白萝卜水是良药,咳嗽有痰最怕它,和这一食物一起煮是止咳化痰最快...
出现积食咳嗽,喝白萝卜水的效果最好,因为白萝卜最大的好处就是顺气,可以带动胃肠中堆积的食物往下走并且加速排出,这时大便通畅,自然积食就消了,肺部也会少了压力,咳嗽症状得到缓解。另外,白萝卜还有一大功效就是清热,将体内中上焦热气有所缓解,那么也会使得咳嗽咳痰症状改善。怎么判断积食咳嗽呢?一般有如下的5个...
冬天喝点萝卜水,去火气,滋润肺部,和这食物一起煮,平稳过冬
这时候,喝白萝卜水最好。因为白萝卜最大的好处就是顺气,可以带动胃肠中堆积的食物往下走并且加速排出,这时大便通畅,自然积食就消了,肺部也会少了压力,咳嗽症状得到缓解。萝卜加一物,祛痰效果好如果痰特别多还难排的情况,也可以在煮白萝卜水时加上梨,不仅味道更好,润肺降燥祛痰也更好了。不过需要注意,梨煮...
“秋不养肺,冬易生病”,肺最喜欢的6种菜,每天吃一点润燥养肺
五、白萝卜---开胃健脾、顺气化痰推荐菜谱白萝卜骨汤原料:白萝卜1根棒骨1根姜1小块葱花少许胡椒粉少许油盐少许制作:1.烧锅水,棒骨冷水下锅焯煮出浮沫后冲洗干净备用;2.将焯好的棒骨块放进电炖锅中,加入准备好的白萝卜块,加入适量的水;3.按下电炖锅上炖煮骨汤的功能键;...
白萝卜有一绝配,每天吃,不出半月,分解肝毒,肝脏壮如牛
白萝卜被誉为“小人参”,在中医理论中,白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症状。它含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。此外,白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。更重要的是...
冬吃萝卜赛人参,不可错过减肥护肤的白萝卜
好处三:顺气吃些白萝卜可以让肠胃更加通畅,也就是大家常说的“顺气”。为什么白萝卜能起到“顺气”的作用呢?这是因为,白萝卜中有两种功能成分:一种是挥发性的油——芥子油,有的萝卜比较辣,就是因为这种挥发性的油;另一种是白萝卜中的膳食纤维。
既能延寿,又保健康,时下这种食物堪比“小人参”
1.一种是制作双皮水:取50至100克的萝卜皮,加上2到3片陈皮,根据个人口味还可以加入3到5片生姜和适量冰糖,然后煮水饮用(www.e993.com)2024年9月16日。这种饮料不仅能够理气止咳、温化寒痰,还具有利水消肿的效果。2.除此之外,我们还可以制作腌萝卜皮:首先准备500克切好的萝卜皮,再加入适量的白醋和盐。把萝卜皮浸泡在白醋中大约10分钟,...
立冬时节最不能错过的12种食物:3肉、4果、5菜……大补!
萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效,有助于养肺。咳嗽痰多的人群,不妨喝点白萝卜蜂蜜水。03、白菜俗话说,百菜不如白菜。白菜帮吃起来口感比较“硬”,很多人喜欢炖着吃,这时不妨放些海带,控糖效果更好。04、银耳银耳有润肺化痰、养阴生津的作用,还富含膳食纤维,有助于促进排便。
就医指南!南京太乙堂马健主任:三款化痰止咳食疗方
材料:白萝卜1个、蜂蜜适量。?做法:将白萝卜洗净切成块,加适量水煮熟,盛出汤汁晾凉后调入适量蜂蜜即可。?功效:白萝卜在清肺火、顺气化痰方面有较好表现,非常适合咳嗽、有黄痰的人群食用。1.桑杏汤(非传统茶饮,但具有食疗效果):?材料:桑叶、杏仁、沙参、象贝、香豉、栀皮、梨皮等(具体用量需根据病情和医生建议)...
冬至:养生“黄金期”记得吃这些食物
白萝卜冬季人体阳气藏于内,阴气充于外,容易郁闭而生痰火。白萝卜性味辛甘,性凉,它能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,还能顺气消食、化痰止咳、生津润燥。冬季常吃白萝卜,可以有效调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤,不但补气顺气,还能减轻油腻感,如果不想白萝卜的辣味太重,煲汤时...
冬吃萝卜赛人参,不同萝卜功效不同
水萝卜可利尿水萝卜上部甘甜微辣,尾部辣味渐增,性微凉,味甘,干脆多汁,有下火、顺气、利尿功效,是典型的生食萝卜品种。红心萝卜能减肥红心萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,有助于减肥。同时它还富含花青素,具有抗氧化功能。萝卜的巧妙吃法...