春季养肝,建议多吃5种芽菜,鲜嫩营养,好吃护肝,正当季别错过
3、锅中加水,水开后加入少许盐放入黑豆芽焯水2分钟至黑豆芽断生,捞出沥干水分,放入碗中,放入花生米,再把凉拌汁倒入拌匀即可。4、豌豆尖豌豆尖又叫作“龙须菜”,是豌豆幼苗最上端的部分,口感脆嫩,营养丰富,豌豆尖富含叶绿素,有助于体内毒素排出,能起到保护肝脏的作用。上汤豌豆尖材料:豌豆尖180克,火腿...
8月7日立秋,有钱没钱,记得“立秋吃5宝”,顺应时节,平稳入秋
立秋时节,适量食用花生益处多多。花生不仅美味可口,更富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,尤其是丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,这些都是维持人体健康所必需的营养成分。食用花生可以有效补充人体所需营养,为身体提供充足的能量,帮助增强体力。推荐食谱:凉拌西芹花生米食材:花生米150克,胡萝卜半根,西芹半颗,(盐,花椒,...
全国瞩目!央媒聚焦“修水哨子”,江西这些美食,藏不住了!
以境内高山特产山芋、西乡红薯粉为原料,馅以地方特色小料,依传统工艺精制而成,纯系天然,清香绵柔,营养丰富,入口即化。哨子可蒸可煮,蒸熟的可连蒸笼端上席,另备酱油、食醋等佐料碟子蘸着吃;煮熟的只要在汤中加葱蒜姜末等佐料就行。传统哨子多是蒸熟,个头较大,一只大约一两,吃起来表皮滑嫩柔软,馅料足,口味更佳...
花生的12种做法,健康营养!简单易学,还能给小孩子们当零食吃!
在晾凉的花生米中加红黄彩椒丁,以及调好的味汁,搅拌均匀就可以吃了。转发收藏起来,多吃花生,健康营养!(部分图文内容来源于网络,版权归原作者所有)
三伏天,想吃肉别瞎吃,羊肉上火牛肉太贵,不如吃猪蹄,营养滋补
能够有如此多的食疗作用,足见其受欢迎程度,事实现代营养学,也对猪蹄尖有个分析,在每100g的猪蹄中含水分可以达58.2g,蛋白质22.8g,脂肪20g,胆固醇200mg,碳水化合物1.7g,另外还含有钙、磷、铁、锌、维生素A以及尼克酸等成分,其中还有一种物质,胶原蛋白,一种能够让人吃了更年轻的物质。夏天,三天两头买个它,25...
花生不要再煮着吃了,这样做能炒菜能拌面,比老干妈都好吃
1、花生米可以用干花生米,也可以用新鲜花生,最好用新鲜花生最好2、爱吃辣椒的可以用尖椒,这样味道更好3、装花生酱的玻璃瓶子,不要有水有油,每次吃的也不要有生水和油可可的美食,最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食(www.e993.com)2024年10月20日。食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。百家菜有百家味...
营养快餐:花生的四种养生吃法
功效:花生营养丰富,含脂肪40%—50%,尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸。醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病很好的食品。盐水花生:防肿瘤天然药做法:将洗净的带壳花生入煮锅,加1000ml清水,没过花生,洒入1汤...
精挑细选43道菜品分享,好吃好看实惠有营养,吃到嘴里的是幸福
2、尖椒选择辣度高的,切碎,我吃辣不行就去了心儿,如果想要更辣可以保留白心一起切碎,姜蒜切末3、西红柿用开水烫后去皮,对切,去籽。4、西红柿籽会影响口感,不过要自己无所谓的话大咧咧皮都不去直接切碎也行5、西红柿切碎备用。6、猪肉剁碎,加入盐,水淀粉,料酒拌匀。有加酱油的版本,我没加是为了成色清爽...
芋头、红薯、葱、花生……这些食材你只是拿来吃?那真是太可惜了
2.芋头更尖的芽端朝上放底部根茎块只需一半浸入水中温度适宜的话一个星期左右就能生根长叶3.也可以用土培的方法来种植芋头把芋头插入土中定期浇水也能长出大叶子而且还能长出新的芋头以后有的吃啦红薯红薯藤蔓是可以长很长的但是把红薯养成一个小盆景也非常可爱...
转基因油到底能不能吃?吃了有什么影响吗?一起来看看答案吧!
但是并不是市场上所有的转基因油都不能吃,只要是能通过国家标准的转基因食用油,都是可以吃的,这里就不具体举例了,可以进行相关的百度或者去大型超市询问和选购。为什么转基因油比非转基因油便宜不少呢?因为两者油的营养成分不一样:1、转基因油的营养没有非转基因油的营养高,因为转基因油用的都是经过转基因...