血脂、血压高,能去高海拔地区旅游吗?
作息时间尽可能规律,然后到了高原第一晚别洗澡、尽量少吃多餐。◆提前了解高反症状(头痛头晕,呕吐,心悸气短,四肢无力,嘴唇发紫等)。轻微高反不需要处理,休息即可严重高反应立即处理及时告知陪同的家人,平躺在地上/车上,采用头高脚低位,并及时服用葡萄糖、吸氧;尽快转移到海拔低的地方。若出现严重的胸闷,...
宠物友好的住宿产品,会是下一个风口吗?
位于海拔400米的新昌穿岩十九峰景区,山及云青山环绕,从民宿下山,一路可以溜达到韩妃江,这也是狗狗们最喜欢的户外活动场所,无限自由广阔。如果不下山,民宿自建的观景平台也是狗狗们喜欢玩的地方。如果决定做宠物友好,除了室内的硬件,最好还有相对开阔的户外,有溪水最好,能让动物们玩耍、消耗。「和孩子一样,它...
京郊这些有吃有喝有玩的风情小镇,你最中意哪一个?
民俗旅游业发展势头良好,全国第一个新能源民俗示范村(已经注册)——东桑园村,已有12户开业,这些户都利用太阳能烧水、太阳能洗澡、太阳能点灯等,进村路两侧和村内主要街道安装了太阳能灯,成为名副其实的新能源民俗村,您来到这里,可观赏新能源、睡农家炕、品砂锅宴、吃特色小吃,其中粘卷子深受游客的欢迎。地址:...
海拔最高的灌溉遗产:萨迦蓄水系统为什么能让“世界屋脊”长出庄稼?
在东西绵延一千余千米,也就是通常所说的“一江两河”(雅鲁藏布江及其支流拉萨河、年楚河)流域,其平均海拔相对较低(3500—4500米),而北面有念青唐古拉山和冈底斯山挡住更北方的寒风,南面虽有喜马拉雅山的阻隔,但东南面有一段较低山势,恰好能让暖湿的印度洋西南季风乘势吹入,成为一个气温相对较高的区域。这个狭长...
在海拔5300多米坚守“鲜花盛开的地方” 他们如何度过新年?
查果拉,在藏语里的意思是“鲜花盛开的地方”,可在海拔5300多米的雪山脚下,只有一望无际的荒芜,这一盆盆官兵们精心呵护的绿草便成了他们在这里的精神寄托。这个春节,哨所的官兵们都显得格外兴奋,因为有远道而来的亲人会和他们一起过年。这是查果拉哨所官兵迎来的新年里首位探亲家属。军...
专属浪漫!他们的爱在海拔5000多米的喀喇昆仑高原盛开
新疆军区某团军医唐天晓:一个是晚上要把氧吸好(www.e993.com)2024年9月11日。第二就是暖气,室内温度要保持比较合适。第三个咱不能洗澡,也不能洗头,免得感冒。如果发生感冒还是比较危险的。来到高原驻训,对官兵们来说不是简单的场地变换,而是要在恶劣的练兵环境下,让人员和装备能发挥出应有的战斗力。2月的喀喇昆仑,气温在零下30...
作为广东人!怎么可能忍受土头灰脸了一天却不洗澡呢?然后...
洗澡,不注意保暖,都可以让氧消耗增加。另外,许多壮汉的基础氧消耗较大,所以高原反应反而比女性和老人更明显。而肥胖患者的高原反应会很危险。高原反应的症状与处理——大脑、肺、消化道是容易被缺氧所损害的部位,表现为头痛、胸闷憋气、恶心呕吐。缓慢上升到高海拔地区、让身体逐渐适应,是克服高原反应的好办法。
是时候给自己上高度了:零经验的高原徒步能有多难?
不同的人适应环境所需的时间不同,所以没有什么规则是适用于所有人的,但我们可以提供很好的指导方针。超过海拔3000米后应该慢慢上升,每天住宿地的海拔最多只能比前一天提高300米。白天的时候爬高一点没关系,只要晚上能下到低一点的地方睡觉就可以了(“高走低睡”)。
一所学校,和蜕变的抑郁少年
与这家教育集团的其他分校一样,这里与学习无关的事几乎什么也不许做。吃饭和午间休息严禁乱动和说话,如果“不听话”,宿管阿姨会记名字、扣分,斥责。朴朴曾因为洗澡时间超了几分钟,被记录名字;中午和同学聊天有点兴奋,也被记。“惩罚就是打手掌,不过打得不疼。还有跑步,要跑好多圈。”...
去高海拔地区旅游,记住先别着急洗澡!一定要听劝呀!
去高海拔地区旅游,记住先别着急洗澡!一定要听劝呀!#高原科普##健康科普#去高海拔地区旅游,记住先别着急洗澡!一定要听劝呀!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或...