得了妊娠期糖尿病,日常饮食、运动该如何控制?
其实,得了妊娠期糖尿病不可怕,只要按照上述饮食、运动方法进行科学控制,都能很好的控制血糖,希望所有的糖妈都能积极控制好饮食和运动,度过一个愉快的孕期。
妊娠期糖尿病患者主食怎样吃、吃多少,专家详解来了
“妊娠期糖尿病是指孕前糖代谢正常,在妊娠期(孕24-28周)通过75g口服葡萄糖耐量试验,检测出的血糖代谢异常。随着分娩的结束,大多数患者糖代谢可以逐渐恢复正常,也有20%-30%的患者将会发展成糖尿病,需要按照糖尿病的治疗模式,终身调控血糖。”北京中医药大学东直门医院产科副主任医师孙燕介绍,妊娠糖尿病不仅可能引发孕...
泸州锦欣产科门诊分享:妊娠期糖尿病控糖攻略
妊娠期糖尿病是指妊娠期间发生的糖代谢异常,但血糖未达到显性糖尿病的水平。由于妊娠期糖尿病容易让妈妈出现妊娠期高血压、孕期酮症酸中毒、孕期阴道炎、产后出血、产程延长等问题,同时还会引起巨大儿以及胎儿宫内发育迟缓、畸形、早产、流产等,所以糖妈妈一定要“控好糖”做好孕期管理。但在此之前,宝妈应明确孕期...
怀孕7个月孕妇坐骨神经痛、抽筋 重点预防:妊娠糖尿病和高血压
妊娠糖尿病在分娩后,可继续有糖尿病,也有可能恢复正常。影响:妊娠期糖尿病可直接影响胎儿发育,使胎儿发生高血糖,诱使胎儿肺成熟延迟,出生后易发生呼吸困难综合征。同时,胎儿缺氧、巨大儿的风险也会增高。治疗:即便被诊断患上了糖尿病,孕妇也不必过于焦虑和担心,只要配合医生的治疗,绝大多数糖尿病孕妇都能给自己和...
妊娠期糖尿病 控制血糖是治疗关键
减少反式脂肪酸摄入量能降低低密度脂蛋白,增加高密度脂蛋白,所以,糖尿病孕妇应减少或者避免反式脂肪酸的摄入。还有,膳食纤维是不产生能量的多糖。水果中的果胶、海带、紫菜中的藻胶、某些豆类中的胍胶和魔芋粉等具有控制餐后血糖上升幅度,改善葡萄糖耐量和降低血胆固醇的作用。
再任性的准妈妈,遇到妊娠期糖尿病都得变乖
妊娠期糖尿病的准妈妈可多选择血糖指数较低的主食,如:荞麦面、意面、通心粉、饺子等,都是适合吃的;煮饭可用米加荞麦仁或绿豆(可按3:1比例)煮成二合饭等;少单独吃血糖指数高的主食,如糯米饭、精面发的面包、馒头、白粥等;进餐经常搭配膳食纤维丰富的副食,如:各种蔬菜,海藻类(如海带、紫菜)、菇菌类;吃主食尽量...
防范妊娠糖尿病,远离“甜蜜”负担和风险
通常它只会导致孕妇机体的血糖异常,经科学干预控制,孕妇生完孩子后血糖会慢慢恢复正常,也就是说妊娠糖尿病是可逆的。但其诊断标准相较糖尿病要严格:空腹血糖大于5.1mmol/L,服糖后1小时血糖超过10.0mmol/L,服糖后2小时血糖超过8.5mmol/L,如果孕妇满足这3个诊断标准中任意一个,都可以诊断为妊娠糖尿病。
孕妇、糖尿病等特殊人群该如何膳食?营养专家给建议
导语:为防止疫情进一步发展,目前未复工人员依然处于自我封闭状态,宅在家里变着花样的研究怎么吃?活动量减少的同时,我们也要关注自身的健康。非常时期,怎么吃才健康?孕妇、糖尿病等特殊人群该如何进行膳食管理?针对相关问题,中国网记者对营养专家刘晓军教授做了书面采访,以下是解答和建议。
一成孕妇都是糖妈妈 妊娠糖尿病最喜高龄
高龄怀孕是妊娠期“带糖”的重要因素根据以往的调查显示,年龄超过35岁的高龄孕妇,患妊娠糖尿病的风险更高。随着“全面二孩”政策的实施,生育二胎的高龄甚至超高龄孕产妇会越来越多,未来我国妊娠糖尿病的发生率会继续攀升。在怀孕24周之后,准妈妈一般需要“喝糖水”、测血糖,接受妊娠糖尿病的筛查,而总是有些孕妇...
妊娠糖尿病产妇产后血糖偏高怎么办?营养师给你支6招
GDM产妇产后血糖大多能恢复正常,因此会忽视产后血糖管理,也意识不到产后血糖管理不佳造成的影响。尽管大多数GDM孕妇在分娩后能恢复正常血糖水平,但是其发生糖代谢异常和2型糖尿病的风险也是高于正常产妇,所以产后仍然要做到平衡膳食合理营养,同时配合运动,才能稳定血糖,减少波动,预防糖代谢异常和2型糖尿病的发生。