这些水果皮有“大妙用”(2) 5、冬瓜皮 ①利水消肿:冬瓜皮营养丰富…
7、葡萄皮①抗氧化:葡萄皮的营养价值比葡萄果肉还要高,葡萄皮中含有一种抗氧化物质,能够预防辐射造成的皮肤癌。②促消化:葡萄中含有天然色素,能够分解糖分,所以可以起到促进消化,抵抗高血糖的作用。8、石榴皮①抵抗病毒:石榴皮不仅对各种皮肤真菌有很好的抑制作用,石榴皮煎水还能抵抗病毒、防止感冒,是很好的药...
吃水果不吃皮,营养少一半!5种水果皮千万别扔
梨皮富含果糖、植物蛋白和膳食纤维,可刺激肠胃蠕动,加速粪便排出,对预防便秘有良效。中医认为,梨皮具有生津、润燥、清热、化痰、止咳作用,可改善津伤口渴、干咳、咳痰、便秘等病症。对于秋季易咳嗽、口干咽干的人,可以取新鲜的芦根和白茅根,把它们一同放入锅中,加入适量清水,用大火烧开,再用小火煎煮10分钟,随后再放...
【健康】它被称为“神仙叶”, 清肺润燥、清肝明目,抗病毒、抗肿瘤...
2.降血压、降血糖近年来,通过中、西医的临床应用和研究,发现桑叶及桑叶制剂有降血压、降血糖作用,可用于高血压、糖尿病等的治疗。3.抗病毒、抗肿瘤桑叶还有抗病毒、抗肿瘤的作用,可抑制染色体突变和基因突变,预防癌细胞的生成,提高人体的免疫力;桑叶的桑素具有抗癌活性,其中的维生素具有抑制变异原效应。4.抑...
2块一碗的“平民燕窝”,养脾胃、清肺热!这个季节吃最合适!
其实,鲜银耳与干银耳相比,营养价值并没有高多少。干燥过程对银耳的主要营养成分,包括多糖、蛋白质、矿物质等影响并不大。再说口感,有人认为鲜银耳口感更好,用干银耳泡发的就要差一些。这是由于泡发的方式不当,正确泡发的干银耳能够恢复鲜银耳时的弹性。最为关键的是,鲜银耳并不好运输和保存,还容易滋生一种...
中秋赏月,来颗秋月梨,个头大,水分足,甜度好,爽口!
天然杂草有利于改良土壤物理性质,吸附钝化重金属等有害物质,是果树的空调被,冬暖夏凉。每年3次人工割草,覆盖和翻耕入地,又成为了果树的天然营养。“打药除草,我成本要少很多,但是我不能这么干。”科学种植,追求品质侯伟宝家的梨一直在最佳品质和产量之间寻找平衡。
山东的初秋,被这长在树上的“天然榨汁机”承包了!
在饮食的智慧中,“应季而食”一直是备受推崇的理念(www.e993.com)2024年10月18日。它强调遵循季节的节奏,选择当季的食材,以获取最天然、最纯正的美味与营养。这个季节可以吃什么呢?水润多汁的梨,携带着初秋的清新与温润,是应季而食的健康圣品。但水晶梨、早酥梨、丰水梨等品种,有的甜度不够、有的水分不够,含水量高达81%,糖度14以...
今日辟谣
取适量梨皮和6克枇杷叶,泡茶或煮水代茶饮即可。两者搭配尤其对止咳有一定的好处。03这种果皮不建议吃虽然有些果皮营养丰富,但并不是所有果皮都可以食用,比如柿子皮。柿子皮中含有一种叫鞣酸的物质,易引发胃胀、恶心、呕吐等不适的症状,不建议大家食用。
冬日寻鲜一步到“胃” 兰州人日子满福滴很
“水中人参”有利于人体吸收和营养平衡永登县水产站陈立辰介绍说,虹鳟鱼是一种经济价值较高的鱼类,其肉质鲜嫩,味美,无腥味,尤小骨刺,虹鳟肉中含有丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸,有利于人体吸收和营养平衡,有“水中人参”的美誉。其中不饱和脂肪酸能防治心血管疾病,有效抵御慢性疾病、糖尿病。虹鳟鱼体中含有的被称...
入秋后,吃果不吃瓜,记得多吃5种秋果,补水润燥,健康度秋
梨子可以去皮也可以不去皮,因为梨皮也是润喉的一道食材。2、把梨和莲藕放入破壁机中,加入300毫升清水,选择热饮模式,等程序结束即可,最后撒上些玫瑰花瓣。4、黄皮果黄皮果的营养价值非常高,富含维生素C、果糖、有机酸及果胶,全身是宝,果皮及果核皆可入药,具有生津止渴、养胃健脾、化痰平喘的作用。
水果加热后还有营养吗?适合加热吃的水果有哪些?
众所周知,梨能够润肺止咳,但由于梨是寒物,冷天吃生梨不利于体内寒热平衡,但是,如果把梨煮熟了吃,就去除了其寒性。梨籽中的木质素本来属于不可溶性纤维,但在加热后会在肠道中被溶解,变得利于人体吸收。梨皮梨肉会变得柔软,溶于汤汁,此时也可加上少许冰糖,一份热腾腾的去燥润肺小吊梨汤就做好啦~...