从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

同样都是400多大卡的午餐,口水鸡+蒸南瓜+米饭的热量,低于鸡肉牛油果芒果血橙沙拉;沙县小吃的一份鸭腿饭只有500大卡,热量低于知名健康餐wagas的泰式黄咖喱鲷鱼虾仁饭;甚至黄焖鸡米饭的热量也只在500大卡左右,只要记得给鸡肉去皮,就可与白人饭一战。更何况,无所不包的“黄人饭”,还能让打工人一周点餐不重样,不...

越卖越贵,从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗...

同样都是400多大卡的午餐,口水鸡+蒸南瓜+米饭的热量,低于鸡肉牛油果芒果血橙沙拉;沙县小吃的一份鸭腿饭只有500大卡,热量低于知名健康餐wagas的泰式黄咖喱鲷鱼虾仁饭;甚至黄焖鸡米饭的热量也只在500大卡左右,只要记得给鸡肉去皮,就可与白人饭一战。更何况,无所不包的“黄人饭”,还能让打工人一周点餐不重样,不...

“黄人饭”,吊打西式健康餐?

一份鸭腿饭只有500大卡,热量甚至低于知名健康餐wagas的泰式黄咖喱鲷鱼虾仁饭。〓图源:小红书用户@betterWE星球APP山东版的黄焖鸡米饭热量也在500大卡左右。只要记得给鸡肉去皮,就可与白人饭一战。〓图源:小红书用户@狂吃不胖(热量不焦虑版)当然,越是留心打工人的餐桌,就越能理解:白人黄人不过是一种戏谑...

打败“白人饭”,打工人开始吃盖浇饭减脂了?|【经纬低调分享】

它不仅继承了轻食的营养搭配,更融入了中式烹饪的精髓,让打工人的午餐变得既健康又充满家乡的味道。从广东的蒸排骨到东北的无米菜包饭,再到沙县的亲民鸭腿饭,黄人饭以其丰富的口味和亲民的价格,迅速赢得了打工人的青睐。在追求健康的同时,黄人饭让打工人意识到,生活的品质同样重要。它提醒我们,在忙碌的工作之余...

营养搭配合理,少油烹调,吃起来更舒服,价格还便宜意不意外?减脂的...

吃法上也有讲究，鸡腿和鸭腿要撕皮。如果有可能，可以跟老板娘要一份杂粮米饭。进食顺序也很重要，先菜后肉再主食，切记先丈量出一小拳头的米饭，方便“悬崖勒马”。当然，为了减少浪费，可以让老板娘少盛些米饭，最好将少盛的部分米饭换成等价格的青菜。以鸡腿饭举例，这样一份套餐的热量大概为451kcal，与《...

高铁动车首次推出儿童套餐,小旅客吃饭有了更多选择

“给我一份儿童餐黑椒牛柳意面,再来一份秘制酱鸭腿饭(www.e993.com)2024年11月2日。”7月17日,在上海虹桥至北京南的G124次列车上,旅客王女士带着7岁的儿子正在9号餐车购买盒饭。记者了解到,与以往列车上提供的盒饭不同,现在列车上推出了适合儿童食用的趣味餐食,让小朋友旅客拥有更多选择。

暑期带娃乘高铁出游,上海铁路推出儿童餐了!

人民网上海7月18日电“给我一份儿童餐黑椒牛柳意面,再来一份秘制酱鸭腿饭。”7月17日,在上海虹桥至北京南的G124次列车上,旅客王女士带着7岁的儿子正在9号餐车购买盒饭。与以往列车上提供的盒饭不同,现在列车上推出了适合儿童食用的趣味餐食,让小朋友旅客拥有更多选择。

不超30元!15款高铁盒饭上新了

新增的15种餐食分别是：蜜汁叉烧饭、照烧鸡腿饭、广式豉油鸡饭、卤肉饭、农家小炒肉饭、香酥鸭块饭、黑椒牛肉饭、毛豆烧仔鸡饭、秘制酱鸭腿饭、广式腊肉饭、卤翅根饭、红烧肉杏鲍菇饭、肉沫蒸蛋饭、葱油鸡饭、特色小炒肉饭。15款产品均为热链餐食，当天烹饪并由专人配送上车，在长三角地区途经上海、金华、...

高铁上新15款盒饭不超30元:日均销售18000份,供应近200趟高铁

新增的15款精美盒饭分别是:蜜汁叉烧饭、照烧鸡腿饭、广式豉油鸡饭、卤肉饭、农家小炒肉饭、香酥鸭块饭、黑椒牛肉饭、毛豆烧仔鸡饭、秘制酱鸭腿饭、广式腊肉饭、卤翅根饭、红烧肉杏鲍菇饭、肉沫蒸蛋饭、葱油鸡饭、特色小炒肉饭。据悉,15款产品均为热链餐食,当天烹饪并由专人配送上车。在长三角地区途经上海、...

“二维码”上了食堂餐桌

还有师生对食堂的服务“点赞”,如卫津路校区就有同学“点赞”了一件小事:在学一二层私房焖肉饭点了一份鸭腿饭,打饭的工作人员看见鸭腿有点小主动为同学加了一勺卤肉,赢得了同学随手的一个“赞”。而赢得这些“赞”的食堂小姐姐、小哥哥可能会在员工大会上获得公开表扬。