同样是禽肉,为什么鸡胸肉深受减肥人群喜爱,而鸭胸肉却很少见?
减肥期间,不能只吃素而不吃肉,只有摄入足够的蛋白质和营养,才能健康的减肥。因此不少减肥的朋友,都开始吃起了鸡胸肉,经常讨论如何把鸡胸肉做得更美味。有一天,有朋友问我,同样是家禽肉,为什么鸡胸肉很常见,深受健身族和减肥人士的喜爱,而鸭胸肉却很少见?这么一说,还真是,我在超市和菜市经常能看到冰鲜的鸡胸...
我们到底怎样吃才健康?重阳节前专访畅销书《你是你吃出来的》作者...
比如鸭子的吃法,最南面岭南和两广地区讲究煲鸭子汤,到了长江一带就是盐水鸭、卤鸭,再往北到了北京变成吃烤鸭,就是这个道理。”夏主任解释说,“不同地区的人得适应不同的气候条件,所以在饮食上就会有所区别。比如一个生活在甘肃、内蒙一带的人,饮食上还坚持江浙沪东南沿海一带的习惯,那肯定是不对的。”...
散装江苏,究竟有多好吃?
最受欢迎的盐水鸭,加入了桂花,咸香鲜嫩的鸭肉,带着桂花的香气,一口吃进一个秋天!/南京板鸭/越嚼越香的是南京板鸭,南京板鸭外形较干,状如平板,肉质酥烂细腻,香味浓郁,故有“干、板、酥、烂、香”。/鸭血粉丝汤/论鸭子的一万种吃法,不能少得了鸭血粉丝汤。瞧妹一直觉得,最好的夜宵良伴就是一碗鸭血...
南京10大必吃的小吃,盐水鸭和鸭血粉丝汤上榜,你全吃过吗?
1、盐水鸭:南京的着名美食盐水鸭历史可是非常久远的,算来已经一千多岁了,中秋前后的盐水鸭最是好吃,色香味俱全。2、鸭油酥烧饼:鸭油酥烧饼用鸭油和制的酥烧饼,其选料、制作、火功、质量均很讲究,烧饼层次分明,入口又香又酥,余味久存。3、煮干丝:煮干丝鲜嫩,独特味美的高汤配上麻油和酱油,干死入口清爽可...
别看这些减肥餐没卖相,我坚持了一周,管饱耐饿又健康,赞了
一、早餐搭配:蛋白质+碳水+维生素——身体所需要的三大营养,早餐里可以先吃鸡蛋、喝牛奶、后吃主食,减脂间,可以少量进食主食,或增加优质蛋白,近期动运量增加,鸡蛋白加到3个了。早餐制作技巧:蔬菜可以水煮,或吃番茄、橙子,蒸南瓜、山药、胡萝卜等,维生素丰富,也可当作主食;爱喝粥的朋友,可以煮一些黑米粥、杂粮粥...
盐水鸭的小科普(第二弹)
总之,不仅是鸭子,只要是肥的大家都少吃点儿吧(www.e993.com)2024年9月15日。不是不让大家吃,就是得注意节制。起码不能像我妈一样坑下一代,整出心理阴影吧。坦白的讲,成年以后,我就没吃过盐水鸭。结婚以后连烤鸭我都不吃了。我妈也太狠了,给我食谱上生生整废一种食物。我记她一辈子。
关于减肥的这九种说法,你都听说过吗?
营养师面对最常被问到的问题“吃什么可以减肥”时会如何回答?(减肥不能只靠吃单一一种食物,不然不但容易造成营养失衡,而且很难坚持。)洽尔和咆哮姐在给客户或者病人做减肥咨询的时候,不会直接开一个食谱让他们自己照着吃,因为没有人会坚持照做,也几乎没有人可以对自己长久以来的饮食习惯突然做出180度大转变。
月饼包装有了瘦身令 其他节日食品如何减肥
一道月饼的“瘦身令”似乎对遏制“天价月饼”产生了作用,但从今年的端午节来看,“天价”粽子已经粉墨登场。今年端午节前夕,南京一家饭店推出了一款价格为1988元的粽子礼盒,其中包括8只粽子、4个鸭蛋、两瓶XO、两瓶燕窝、1只盐水鸭和1瓶红酒。在其他城市,也频频出现各种“天价”粽子,大连市场上出现了每盒688元的粽...
中国最难减肥的5座城市,被誉“世界美食之都”,是吃货的天堂
南京的历史可谓是十分的悠久了。南京自古就是古都,那著名的金陵城便是如今的南京。南京的美食更是十分的棒,南京对于鸭子似乎情有独钟,盐水鸭、烤鸭等等都是南京特色小吃。鸭子肉厚鲜美,肥而不腻,叫人胃口大开,仿佛一顿就能吃下那么好几只鸭子。4、长沙...
中国到底哪里的肝儿最好吃?
值得一提的是,法语的foiegras普遍被翻译为“鹅肝”,其实它的本意仅仅是“肥肝”,并没有针对鹅。所以,如果吃到了用鸭肝制成的foiegras,似乎……也不能算是上当受骗?说到鸭,“没有一只鸭子能活着游出南京”这句话精准地概括了南京人对鸭子的狂热。除了著名的盐水鸭、金陵烤鸭,鸭内脏也被南京人悉数利用:...