“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,养肝排毒,还抗衰老

海带富含碘、钙、铁等矿物质,能够帮助清理体内毒素,促进肝脏的排毒功能,特别适合需要调理身体的女性。推荐食谱:黄豆芽海带炖五花肉材料:海带、黄豆芽、五花肉片、生姜、盐、食用油。做法:将海带提前泡发,切成宽段,五花肉洗净,切成厚片,热锅烧油,放入葱姜蒜和干红辣椒炒香,放入五花肉煸炒变色,加入海带和黄豆芽...

这种常见食物竟然“天克”脂肪肝,怎么才能把脂肪肝吃回去?

海带含有丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;还含有食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。4.大蒜大蒜之所以散发出特殊的气味,就是因为其中含有一种活性物质,而这种活性物质不仅具有杀菌的能力,还能增强肝脏中解毒酶的活性。日常生活中坚持吃,可以辅助降低肝脏中的脂肪含量,从而达到治疗脂肪肝的效果。

血压高吃什么汤能降低血压

核心提示:血压高可以通过食用冬瓜海带瘦肉汤、芹菜番茄豆腐汤、玉米须莲藕排骨汤、山楂决明子鸡汤、菊花枸杞猪肝汤等汤类食物进行调理。需注意,食物并不能替代药物治疗,如血压持续偏高,建议及时就医。血压高可以通过食用冬瓜海带瘦肉汤、芹菜番茄豆腐汤、玉米须莲藕排骨汤、山楂决明子鸡汤、菊花枸杞猪肝汤等汤类食物进行调...

建议中老年人:多吃3种“高卵磷脂”食材,促进健脑益智

豆制品、猪肝和海带不仅口感丰富,而且蕴含的营养成分有助于促进大脑的健康和活力。在繁忙的生活中,偶尔在厨房里动动手,亲自制作美食,不仅能品尝到美味,更能为自己的健康加分。让我们拿起锅铲,尽情享受烹饪的乐趣,用美食滋养身心,迎接更加充实美好的生活!

入春后,记得吃“开春8鲜”,鲜香美味营养高,顺应时节应季而食

入春后,记得吃“开春8鲜”,鲜香美味营养高,顺应时节应季而食,猪肝,春笋,芹菜,带鱼,葱花,萝卜,海带丝,开春8鲜,适量清水

肝不好有哪些表现?肝指标怎么看?通过营养食疗怎么护肝?

1、蛋白质能修复肝脏鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等"高蛋白、低热量"的食物,是肝脏的最爱(www.e993.com)2024年11月11日。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的"维修工",能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克,对于肝功能受到损害以及减弱的人来说,适当多吃高蛋白...

14项案例逐一解析,甲亢诊治的误区,您占几条?

“Graves病”(又称“弥漫性毒性甲状腺肿”)和“缺碘性甲状腺肿”(又称“地方性甲状腺肿”)均可导致甲状腺肿大,但两者的病因完全不同。前者与遗传及自身免疫紊乱有关,后者则是由于碘缺乏导致甲状腺组织代偿性增生所致。碘是合成甲状腺激素的重要原料,甲亢病人应当低碘饮食,不吃紫菜、海带等高碘食物,以减少甲状腺激素...

患上脂肪肝怎么办?

1、控制体重、合理膳食。理想体重=身高-105(上下浮动±10%)避免高脂肪、高胆固醇、高热量饮食,少吃动物内脏如猪肝等、油炸、油煎食品;适当进食一些有抗脂肪肝作用的食物:燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯、胡萝卜、花生、葵花籽、山楂等,这些食物有助于降低血脂和胆固醇、保持大便通畅。

春夏之交是防治骨质疏松的好时候!你可以这样做→

首先是合理的饮食补充,为骨骼新陈代谢提供更多、必要的营养。骨质疏松患者平常应多食用富含钙、磷以及维生素D的食物,如牛奶、鱼、虾仁、虾皮、蛋类、豆类、干果类、海带、贝类、核桃仁、芝麻、玉米、芹菜、小白菜、香菜等。其次要多运动。很多骨质疏松症患者认为自己的骨折风险高,所以不敢运动。其实这是不对的,适当...

几片紫菜下肚,40岁男子直接进ICU!医生:严重可致死!

患上高钾血症何先生平时特别爱喝酒,每天要喝7两白酒,喝酒的同时还爱配着紫菜、海带。月前,他在家饮酒后,突发肝硬化被送往医院感染科就诊。检查发现他还出现了高钾血症,遂对其进行了降钾治疗,但没想到多次降钾治疗后,他的血钾含量还是高居不下,查血钾仍是危急值6.59mmol/L,被紧急送到了重症医学科就诊。