春天,广东妈妈常给孩子喝瘦肉水,多加这2样,身体强健胃口好
2021年3月4日 - 网易
市场上经常能看到妈妈们买上10元8元的瘦肉,不用太多,2两足够,做一次瘦肉汤的成本比买骨头可是便宜多了,而且效果好。瘦肉含有丰富的蛋白质,做成肉汤后,瘦肉所含的氨基酸和含氮物质能使肉汤味道鲜美,即使不是春天,许多妈妈也会隔三差五给孩子炖瘦肉水喝。今天小编就和大家分享瘦肉水的做法,多加两味汤料,分别...
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孕6个月才重5斤,“吃不胖”体质孕妈如何孕育健康体重宝宝?
2023年1月13日 - 南方网
对于怀孕前就很瘦的女生,建议在备孕期即可开始长体重和储备营养,孕期进行体重管理,营养管理,是成本低而获益大的孕期健康管理,甚至有利于产后的身体恢复和母乳质量。值得一提的是,瘦孕妈一方面应避免盲目喝瘦肉水、肉汤和补品,积极监测孕期体重增长;另一方面也应避免暴饮暴食,任由体重飞速飙升,每周体重增长0.5kg较为...
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