11月使劲吃这菜,一护齿,二健脾胃,三润肠通便,可蒸可炸可煲汤

按照其营养成分分析,其大量的营养成分,可以一护齿,二健脾胃,三润肠通便,其烹饪手法也简单,可蒸可炸可煲汤。这里推荐大家一道菜品:芋子汤所需食材:艿芋头、植物油、盐、胡椒粉做法:把艿芋头清洗干净,然后把它放入到锅中去蒸,把它蒸熟透,然后取出来,接着放入油锅中去炒,把它炒香,接着放入开水,来点盐...

猪肉的做法不同,营养一样吗?从清汤寡水到舌尖盛宴,就这几招!

这时候,不仅猪肉本身的蛋白质、矿物质和维生素被完整地保留下来,还融入了汤汁中,一勺热汤下肚,暖身又暖心。更别提你还可以加入各种滋补食材,比如红枣、枸杞、山药,那简直是营养与美味的双重盛宴。2、蒸食:低脂健康的清新之选对于追求健康饮食的朋友来说,蒸食猪肉绝对是个不错的选择。蒸锅一启,蒸汽缭绕,猪肉...

地胆头又称草鞋底,根部常用来煲汤,你认识吗?看到一定要拔回去

比如在煲汤时,应该将地胆头和猪肉一起慢炖,使营养和药效充分融合;在炒菜时,应该先将地胆头用热水焯一下或者烹饪时间不宜过长,以免影响口感和营养价值;在泡茶时,应该选用新鲜的地胆头晒干后泡茶饮用,可以加入适量的蜂蜜或者柠檬片来调味。总之,地胆头是一种非常有价值的草药食材,通过合理的烹饪和处理方式,我们...

高硒高蛋白,助你保护大脑,还是世卫认证的最佳食物,价格也适合...

蛋白质含量不超过5%,而一般的瘦猪肉,蛋白质含量约为10%至17%。所以,别把蘑菇当肉吃。便宜的和贵的,差别大吗?面对便宜的“邻家小妹”平菇、金针菇,到“菇中贵妇”松茸、松露,还有寄托着无限想象的“神药”灵芝等,许多退休族都有这样的疑问:它们差别真这么大吗?到底哪种最有营养?其实,目前对于“哪种蘑...

这样做的肉丝香菇胡萝卜汤,清淡美味营养高,一碗下肚,全身暖和

今天给大家推荐一款我家常做的汤,汤鲜味美,营养丰富,食材都是很平常的,而且操作也非常简单。这款汤用猪肉作汤底,搭配香菇和胡萝卜,做出来真的非常鲜美。香菇,又名冬菇,是一种生长在木材上的真菌类。因为独特的菇香,所以称为“香菇”。香菇营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“...

它叫鱼却不是鱼,和猪肉一起煲汤,滋补润燥又营养,对女人尤其好

它就是晒干的墨鱼,做出来的味道非常的鲜美,其富含的营养价值对女性来说也是非常好的滋补品,女性不论什么时期使用墨鱼都是非常好的(www.e993.com)2024年11月5日。它叫鱼却不是鱼,和猪肉一起煲汤,滋补润燥又营养,对女人尤其好,墨鱼做法也是有很多,和猪肉一起也是非常的搭,煲出来的汤实则鲜味十足,菜场超市都会有墨鱼干卖,因为便于保存,经年不...

中国人最爱的猪肉,居然还有隐藏部位?营养丰富,鲜嫩无比

在平常我们吃的肉类中,猪肉应该是最多的了,有的人在买猪肉的时候就喜欢多一点瘦肉,而有的人就喜欢肥肉。在猪的身上,似乎差不多所有的部位都可以吃,猪心,猪肺,猪大肠都可以做成美味,但是大家可能有所不知,在猪的身上还有一个隐藏部位,营养丰富,鲜嫩无比,但是很多的人都不知道。

天冷多喝汤,山药搭配瘦肉一起煲汤,营养滋补做法简单

小雪过后天气是越来越冷了,很多地方都已经下起了厚厚的雪,我家这边虽然没有下雪,但是因为是沿海地区的关系,空气中都夹杂着阴冷,这种天气最适合喝汤了,现在人的养生意识越来越重,喝汤也成了人们日常饮食的习惯。说到喝汤地区都有所不同,南方人喜欢喝老火汤,将营养丰富的食材放在一起炖煮好几个小时,使食材的营养...

大雪节气,记得“炖三肉、熬三粥、煲三汤”,补足营养过寒冬

意思是在大雪节气过后,气温明显下降,将水装在篮子中便会凝结成冰,不会滴落。温度如此严寒,在饮食上自然也会有所调整,民间有“大雪补得当,一年不受寒”说法,提醒人们要“以食补寒”,多吃高热量、高营养的食物,大雪节气过后,记得“炖三肉、熬三粥、煲三汤”,顺应时节,补足营养过寒冬。

每头猪只有1块,比猪肉味道要好,煲汤老人小孩喝了身体棒

这种肉每头猪只有1块,比猪肉味道要好,煲汤老人小孩喝了身体棒猪肉,大家应该都吃过,是我们平常吃得最多的一种肉类。蛋白质含量很丰富,特别适合补身体。每头猪都有猪心,且只有一个,价格就不便宜,我们这里1斤猪心的价钱在35到45元之间不等。味道比猪肉好,而且营养价值也很高。新鲜的猪心才好吃,所以每次想用猪心...