身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿
湿气还会阻碍身体的气机,让气血不能正常流通。这就像是一条路被堵住了,车辆无法正常行驶一样。湿气留在脏腑经络里,会让人感到胸闷、胃胀,小便短涩,大便也不爽快。湿气还特别容易影响脾的运化功能,中医把这叫做“湿邪困脾”。这时候,人会感到四肢无力,不想吃东西,口气重,胃也胀胀的,胸闷不舒服,小便不利,大便也...
'体质湿能喝普洱茶吗:探讨湿气重、湿寒体质及体内有湿气时能否...
对湿气重的人群对于虽然普洱茶具有很好的消暑解渴、健胃消食的作用,但过量饮用可能存在加重湿气,故此建议适量饮用。在选择普洱茶时要结合个人体质和湿气状况来判断,以达到的养生效果。湿气重怎么调理好湿热体质的人能喝红茶吗湿热体质是一种体质倾向,其主要特征是体内湿气过重。湿气重可致使脾胃虚弱,容易出现消化不良...
秋天“湿气”重,该如何调理脾胃呢?
适当运动运动有助于促进气血运行,增强胃肠动力,有助于消化。同时,出汗也有助于湿气的排出。需要注意的是,选择运动形式和强度应量力而行,比如健走、游泳、太极拳等,运动后要避免汗出受风。避免悲秋之情秋天花草树木凋零,人易触景生情,产生悲忧的情绪,俗称“悲秋”。中医讲“肝主情志”,低落的情绪会导致肝气...
长期静养与长期锻炼之人,谁更长寿?年到60岁,记住6个“长寿准则”
但在复原的过程中,就会出现有的人伤口愈合得比较快,而有的人伤口愈合就会比较慢的情况。若是在生活中伤口愈合得比较快的人,其身体的免疫力就会更好,而且拥有这类体质的人往往都容易拥有一个健康的身体。因此,这类人离长寿也就更近。3.指甲没有竖纹一般来说,我们常常会根据指甲上的纹路来判断体内的气血...
“湿气”是个伪医学概念,别再用来忽悠人了
在大多数中国人观念里,湿气是万病之源,不夸张的说,没有什么是湿气重解释不了的疾病,也没有什么是祛湿解决不了的问题,只有你想不到,没有它做不到。传统中医认为,湿气是六种致病邪气中的一种,它不仅独立存在,还容易和其他邪气合并,比如湿气遇寒则为寒湿、遇热则为湿热、遇风则为风湿。一旦湿气缠身,黏稠的湿...
湿气重的人能熏蒸吗
湿气重的人群可以通过熏蒸的方式进行调理(www.e993.com)2024年10月22日。从中医的角度来看,湿为阴邪,易阻遏气机,耗伤阳气,且其性黏腻,故湿气重者多表现为肢体困重、头昏沉重、四肢酸楚等症状。而熏蒸能够起到疏通腠理的作用,有助于祛除体内的寒湿之气,从而达到缓解上述不适的目的。但需注意的是,若患者属于热盛体质,则不宜采用熏蒸的方法来...
人老了,不在于运动与喝水,年过60岁,要熟记这6大“长寿准则”
善养生的人,身体一般会更好一些。虽然他们未必把养生挂在嘴上,但是所行所想,符合养生的要义。而有些人天天养生,却也不得健康,并非养生没有用,而是入不敷出,所思所行对身体的伤害大于“养生”的好处。因此,养生就是为了少生病。为了更健康。下面五大养生误区你中招了吗?一:晚睡不影响肝脏排毒有不...
一路祛湿,一路踩雷……究竟是哪做错了?
在一些气候比较潮湿的地区,很多人习惯吃一些辛辣的食物,吃完大汗淋漓的感觉很爽,觉得湿气就与“我”无关了。确实,适当吃点儿辛辣的食物有助排汗祛湿,但其实这只是“治标”。脾就像人体的“除湿器”,脾脏健运,才能把人体内多余的水分排出。因此,健脾才是“治本”的关键。
舌广寒湿气重的人有效果吗
核心提示:舌广寒湿气重的人通过中药内调可以缓解症状。舌广寒湿气重的人通过中药内调可以缓解症状。从病理机制看,舌广寒湿气重与脾胃功能失调及体内水液代谢不畅有关。中药内调可通过补脾益气、温阳祛寒、健脾利湿等作用改善相关不适症状。但需注意个体差异,在服用前最好咨询医生以确保安全有效。
湿气重的人,身上这4个地方会发臭,看看你中招几个?
人人都有湿气,但怎么判断,对不懂中医的人来说比较难,比如看舌苔、身体沉重、口中发腻、腹胀,大便不成型等这些,因为会有其他病因干扰也不一定准确,那有没有更简单的方法?在中医角度里面,三伏天在一年之中,是湿气最旺盛的时候,湿气重浊黏腻,就容易阻滞气血运行,新陈代谢也会受影响,体内湿气过重,身体代谢的废弃...