三伏天来了!吃面条有这些讲究

便会向外散发潮气在上面久坐可能诱发风湿等疾病总之,夏天人们出汗多消耗大、湿气重容易出现脾胃不和等症状适宜吃些解暑健脾的食物盛夏已至,夏季阳气高涨要顺应气候、时令变化及时补充水分,安然度过夏天(记者上官云)

普洱茶对湿气重的人真的有用吗?探讨其效果与争议

中医认为,湿气过重会导致脾胃不健、气血循环受阻,引起身体症状如浮肿、疲劳、消化不良等。茶叶中的利湿一些成分可能对祛湿起到一定的帮助作用。首先,茶叶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用,可以帮助排除体内的自由基,促进新陈代谢。其次,茶叶中的而且和茶碱可以促进肾脏排尿,帮助排除体内的湿气。此外,一些茶叶如生普洱...

天热了,这6道菜吃正合适,赶走湿气和疲劳,夏天真爱吃

立夏后,气温越来越高了,大家胃口难免会受影响,感觉吃饭都没劲,今天我就在这分享6道酸辣开胃的饭菜,天越热越要吃,湿气减少人自然就不会感觉疲倦了,胃口自然就有了,吃啥都香。开胃萝卜做法:将蒜和姜切片,小米辣切颗粒,萝卜表面用盐巴搓洗,然后对半切开,接着按照切2刀然后断开的方式,加入2大勺的盐巴和1大...

“湿气”最怕的6种食物,建议:一周吃3次,健脾祛湿,一身轻松

老话说:“湿气不除,百病缠身”,春季多雨,空气湿度又高,很容易导致湿气过重。整天油油腻腻的,还容易疲劳,头昏昏沉沉的,便便也十分黏腻,脸油得快、头油又臭...看似很多问题,其实都是一个问题:湿气重!跟我一样的打工人,经常在办公室久坐不动,平时也很少锻炼,天热的时候空调开的也厉害,体内有湿气也并不意外...

明日入伏!“超长待机”40天!

过不好三伏,会落下病根其实,很多“病根儿”都是三伏天落下的。俗话说,“进入小暑,上蒸下煮!”外加上入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐。各类健康问题也接踵而来,比如中暑、心血管疾病、心衰等。三伏天本身很炎热,外加我们身体出汗多,消耗大,很容易出现疲劳、消化功能...

面条这么吃没够,吃得舒服还能去湿气

春天,面条这么吃没够,吃得舒服还能去湿气,做法真简单!如果没胃口、不知道吃什么好的话,那么就做面,一碗可口的面条一定能打开食欲,让你胃口大开(www.e993.com)2024年11月2日。面条在我国有着4000多年历史,已列入世界饮食文化的行列之中,受欢迎的程度绝对是排在食物顶尖的。和朋友聊天的时候她说:早餐里,没有什么食物比一碗热乎乎的面条来...

慢性咽炎湿气太重

1、饮食不当:如果患者在日常生活中不注意饮食,经常吃辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、麻辣火锅、冰淇淋等,可能会导致脾胃虚弱,脾胃运化功能失调,无法运化水湿,导致湿气堆积在体内,从而出现慢性咽炎,且湿气重的现象。建议患者在日常生活中多吃清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,还要避免暴饮暴食,少吃辛辣、油腻的食...

比山药、面条更养脾胃的主食!很多人就是用它,改善了脾虚湿重

有人担心大米吃多了会生湿,所以湿气重、容易积食、不消化、拉肚子的人,最好先把大米炒一炒。炒焦米的好处有两点:1.焦香醒脾炒米焦香,色黄补脾,可以促进食欲,激发脾胃运化功能,帮助消化。2.炭化燥湿大米炒制后,其中淀粉也被破坏,部分碳化为活性炭。

失眠早醒湿气重怎么办

1、饮食调理:建议患者避免进食油腻、甜腻的食物,如肥肉、蛋糕等,可以进食清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,同时可以适当食用具有祛湿、健脾作用的食物,如薏米、赤小豆、茯苓、芡实、冬瓜等,对于改善失眠早醒湿气重有一定效果;2、运动调理:建议患者适当进行体育锻炼,如慢跑、跳绳、游泳等,可以升举阳气,促进气血循环...

小米粥、面条真的能养胃?比起养胃食物,倒不如现在做好这3件事

时间长了,很可能会引发肠胃虚弱,使胃病发病率大幅增加。所以为了肠胃健康着想,大家一定要注意将每餐进食量控制在七分饱左右。3、远离寒凉食物频繁摄入温度过低的食物或饮品,将会对胃黏膜形成非常强烈的不良刺激。除了易引发腹痛、腹泻外,时间长了,很可能会导致脾胃受损、湿气加重,这给身体保养带来的不利影响是非常...