湿气重多吃这5道菜,鲜香又营养,常吃清热祛湿,湿气全消一身轻

街边鸭肉汤面,鸭肉鸭血鸭胗一应俱全,料给的真的足小熊古装2024-10-0820:29:390跟贴0油白菜炒麻花和鸭肉,荤素搭配再配白加啤,感觉吃喝的挺香楊小婷呀2024-10-1012:58:551跟贴1脾虚的人湿气重,多伴有这六大症状,医生教你如何调理恢复黄老师的小日记2024-10-0920:02:470跟贴...

夏天防暑湿,多吃八道健脾美食,排湿气防中暑,增强体质安稳度夏

夏天防暑湿,健脾最重要,脾运化水湿,如果脾虚则水湿不易排出体外,加上炎热的天气,就会产生湿热,影响身体健康。今天推荐八道健脾美食,排湿气防中暑,增强体质安稳度夏。一、冬瓜薏米老鸭汤准备食材:鸭肉,冬瓜,薏米,姜片,陈皮。做法步骤:1、鸭肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再...

天气炎热、湿气渐重,什么药膳可以健脾祛湿?

问:天气炎热、湿气渐重,什么药膳可以健脾祛湿?答:冬瓜老鸭汤——《本草纲目》中记载鸭肉能补虚除客热,和脏腑,利水道,和葱、豉煮汁饮之,去卒然烦热。清代王孟英也认为鸭肉“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津”;冬瓜皮味甘,微寒。主除小腹水胀,利小便,止渴。冬瓜肉味甘,宜入脾;性走而急,宜入大...

夏季重“清补”,鸭肉化湿祛邪、滋阴清热,现在吃刚好!

夏季气温高湿,在这样潮湿环境下很容易引起身体内部湿气过重。而吃些具有化湿作用的食物可以帮助我们排除体内多余水分。鸭肉营养多多,用于阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、大便干燥、低热等症。特别适合心脏病患者、癌症患者和放疗、化疗后的患者食用。

下雨天湿气重,把身体湿气排出去的美味食疗

做法:将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净,入沸水中焯去血水,切成块状,与生姜一起放入烧热的油锅中略炒,然后加入薏米、芡实、陈皮、精盐、胡椒粉,加适量水煮汤,煮约45分钟后加入连皮冬瓜再煮15分钟即可。功效:健脾祛湿,利水消肿,理气化痰。适宜高血压、糖尿病、肥胖、肾病、水肿、...

谷雨节气湿气重,记得常喝这些→

做法:将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用(www.e993.com)2024年10月31日。将鸭肉去皮去脂肪洗净,入沸水中焯去血水,切成块状,与生姜一起放入烧热的油锅中略炒,然后加入薏米、芡实、陈皮、精盐、胡椒粉,加适量水煮汤,煮约45分钟后加入连皮冬瓜再煮15分钟即可。功效:健脾祛湿,利水消肿,理气化痰。适宜高血压、糖尿病、肥胖、肾病、水肿、...

谷雨节气湿气重,常喝这4汤3粥,把身体里的湿气排出去~

做法:将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净,入沸水中焯去血水,切成块状,与生姜一起放入烧热的油锅中略炒,然后加入薏米、芡实、陈皮、精盐、胡椒粉,加适量水煮汤,煮约45分钟后加入连皮冬瓜再煮15分钟即可。功效:健脾祛湿,利水消肿,理气化痰。适宜高血压、糖尿病、肥胖、肾病、水肿、...

湿气重吃什么肉类最好

核心提示:湿气重可以适量食用鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉和鱼肉等肉类食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗湿气重,若症状持续或加重,建议寻求专业中医师的帮助。湿气重可以适量食用鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉和鱼肉等肉类食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗湿气重,若症状持续或加重,建议寻求专业中医师的帮助。

注意!本次降水过程最强的一天马上来了...雨天感觉湿气重?养生汤...

做法:将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净,入沸水中焯去血水,切成块状,与生姜一起放入烧热的油锅中略炒,然后加入薏米、芡实、陈皮、精盐、胡椒粉,加适量水煮汤,煮约45分钟后加入连皮冬瓜再煮15分钟即可。功效:健脾祛湿,利水消肿,理气化痰。适宜高血压、糖尿病、肥胖、肾病、水肿、...