它是平价版“四大名补”,补气、补血都有一手!老人要常吃～

补气效果最好;配合山药能强健骨骼;配合天麻可以降压。补血maillard一、花生补血,功同熟地熟地是很常用的补血药。熟地甘温质润,补阴益精以生血,为养血补虚之要,而花生的补血作用可以说“功同熟地”。花生含丰富的卵磷脂、氨基酸及维生素、矿物质,有健脑益智促进细胞发育、延缓衰老等作用。中医认为,花生的功...

小暑时节吃什么?十大时令美食很养生

作为药食同源产品,天麻可通过炖肉、入菜、火锅、泡茶等食用方式产生保健效用。波密县位于西藏东南部,属温带半湿润高原性季风气候区,雨热同期,夏季温度适宜无高温,利于天麻生长和生物活性成分增加。“波密天麻”属于天麻中的乌天麻,具有成品率高、折干率高、天麻素含量高的特点,其属性微寒、味甘,有祛风定惊、平肝息...

春吃这种肉,补气赛黄芪,补血胜当归!还能养出“不老肾”“黄金肝”

从现代医学的角度来说,牛肉内含多种营养素,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、铁、钾、锌、镁等。它是一种高蛋白、低脂肪的肉类,适合绝大部分人群食用。值得一提的是,牛肉含铁量高,且为血红素铁,吸收率高,是真正的补血高手。相较“妇科血病圣药”——当归,牛肉补血更有效、安全。毕竟当归虽好,但作为...

这菜不起眼,却比黄芪补气,比当归补血,老人要常吃

补气效果最好;配合山药能强健骨骼;配合天麻可以辅助降压。补血1花生补血,功同熟地熟地是很常用的补血药。熟地甘温质润,补阴益精以生血,为养血补虚之要,而花生的补血作用可以说“功同熟地”。花生含丰富的卵磷脂、氨基酸及维生素、矿物质,有健脑益智促进细胞发育、延缓衰老等作用。中医认为,花生的功效是健脾...

脾阳虚适合喝什么茶,脾阳虚者必备!推荐适合饮用的茶品

脾阳虚喝以上茶水时,可以根据个人口味适量添加红枣、山药、枸杞等食材,以增加茶水的阴虚味道和营养价值。此外,脾阳虚还需要合理饮食,注意调节作息时间,避免寒凉食物和***性食物的气虚摄入,保持适量的运动,以维持身体的健。总结起来,脾阳虚喝陈皮茶、生红糖茶、天麻茶、参茶都是不错的一般选择。这些茶水具有阳化湿...

十年来“最冷冬至”!医生:千万不要做这3件事,否则伤身

中医的治疗原则是“虚者补之”(www.e993.com)2024年11月8日。虚则补,不虚则正常饮食即可,同时应分清补品的性能和适用范围是否适合自己。另外,补药也不能多多益善,任何补药服用过量都有害。无病进补既增加开支,又会伤害身体,比如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖等。

这几样菜不起眼,却比黄芪补气,比当归补血

补气效果最好;配合山药能强健骨骼;配合天麻可以降压。补血——花生补血,功同熟地熟地是很常用的补血药。熟地甘温质润,补阴益精以生血,为养血补虚之要,而花生的补血作用可以说“功同熟地”。花生含丰富的卵磷脂、氨基酸及维生素、矿物质,有健脑益智促进细胞发育、延缓衰老等作用。

灵芝等9种中药材列为试点食药两用物质,但有禁忌,不是谁都能吃

5.天麻。在云南、贵州等地，天麻的块茎有食用历史，主要吃法为火锅、炖肉、入菜等。禁忌：过敏体质人群不宜食用。6.铁皮石斛。在浙江、云南等地，铁皮石斛的茎有食用历史，主要吃法为榨汁、泡茶、即食、煲汤、入菜、传统方式泡酒等。7.杜仲叶。在河南、湖南等地，杜仲叶有食用历史，主要吃法为杜仲嫩叶入菜、...

健康中国·生态黔菜“世界酒中国菜·大方天麻宴研讨会”在广州举办

野生大方天麻的天麻素含量为0.5%-1.0%，平均值为0.77%。大方鲜天麻关于天麻，《黄帝内经》中的四季养生原则是“春生、夏长、秋收、冬藏”人类到了冬季，也同样处于“封藏”时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。因此，民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。冬令进补...

吃羊肉天麻御寒进补 全家人口臭还得溃疡

1、老少不分,全家一个补法。一个家庭中,老年人生理机能减退,体质虚弱,可适当进补。而孩子生理机能旺盛,一旦过补就可能打破身体代谢平衡,反而引起生理病变。2、辩证不清,乱补一气。很多人不看医生,自认为体质差有些不适就服用人参、西洋参、鹿茸等,结果不适症状可能加重。