胃不好的人,能吃鸡肉吗?医生忠告:想养胃,这4种肉食劝你少吃

鸡肉虽然蛋白质含量高,脂肪含量相对较低,却并非对所有胃病患者都适合。王建国的情况促使张医生回想起另一位患者赵女士的经历。赵女士是一名健身教练,平日里以鸡胸肉为主要蛋白质来源,结果导致胃部不适加重。《国际营养学期刊》刊登的多项研究证实,肉类的烹饪方式、进食时间、搭配等因素都会影响胃部的消化负担。特别...

秋天,吃南瓜山药不如吃它,健脾还通便,才3元一斤,营养又便宜

它就是芋头,不仅美味可口营养丰富,还有助于健脾通便。无论是清炒、炖煮,还是作为配菜,它都能与其他食材完美融合,展现出独特的美味。今天就给大家分享5种芋头的做法,一起来看看吧。一、椰香南瓜芋头煲秋天的芋头和南瓜正当季,营养丰富最养人,香甜的南瓜加上粉糯的芋头,可做菜可做甜品,温暖又养胃,汤头浓郁,每次...

夏天,少吃鸡肉猪肉多吃它,全身是宝,锅中一蒸,细嫩无骨好营养

鸦片鱼不仅大人可以吃,小孩同样也可以吃的,首先因为它没有鱼刺,其次它富含优质蛋白,多种维生素等营养元素,能满足人体各器官对营养物质的正常需求,帮助促进大脑发育,还能起到辅助降低胆固醇、预防心脑血管疾病发生的作用。这么营养又美味的鸦片鱼,操作起来还特别特别简单,不需要煎炸,不需要响油,只要烧饭时放入电饭煲中...

伏天一只鸡,一年好身体,大暑过后,吃鸡肉有讲究,教你正确吃法

其实,鸡肉富含多种营养,适量吃对身体是有好处的。1、优质蛋白质来源鸡肉是优质蛋白质的良好来源,含有人体必需的8种氨基酸。具体来说,每100克鸡胸肉含有高达24.6克的蛋白质,而脂肪含量仅为1.9克,还包含了有益健康的矿物质钾。2、降低高血压风险郑州大学附属郑州中心医院高血压科主任医师余淑华医生提到,鸡肉是...

开始洗了!专家大谈鸡骨泥无害且有营养,网友:你吃我就吃

从记者晒出的照片可以看到，这些鸡骨泥简直不能算是食品，就连销售鸡骨泥的商家也坦言：一般是用来当作饲料，不建议给人吃。事情被曝光后，有两类人可以说是一片哀嚎：第一类是年轻人和小孩，他们是淀粉肠的主要消费群体，有的人甚至从小吃到大，但如今淀粉肠“塌房”了，有的人边吃着边看到了视频，直接吐了...

葵和陈皮普洱茶能同吃吗?是否有?

所以,鸡肉、南瓜子、陈皮和普洱茶在营养价值上各有独特之处,都具有一定的保健作用(www.e993.com)2024年11月5日。从食物搭配的两者角度来看,可以鸡肉、南瓜子、陈皮和普洱茶一起食用,能够相辅相成,增加饮食的营养丰富度。但需要注意的是,食用时要适量,不宜过量,以免引起肠胃不适或其他不良反应。

淀粉肠被曝用鸡骨泥代替鸡肉引热议,淀粉肠还能放心的吃吗?

而满足食品标准的骨肉泥,就可以作为食品原料。3、骨肉泥有营养吗?骨头上会带着一些肉,骨头中还有丰富的胶原蛋白,骨髓中有丰富的脂肪以及维生素。除此之外,骨头本身就是羟基磷酸钙,磨成泥之后也能被人体吸收一部分。图2中有一组典型的骨肉泥营养数据。它虽然不如鸡肉,但作为一种食材而言,也还是算得上“营养...

吃什么能提高免疫力增强抵抗力,补充这类营养素很重要

1、选择富含蛋白质的食物:鸡肉、鱼肉、牛肉、蛋类、奶类以及豆类都是优质蛋白质的来源。2、适量增加膳食摄入:在保持总热量摄入稳定的前提下,适当增加蛋白质的摄入量。例如,每天多吃一些蛋类或肉类,或者增加豆类的摄入量。3、考虑膳食营养补充剂:如果无法通过日常饮食获得足够的蛋白质,可以考虑使用膳食营养补充剂——...

蛋糕和牛肉面,奥运冠军为什么不能吃?

上游新闻记者采访了一位曾长期在国家队服务的营养专家,他指出,生日蛋糕如果是自己食堂烘烤的,原料成分安全性有保证,那没有问题,可以吃。外面买的蛋糕成分不明,肯定不能吃。实际上,出国参赛的情况下,包括蛋糕,任何外来的食物都不能吃,这是出国参赛运动员必须遵守的规定,绝对不能违反。

调查|淀粉肠真的不“香”了?“骨泥”到底能吃吗?

食品工程博士、资深食品研发人员、食品健康科普作家云无心指出,鸡骨泥中并没有“有毒有害”成分,其所含蛋白质、脂肪和矿物质也是人体需要的营养成分,“从这个意义上说,鸡骨泥是可以给人吃的。不过,现实中的‘商品鸡骨泥’是否可以做食品,还需要考虑其加工过程是否满足食品标准。”...