅内重新加水,下入鸡肉,加姜片,煮15分钟左右,下入清洗干净的大黄米;打开网易新闻查看精彩图片3、煮粥时,不用盖上锅盖,用大火快煮法,保证米煮熟但不要煮糊,食物糊化后GI值数会升高,不利于减脂;...