遍地轻食刺客,年轻人盯上麦当劳
下班以后直冲健身房,训练个把小时后回家,依旧是一份轻食,与午餐略有不同的是,有时是叫外卖,有时是家里现成的,主要是补充一些快碳(快速碳水化合物),外加牛肉鸡胸肉和一些水煮菜。Weiwei的三餐中,轻食的占比格外高。根据美团外卖发布的《轻食消费大数据报告》,2022年国内轻食市场规模已经突破1000亿元,并且预计...
在上海,月薪几万才敢去吃称重食堂?
而自选称重餐厅告诉你,在这里一餐可以吃上30种菜,对于想要摄入多种蔬菜肉类但同时又不想吃干巴巴的“白人饭”的中国胃来说,这是保持营养均衡的折中选择。根据《中国居民膳食指南(2016)》推荐,“国人每天蔬菜摄入量应为300~500克,水果摄入量为200~350克”,也就是说,每天在自选餐厅花上四五十元,才勉强能达到这...
老外不理解:明明预制菜营养又美味,为什么在中国却不受欢迎?
毕竟走进国外的大型商超,都有自家的预制菜品牌,基本涵盖了外国人的一日三餐,顾客只要直接打开包装丢微波炉里一热,就是一顿营养丰富口味不错的“白人饭”。国外有些大品牌商超,更是可以通过网站订阅的形式让顾客自主搭配食材,按照顾客的需求提供食材分量以及营养搭配,满足儿童餐或者减脂餐的特殊要求。哪怕是同样...
方便面、汉堡不是垃圾食品!看完这篇,就可以放心吃了
“没营养!垃圾食品!”“不卫生,少吃!”“全是防腐剂!”其实,这些食物都被错怪了!说方便面是“垃圾食品”,主要有两个理由:传言1:含有大量防腐剂传言2:没营养我们一个个来说。真相1:从面饼到料包,方便面基本用不着防腐剂。方便面的面饼,在制作过程中会经历油炸或热风干燥等工序,蔬菜包也是脱水处理...
和奥运分手,麦当劳快乐吗?
日本也与此相似,直到上世纪80年代中期,麦当劳仍然被认为是健康且有营养的,但90年代之后,日本人开始担忧快餐食品的负面影响。在此过程中,有一个关键趋势是,营养问题已经不再那么重要,消费者越来越重视健康问题,当人们重新审视麦当劳、肯德基、汉堡王这些含有较高热量和脂肪的快餐,会给它们贴上不够健康的“标签”...
营养行业联播|咖啡摄入过多易导致皮肤老化,达能关注蛋白质和肠道...
麦当劳中国推出“无笼好鸡”标识研究成果01鸡蛋摄入>6个/周,死亡风险增加35%鸡蛋,被认为是“人类理想的天然营养来源”,优质蛋白质含量丰富且吸收率高,其氨基酸模式与人体相近,饱和脂肪酸含量较低,同时富含B族维生素、维生素A、维生素D、钙、铁、胆碱、叶黄素等多种营养成分(www.e993.com)2024年9月21日。
麦当劳开启全天早餐日 “营养+祝福”力挺高考考生 | 推荐
备考膳食怎么搭配好?营养专家建议,考生要关注两个方面,一是免疫力,二是脑营养。首先要保证基础营养,以保证大脑的能量供应,足够的蛋白质、维生素、矿物质可以维持机体的免疫力、神经活跃的消耗;其次,可以选择一些含有卵磷脂的食品如蛋黄、大豆、坚果等。麦满分是麦当劳早餐时段的明星美味产品,采用小麦粉烘焙的松饼,添加...
吃多麦当劳薯条可能会影响精子质量营养保健
吃多麦当劳薯条可能会影响精子质量营养保健麦当劳薯条在美国再次检测时发现含高量危害物质反式脂肪酸。据报道,美国食品与药物管理局认为麦当劳的油炸食物危及男性生殖功能。但昨日,麦当劳中国发来紧急声明称,在中国的麦当劳薯条采用植物油炸,不含反式脂肪酸。肯德基方面亦澄清表示,该公司使用的油是没有经过氢化的,所以...
如何吃出好状态?营养科专家支招高考考生饮食
早餐中的主食可以提供葡萄糖。葡萄糖是脑部细胞唯一可以利用的能量来源,如果缺少葡萄糖,容易出现精力不足。早餐可以选择牛奶、鸡蛋、包子,或者牛奶、燕麦粥搭配蔬菜、水果。如果选择吃麦当劳等快餐时,尽量选择非油炸、易消化的食物,避免饮用过于刺激的冰镇饮料,引起胃肠不适。
减油、减盐、减糖!让上海市民的早餐吃得营养又健康,十佳健康早餐...
让上海市民的早餐吃得营养又健康。由上海卫生健康委员会、上海市商务委员会、浦东新区卫生健康委员会主办的健康早餐·营养健康进社区活动传出信息,目前已有114家早餐网点启动建设健康早餐示范网点,16家早餐企业提交搭配合理、营养均衡、口味适宜、可推广的健康早餐套餐68套。其中,8家企业的10套健康早餐套餐获评“十佳套餐...