玉会吸人血吗?探究玉对人血、精气的影响
关于玉是否会吸收人的阳气,在文化中有一种传统的观念,这种观念认为玉具有可以吸收、保留和转化人体阳气的能力。然而,从科学的角度来看,这种观念是没有科学依据的一样的。首先,阳气在科学上并没有确凿的定义和证明。在中医学中,阳气被认为是人体的一种能量状态,与健康和活力相关联。但是,科学无法证明这种能量的存在...
南京人,今天起,出门可以多穿红色衣服!
很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒事实却恰恰相反红色衣服防晒效果最佳黑色、藏青色仅次之深色衣服可大量吸收日光中的紫外线适合长时间的户外活动浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少确实会比较凉快但它对紫外线没什么太大作用不适合长时间暴露在骄阳下容易晒伤此外,牛仔布防晒效果最佳涤纶化纤的衣服...
小暑过后,要懂忌嘴,少吃西瓜多吃3样,驱寒湿补阳气,健康入伏
不要一味地吃冰镇西瓜,或者是寒性的食物,避免损伤体内的阳气,加重寒湿,对健康造成影响,小暑过后,尽量少吃西瓜,多吃这3样,驱寒湿补阳气,健康过夏。一,红枣红枣的营养丰富,含有维生素,矿物质和多种微量元素,有补中益气,养血安神等食疗功效,特别对于中老年人,女性,青少年,都非常适宜。推荐食谱:红枣黑米粥...
夏天好用的“排毒吃饭法”,胖人减重,瘦人长肉,身体阳气更足了
所以我也会常常建议身体有淤堵、湿气重、肠胃不通的人,利用阳气最旺的夏天,通过“轻断食”彻底排出身体垃圾,好好净化身心。大多数人都适合“168轻断食法”现在网络上有很多断食的方法,我比较推荐“168轻断食法”:16小时内保持空腹,8个小时内吃两餐。比如中午12点钟吃了一顿,那么下午6点钟可以再吃一顿;或者...
人老了,不在于睡觉、不在于运动:过63岁后,需牢记这9条长寿准则
老年人如果每天胃口良好,有足够的营养物质补充,说明身体会更加的健康。因为胃口良好的情况下消化速度也会比较快,摄入食物之后被人体快速消化,可以吸收里面的营养物质满足身体的需求,这样的人健康有保障。如果总是食欲不振、胃口降低,营养物质提供不充足对健康不利。因此,老年人如果胃口良好说明身体会比较健康。3、...
医生眼中的“辛辣”食物可能和你想的不一样!很多人都忌错了~
很多药物本身就对胃肠道有刺激作用,食用辛辣食物更是会加重对胃肠道的刺激,不利于药物的吸收(www.e993.com)2024年7月11日。再者,从中医上来说,药物有四气,分别指温、热、寒、凉。药物可以通过四气,确定药性,从而调节人体的阴阳盛衰和寒热变化。而辛辣食品大多属于温热性质,与中药一起食用的话可能会改变药方的治疗属性,进而改变药物作用程度,影响...
人老了,不在于锻炼和睡觉,年过63,需牢记8条“长寿的准则”
有什么问题都可以静下心来好好的沟通,其实我们发现很多事情并不是什么太大的问题,有时候只是人的情绪一上来了就容易冲动,所以我们一定要学会克制,严于律己,宽以待人。2、恰当晒太阳百岁的朱教授常常和来就诊的患者说,无论处于什么年岁,都需求多晒太阳,紫外线可以促进身体对于钙质的吸收。
长寿之人一般有7个“习惯”,不妨自查,若占2个以上,你真的幸运
老年人病病怏怏,整天浑身酸痛最大的原因是因为体内缺乏阳气,充足的人,精力体力旺盛,想要补充阳气,天气好的情况下,可以出门多晒晒太阳,多晒太阳也能提高维生素D的吸收,缓解骨质疏松和老年骨折病的发生。想要保持身体健康不妨坚持运动锻炼,在运动的过程中能够提高机体含氧量,增强新陈代谢的能力,可以排毒减轻各...
西瓜消暑有奇效,但这些人要“管住嘴”
”提醒人们既要保证健康的饮食结构,又不能饥饱过度。寒性体质者要少吃西瓜属于寒性水果,自身阳气不足或寒性体质者,要少吃。特别是从炎热的户外回到家中,立马打开冰箱取出西瓜冷饮,连吃带喝,殊不知“过了嘴瘾苦了身体”。李敬孝告诫,如此消暑习惯不仅影响心脏功能,骤冷之下血管迅速收缩,可能导致晕倒乃至...
【粤养生】重阳节习俗中蕴含的养生智慧,你了解吗?
其次,秋天是锻炼的好季节,但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段,故运动也应顺应这一原则,即运动量不宜过大,以防出汗过多,阳气耗损,运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。再次,由于老年人骨质疏松明显,是骨关节病高发人群,应尽量避免长时间剧烈运动,注意保护骨关节的健康,以免加重关节损伤。