对抗焦虑、敏感、创伤和无助的唯一答案:跳出情绪旋涡,夺回线下生活

比如,他谈到当代人的选择困难症:“拥有着前人无法想象的自由,但随之而来的是我们的祖先无法想象的焦虑。”小到买东西货比三家四家十家,大到在人生的十字路口犹豫不决,我们总是害怕没有选对,在做出选择这件事本身耗费了大量心力和时间。我们想要“通过对所有因素进行逻辑分析就能理性地做出正确决策”,从而避免所...

为何你会觉得追女孩特别困难,因为你的失败观有问题!

多半是把女生看得过于完美,内心太想得到,所以害怕结果不好,而人之所以会被反馈所影响,是因为接收到对方的负反馈,就会联想到“自己没戏了”,害怕这个结果的出现,于是开始焦虑。2、一旦喜欢上一个女生,就容易感到很大的压力,总是感觉不知所措。喜欢女生,又觉得自己搞不定。放弃又不甘心,不放弃又不知道怎么办,...

【家风家教】自卑和自信的孩子,都来自什么样的家庭?

有人因为父母关系不和谐,从小就很焦虑,做事小心翼翼,也非常自卑,长大后更是不知道怎么处理自己的情感关系。有人因为父母总是吵架,在家待得很压抑,总是一有时间宁愿出去上网打游戏,等到考大学,志愿填到了一个离家很远的城市,能不回家尽量不回家!家庭氛围不和谐,孩子会极度没有安全感,变得内向自卑丝毫不让人意外...

心理咨询师揭秘:被情感忽视的孩子,内心到底有多苦?

你可能会焦虑抑郁,亲密关系出现问题,或者与周围的同时关系不好,你觉得自己「不对劲」,但你又不清楚问题在哪里。因此,你会觉得错在自己,自己跟其他人不一样,自己天生就有什么严重的缺陷。对孩子造成情感忽视的父母是怎样的类型呢?《被忽视的小孩》一书里针对父母的不同表现提炼了12种父母类型:D一,自恋型的...

解开焦虑的绳索 让“社恐”年轻人舒服做自己

“社交焦虑夏令营”帮助的对象属于第一类人群,即“社交焦虑”人士。通过量表,唐信峰在报名的学生中挑选出了有显著社交焦虑的人,每场12人。“虽然他们没有达到社交焦虑障碍的诊断标准,但由于社交焦虑症状和社交焦虑障碍是一个连续谱,因此他们也深受社交焦虑的负面影响,比如失去很多成长机会,失去一些积极的特质,例如对生活...

“人没本事,一看便知”越是没本事的女人越有这3个缺点,非常准!

长此以往,就会发现自己在职业和个人生活中逐渐失去优势,甚至被后来者超越(www.e993.com)2024年11月10日。固步自封不仅限制了一个人的发展,也会影响自身的心理健康。面对逐渐落后的现实,就会产生自卑和焦虑,进一步影响自信和积极性。人无完人,每个人都会有缺点。但是当我们意识到这些会影响自己的缺点时,那么就要去做出改变,而不是一昧的停滞不前...

王楚然坐飞机素颜照曝光,她的素颜治好了多少人的“颜值焦虑”?

如果皮肤不够白也无妨，因为每个人的肤色各有不同，美丽并不仅仅限于白皙的皮肤。将瘦与白作为美的标准正在摧毁我们的下一代。有些女装的最大尺码仅限于S和M码，完全没有适合体重超过100斤的衣服。每次打开购物软件，焦虑感便立即涌上心头。记者走访发现，市场上有些衣服只有两个手掌宽，这样的尺寸能穿上的人...

父母总是正面夸我,可我仍然焦虑且自卑

前阵子,鹿老师的一位好友对我们说,她从小在父母的夸赞声中长大,结果现在的性格反而非常容易焦虑且自卑。这让从小在打击式教育中长大的鹿老师十分不解,她说:“我还以为只有总被否定的人才会这样呢,为什么正面的夸奖和肯定也会让你自卑焦虑啊?”她说:“可能锅也不在我爸妈吧,是我对自己的认知有落差。

因为自卑对男朋友隐瞒了家庭条件!家庭条件真的很重要吗?

其实,爱情需要的是勇气和坦诚,不应因为自卑而隐瞒自己的真实情况,这只会让感情变得更加复杂和难以维系。我们应该勇敢地面对现实,坦诚地表达自己的想法和感受,让爱情在真实的基础上更加坚固和美好。这位网友的困惑其实是许多人在爱情中都可能会遇到的问题,面对家庭条件的差距,我们应该有足够的勇气去面对,而不是选择逃避...

缺爱型人格:骨子里“自卑缺爱”的人,有这些特征

“只要我做得够好,就没人会看不起我”他们太在意外界的评价。于是,常常将自己的价值跟各种条件捆绑在一起。偶尔也会嫉妒身边幸福的,开心的,被爱包围的人。-02自卑缺爱,跟哪些心理有关?1、对自己“身份的焦虑”作家德波顿在《身份的焦虑》中,提到一个观点:...