吃完榴莲的壳不要扔,超级好喝的榴莲壳煲鸡汤!滋补营养不上火

这时,加入枸杞再煲5分钟,枸杞的香甜和营养就完美融入了汤中。5.调味出锅:最后,别忘了加点盐调味。不过要注意哦,这款汤本身就很清甜了,盐可别放多了。一碗清甜又带有浓浓奶香味的榴莲壳煲鸡汤就大功告成了!尝一口,你会发现,这汤完全没有榴莲那种“独特”的味道,反而是一种清新脱俗的香甜。鸡肉的鲜美、榴...

各地榴莲降价受关注,“榴莲自由”真的要来了吗?

高进口量的背后是高需求。汇丰银行近日发布的报告显示，全球榴莲需求同比激增400%，其中中国市场占据了91%的份额，预计到2026年中国榴莲市场的零售额将达到1300亿元。如此庞大的榴莲消费潜力，为东南亚榴莲进入我国提供了机遇。泰国、越南等世界主要榴莲生产国纷纷抢抓机遇，扩大种植面积，以便大规模供应中国榴莲市场。在海...

营养师说:金枕榴莲在云南试种成功!榴莲怎么吃更健康?

榴莲的营养价值很丰富,有高能量、矿物质丰富、活性成分含量高和富含大一则“金枕榴莲在云南试种成功”的新闻登上热搜。2024年9月29日热搜西双版纳的一名果农种植了5年的榴莲终于顺利过冬并开花结果,果实的甜度超过34%。榴莲作为一种热带水果,素来有“果中之王”的美称,主要在热带地区种植,对生长环境要求苛刻,在...

家有上学的孩子,早餐这样做,营养美味,孩子吃了一上午都有精神

今天的早餐:鸡蛋炒米粉,蒜香鸡排,榴莲爆浆饼,牛奶,玉米圈,哈密瓜。一顿丰盛的早餐一定要有干有湿,有甜有咸,尽量保证有充足的蛋白质,优质的蛋白质来源于鸡蛋,牛奶,以及各种荤食中,早餐尽量要荤素搭配,营养全面。鸡蛋炒米粉早上开水做,20分钟内完全可以完成,在炒米粉的同时还能把其它菜给搞定,先烧开一锅水,想...

我刚生完儿子,想吃榴莲,婆婆嫌贵,老公:大度点,苹果也有营养

我试图向她解释榴莲的营养价值，以及医生的建议。但她似乎并不买账，她的眼里只有价格和家庭的整体开支。“那么贵的东西，你以为我们家是银行吗？就不能吃点别的吗？苹果、橙子这些不是也挺好的？”婆婆的语气中透露出明显的不悦和不理解。我的心情如同过山车，一会儿在产后的喜悦中飘飘然，一会儿又在婆婆的冷言...

榴莲营养价值高不高?

榴莲营养价值知多少榴莲是一种热带水果,独特的香味和口感令不少人流连忘返,它的确含有丰富的营养成分,比如,其中含有较多的不溶性膳食纤维具有促进肠道蠕动、改善便秘的作用(www.e993.com)2024年11月19日。榴莲含有的脂肪以单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸为主,对心血管有益。另外,榴莲的蛋白质含量在水果中属于较高的,榴莲还含有丰富的维生素和...

榴莲的叶酸含量是苹果的30倍 怎么吃榴莲营养又没负担

客人不要的榴莲壳我开出了榴莲榴莲被誉为“水果之王”,叶酸含量是所有水果中最高的,比大枣、火龙果高4倍,比苹果高30倍。相较其他水果,榴莲除了高营养以外,高能量的特点也很突出。怎么吃榴莲营养又没负担?解锁榴莲的正确吃法。(责任编辑:乔娇TT0002)...

“一个榴莲三只鸡”?营养师:经常吃它的确有3大好处,不妨看看

总而言之,不但在榴莲果肉当中含有大量对人体有益的物质,榴莲的果皮和果核也有着比较高的营养和药用价值。所以在日常生活当中,可以适当的吃一些榴莲果肉,也可以用榴莲的外皮煲鸡汤,或者是用果核炖鲫鱼汤食用,有着非常强的滋补功效,对于经常吃榴莲的人群来说,身体会收获以上三种好处。

@榴莲爱好者:“水果中的爱马仕”,你知道怎么吃更健康?

榴莲的营养价值知多少?榴莲是一种热带水果,独特的香味和口感令不少人流连忘返。它含有丰富的营养成分(见下表),其中含有较多的不溶性膳食纤维,具有促进肠道蠕动、改善便秘的作用;脂肪以单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸为主,对心血管有益;蛋白质含量在水果中属于较高;有丰富的维生素和矿物质,硒是人体中重要的抗...

@榴莲爱好者:“猫山王”来了!人人都能吃吗?怎么吃更健康?

怎么吃更健康?榴莲是一种热带水果,独特的香味和口感令不少人流连忘返。它含有丰富的营养成分(见下表),其中含有较多的不溶性膳食纤维,具有促进肠道蠕动、改善便秘的作用;脂肪以单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸为主,对心血管有益;蛋白质含量在水果中属于较高;有丰富的维生素和矿物质,硒是人体中重要的抗氧化营养...