如东新媒体
糖尿病患者每餐都要多吃一些蔬菜,特别是要多吃绿叶菜,如韭菜、菠菜、油菜、油麦菜等,也可搭配嫩茎类(如芹菜、菜心、芥蓝等)、花菜类(如西蓝花、菜花等)、茄瓜类(如西红柿、茄子、西葫芦等)和菌藻类(如香菇、木耳、海带等)。糖尿病患者全天摄入的蔬菜总量要超过500克。
糖尿病肾病能吃海带吗
核心提示:如果患者血糖控制平稳,并无严重的并发症出现,则可以适量食用海带。但如果患者的病情比较严重或合并有心脑血管疾病、肾脏疾病的患者,则不建议食用。如果患者血糖控制平稳,并无严重的并发症出现,则可以适量食用海带。但如果患者的病情比较严重或合并有心脑血管疾病、肾脏疾病的患者,则不建议食用。糖尿病肾病是...
土豆是糖尿病的“催化剂”吗?医生:控制血糖,3种蔬菜建议少吃
海带作为一种海生食物,食用后产生的热量与土豆类似,而且含盐量较高,对糖尿病合并高血压的人来说,一定要限量服用!吃了二两海带之后,要相应雪减去一两半米饭或大半个馒头。3.山药山药作为一种干净类蔬菜,如果经常吃山药很容易影响到血糖的水平,长此以往,也会进一步加重身体的负担。对于高血糖患者来说,最好不...
海带上的白霜用不用洗掉?到底能不能吃?海带干如何泡发变软
由于它热量较低,常被作为糖尿病患者以及健美、瘦身人士所需食物的甜味剂。同时甘露醇还有利尿功效。在日常生活中,我们食用海带时,为了减少长时间浸泡导致的白霜流失,可以先将海带干蒸半小时,再进行清洗。海带含有褐藻胶、海藻酸。这些物质不溶于水,却都具有极强的吸水膨胀性能,一经吸水,海带表面就会出现粘稠胶体,它...
当“火锅党”遇上糖尿病
邢玉微告诉记者,吃火锅菜品比较多,可进食少量米饭、馒头、面条,尽量不要选用方便面、油炸馍片等。俗话说,“要想火锅吃得好,灵魂蘸料少不了”。吃火锅时,糖尿病患者最好自己调制蘸料,选择葱姜蒜、少量辣椒、香菜等,加上酱油或醋来调制,这样的蘸料热量相对较低。饮品可选用荞麦茶或白开水。她还提醒说,糖尿病患者...
大米生虫,不能暴晒!米虫最怕这3招,米袋里放一点,一年不生虫
近年来,大米也被卷入各种舆论漩涡,其中有人说大米是最差主食,和垃圾食品无异,各种流言四起,那米饭还能不能吃了?首先,我们要先理解一下垃圾食品的定义,也就是“高糖、高热量、低蛋白质、低维生素、低矿物质、低纤维”没有营养的食品(www.e993.com)2024年10月23日。而米饭含糖量每100克大概有76克左右,属于高升糖食物,也是高血压、糖尿病患...
怎么把高血压“吃回去”?这些果蔬记住了,还有一组纯食物组方
有些人担心冲泡五谷粉,血糖升高快,不适合糖尿病患者服用,但是专家告诉我们,决定餐后2小时血糖的是碳水化合物的质和量。相比较100克用普通面粉制作成的馒头,77克五谷粉中碳水化合物的比例是少的,它的升糖会更慢一些。建议大家用热牛奶冲泡,作为早餐的一部分来吃,能很好地均衡营养短板。
妊娠期糖尿病患者主食怎样吃、吃多少,专家详解来了
③经常吃含铁、锌和含钙高的食物,如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等,缺钙会促使病情加重。④多吃富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性,能降低血糖,改善糖尿病症状。富含硒的食物包括鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。⑤多吃富含维生素B和维生素C的食物,如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜...
海带加上它一起吃, 对心脏病、糖尿病、高血压有很好的防治功效
海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。中医认为,海带性...
妊娠糖尿病产妇产后血糖偏高怎么办?营养师给你支6招
建议有妊娠糖尿病的产妇,产后6-12周时到相关科室进行复查,空腹血糖3.9-6.0mmol/L为正常,6.1-6.9mmol/L为IFG(空腹血糖升高),≥7.0mmol/L需进一步专科监测。如血糖异常,在相关专科治疗的同时进行营养管理。再叮嘱几句GDM产妇产后血糖大多能恢复正常,因此会忽视产后血糖管理,也意识不到产后血糖管理不佳造成的影响...