“红枣配2宝,60不显老”,入秋后常喝,滋阴养血,尤其适合女人

桂圆肉性温味甘,能补益心脾,安神养血,特别适合那些容易心悸、失眠、面色无华的朋友。吃上一把桂圆干,或者泡上一壶桂圆茶,整个人都暖洋洋的,心情也跟着好起来。三、红枣配2宝,秋日养生茶做起来既然红枣、枸杞、桂圆这么好,咱们就得把它们巧妙地融合在一起,做一杯秋日里的养生茶,既暖身又养心。材料准备:红...

女人喝什么茶美容养颜对皮肤好

玫瑰花+红枣+桂圆+枸杞生活作息不规律,气血不足的姐妹,一定要试试这款花茶,这款桂圆红枣茶含有丰富的花青素,可以抗氧化嫩白肌肤。3、玫瑰菊花茶---生气喝玫瑰花+菊花+枸杞菊花枸杞清肝明目!很适合心情不好的小姐妹喝,气大伤肝!压力大经常生网气,日常喝一杯玫瑰菊花茶,疏肝清热。4、刮油消胂茶荷叶+玫...

秋不补,冬受苦!这11款养生茶饮你喝对了吗?

红枣桂圆茶红枣和桂圆都是补血养颜的佳品,非常适合女性朋友在秋天饮用。这款茶饮能补气养血、安神助眠,让我们在秋燥时也能拥有好的气色!把红枣洗干净去核,和桂圆一起放到锅里,加入清水煮至软烂,再加适量红糖调味即可。04金银花茶金银花具有清热解毒、疏散风热的功效,能够很好地缓解秋季常出现的感冒、咽喉肿痛...

一碗胜过十只鸡!气血不足建议常喝它,一周3次,面若桃花精神好

六、桂圆红枣茶食材:红枣、干桂圆、冰糖、枸杞做法:1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开去掉枣核(用的大红枣,如果用无核的小红枣,一般是15-20颗,用干净剪刀剪成小块,越小越好)。2、准备好干桂圆,去壳去核。3、将红枣、桂圆、冰糖放入养生壶内,加入水,大火烧开转小火20分钟。还按个人口味加几粒枸...

中国十大早茶之都,谁才是真正的碳水顶流?

在吴忠喝早茶,喝的茶也不同。西北干燥,饮食嗜甜,早茶一般会搭配热乎乎的八宝茶,里面有红枣、桂圆、枸杞、芝麻、玫瑰、沙枣、核桃、葡萄干、茶叶等,还会加入一些冰糖或鲜玫瑰酱,喝起来甜香不腻,舌尖生津。一家人叫上一壶茶,续上热水,越泡越有味道。聊天的氛围热闹,肚子也吃得很饱,从一大早吃到午后,回家后...

今日大寒,如何养生?一文说清

桂圆寒冷的天气特别容易伤阳气,因此大寒期间应养阳,通过节气养阳暖心,促进血液循环(www.e993.com)2024年11月7日。桂圆是暖心补血的佳品,建议经常在家炖些桂圆粥。02红枣大寒与立春相承接,在这个承前启后的时节里,大自然阴气极盛,阳气沉降到极点并准备生发。所以,这个阶段要兼顾养肝,为开春阳气生发、肝气调达打好基础。护肝的食物不少,但...

壹健康经验:红枣桂圆枸杞茶经期能喝吗

红枣桂圆枸杞茶是经期可以喝的茶,因为红枣、桂圆、枸杞都是性温的食物,也都具有补血养气的功效,经期服用并不会影响月经量,也不会引起痛经,在经期可以适量服用。但是不宜过量服用,过量服用红枣桂圆枸杞茶,可能会引起月经量增多,导致月经淋漓不尽。月经期间主要是要避免生冷、辛辣、刺激性的食物,还要注意保暖,避免...

桂圆红枣枸杞茶别乱喝!爱喝这茶的女性注意了!

红枣:1、一般人皆可食用2、贫血、虚弱、寒性的女性十分适合食用桂圆红枣枸杞茶的注意人群:红枣:1、腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。2、如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。3、由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,均属于忌服...

秋季做5件小事,用一个月把肝养回来!

??养肝血:桂圆8颗+枸杞3克+玫瑰3克+红枣5颗??适合:经常熬夜,眼睛干涩的人群。??做法:红枣5颗、桂圆8颗去壳放入养生壶中,倒入约500ml水,选择花茶模式,快到时间时加入玫瑰5粒、枸杞5-8粒。??清肝火:菊花3-6朵+决明子6克+金银花6克+枸杞6克+玫瑰3-5朵...

女人来月经,如何补气血?中医给你介绍4杯“茶”

枸杞和黄芪的用药价值也很高,还具有提高免疫力、抗疲劳、抗氧化、补气血的效果。两者一起食用,更可以起到改善气血亏虚、月经不调、肾气不足等问题。二、桂圆红枣茶:补血安神如果有心悸失眠、气色差、体弱的女性朋友,可以在经期多喝桂圆红枣茶。桂圆,别名龙眼,《名医别录》赞其为“益智”,其主要有滋补强体、...