明日大暑,建议大家:少吃苦瓜和西瓜,多吃5样,营养消暑不上火
苦瓜和西瓜虽然有消暑的作用,也能让人开胃,但都是大寒的食物,尤其是现在高温湿气,寒性食物吃多了损伤脾胃,建议少食或者不食;《本草纲目》记载:“酸能收能涩,暑天食酸,可固表敛汗,开胃健脾。”酸味食物,能缓解暑热带来的疲惫,维持体内酸碱平衡,营养消暑,清热降火。大暑节气,人们应该多食用酸性酸味食物来调养身体。
甲状腺癌病人可以服用杏干
甲状腺癌病人可以服用杏干核心提示:甲状腺癌病人可以服用杏干,但需要注意适量即可。杏干含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、维生素C,以及钾、钙、磷等元素,可以补充人体所需的部分营养物质,对身体健康有利。此外,杏干味道酸甜,还可以促进食欲。甲状腺癌病人可以服用杏干,但需要注意适量即可。杏干含有蛋白...
吃对水果干,也能帮助控血糖!营养师推荐选这5种
能!糖友不但能吃,吃对了还能帮助稳定餐后血糖!01果干的营养价值经干燥脱水制成的水果干,糖分被浓缩,含糖量的确不低。而且,果干中的糖类以味道较甜的果糖和葡萄糖居多,所以,果干吃起来更甜。虽然果干吃起来很甜,但部分果干对血糖友好。这是由于果干的膳食纤维、钾和抗氧化物质含量都很丰富。以葡萄...
公共营养师理论试卷A 职业技能等级证书考试题库
20.对违反《中华人民共和国食品卫生法》的行为()都有权检举和控告A、有选举权的公民B、法人C、公民D、任何人21.专供婴幼儿的主、辅食品,必须符合()制定的营养卫生标准A、世界卫生组织(WHO)B、联合国粮农组织(FAO)C、我国国务院卫生行政部门D、我国省级人民政府22...
烹饪秘籍:蛋白质添加,轻松从未如此简单!|杏仁|鸡蛋|冰沙|燕麦片|...
没啥比感觉良好更棒的啦!将有趣、均衡的生活方式与高蛋白、营养丰富的饮食搭配起来,那可是通往感觉美妙的康庄大道。而且,多亏了Isopure蛋白粉,将高质量蛋白质融入饮食从未如此简单或美味过。不管您是想用清爽的IsopureInfusions奶昔开启美好的一天,还是用Isopure零/低碳水化合物蛋白粉来补充能量,亦或是用该...
杏子能与普洱茶一起泡吗?了解功效与百度百科
1.罗汉果茶是一种以罗汉果为主要原料制作的有利于茶饮,具有清热解、滋润肺热、清除痰火等功效(www.e993.com)2024年7月31日。2.罗汉果茶具有酸甜可口的中含有口感,适合口感较为柔和且带有一定甜味的花青素饼干等点心搭配。三、普洱茶的营养物质特点1.普洱茶是一种经过发酵的女性茶叶,具有降脂、降压、消食、解酒等功效。
中秋佳节,怎么吃的健康?|月饼|螃蟹|蛋黄|无糖|蟹黄|营养价值_网易...
如果是散装又或者网购的手工月饼,那更要小心了。因为它制作、存放和运输等环节难以把控,不要以为甜的就很安全,甜食也会发霉,而且就是因为它重口很甜,所以如果原料过期也尝不出来。馅料营养不同月饼馅料的营养特点也不太一样。-五仁月饼传统的五仁月饼,总体来说还不错,虽然脂肪非常多,但是糖相对少。而且...
葡萄干、杏干、枣干……蔬果干有营养吗?专家解读来了
而冻干蔬果加工整个过程是在冷冻下进行的,而且脱水速度很快,所以跟自然晾干和油炸蔬果干相比,可以保留更多的营养,尤其是怕热的、易氧化的一些营养素如维生素B1、B2、C、E等。真空低温油炸脱水的营养价值要远优于高温油炸的,同时也减少了油炸类食品常出现的对人体有害的丙烯酰胺的含量。
长得这么丑,却好吃又营养!来自新疆的树上杏干,靠味道打动了无数...
杏肉中含有的维生素C和多酚类物质,不但能促进身体细胞代谢,还有滋养肌肤的功效。对于内消化道和心脏健康,也是特别有益。杏仁富含纤维,可以消除饥饿感,对控制饮食也特别有效。除了生吃,『树上杏干』还可以用来泡水。取几枚杏干放入水杯中,杏干吸收水分后开始舒展起来,杏的甘甜芳香融入水中,独具风味,叫人百喝不厌...
肺癌病人可以吃杏干
肺癌病人在日常生活中可以适当吃杏干,从而补充身体所需要的营养,为身体提供能量,而且一般不会给身体带来不良影响,因此不需要过多担心。由于杏干中的糖分含量相对比较高,一次性吃太多以后,可能会使血糖数值升高,从而加重糖尿病,此时需要多引起重视。肺癌是一种恶性肿瘤,发病原因与遗传、长期吸烟、环境污染等有一定关系...