“湿气”最怕的6种食物,一周吃3次,湿气哗哗排出,全身都轻松

打工人久坐办公室,缺少运动,经常在空调房,不通风,体内有湿气也并不意外,下面分享给大家让湿气越吃越少的6种食物,喜欢吃的赶紧吃起来吧。一、玉米玉米有利尿消肿的作用,同时富含多种维生素和矿物质,有助于改善体质。推荐食谱:松仁玉米食材:玉米粒160克、松子仁50克、青椒25克、红甜椒25克做法:1、青椒、...

体内湿气重?少吃“4食”,谨记“2喝”,可健脾祛湿,你知道吗

2.多喝玉米须茶,玉米须茶是个好东西,也是平时比较常见的一种,平时用玉米须泡茶喝有利尿祛湿的功效,湿气重的人可以平时多喝。二、改善习惯很多时候,坏习惯是导致体内湿气重和加重体内湿气的“真凶”,所以想要改上体内湿气过重的情况,改上日常坏习惯是很有必要的,这3个坏习惯,你趁早改掉,助于祛湿健脾,身体越...

玉米须泡茶喝 有人降血糖,有人却发晕!

因此只能起辅助作用。”东部战区空军医院中医科主任梁卫主任医师表示,同样地,降压效果类似于西药中的利尿剂,因为玉米须具有利尿消肿功效,通过小便将湿浊排出去,可能起到一点降压的作用,“但也仅针对于湿热重、火气旺的血压

这几种食物,越吃湿气越少,三伏天可多吃

在炎热的三伏天,通过增加玉米、芹菜、薏米和山药的摄入,可以有效缓解湿气带来的不适,保持身体的清爽和舒适。玉米富含膳食纤维,有助于改善消化;芹菜具有利尿作用,可以帮助排除体内多余的水分;薏米被认为是排湿的佳品,有助于利水渗湿;山药则能健脾益胃,调理身体。将这些食材融入日常饮食中,不仅能让你享受美味,还能在三...

一年后,京西东胡林的玉米熟了

湿气从脚下蒸腾而起,被茂盛的庄稼锁在地表,收玉米的农民们,许多人的脖子上,挂着一个小风扇,在湿热的玉米“丛林”中,带来一丝“独享”的凉风。刘书会介绍,60亩地,可以产出12万穗品相和品质都不错的鲜玉米,卖一半,村民们分一半。今年的玉米价格不错,一根鲜玉米可以卖2块5,通过定点帮扶的单位帮助销售出去,基本...

玉米江湖:风雨交加,价格却上演逆天行情?

从市场购销的反响来看，玉米市场正面临着一系列的挑战：一、雨季来袭，东北、华北、黄淮等玉米主产区的储存条件变得恶劣(www.e993.com)2024年11月28日。高温与湿气如同双剑合璧，制造出了霉变的温床，让持粮者心中忐忑不安。随着部分渠道的资金即将到期，他们不得不加快了出粮的步伐，尤其是低质潮粮的供应量激增，市场上的看跌情绪随之高涨。二、...

三伏天避开养生误区,iSDG玉米须茶助你清爽度夏

iSDG玉米须茶包内袋用玉米纤维茶包,环保健康,不会冲泡漏内料。干净配料表,五大不添加:0糖、0脂、0香精、0色素、0防腐剂;0卡。三伏天中,一杯温暖的玉米须茶不仅能提供身体所需的温暖,还能帮助驱散体内的湿气和寒气。无论是工作繁忙的上班族,还是生活节奏紧凑的学生党,玉米须茶作为三伏天,降暑排毒居家日常饮品...

提前退休?长轻营养食疗帮助张女士从湿气重到活力满满

在饮食上,提醒张女士增加各种彩色食物,做到每天饮食种类多样,颜色像彩虹。帮助身体提供更加丰富的营养物质来源,达到抗炎消炎的目的。张女士之前炒菜以大豆油、花生油、玉米油等n-6脂肪酸的食用油为主,摄入过多容易促炎。于是我跟张女士科普富含n-3或n-9脂肪酸的食用油,可以帮助降低体内炎症,帮助肝脏细胞修复,改...

谷医堂——中医妙方应对暴雨湿气:饮食调理与生活习惯

玉米须:煮水饮用,有利尿祛湿的作用。山药:健脾补肺,煮粥或炖汤食用。另外还要少吃生冷、冰冻食物,尤其是在湿气重的天气,避免增加体内湿气。谷医堂——运动排湿瑜伽:促进血液循环和新陈代谢,有助于身体排湿。散步:适当的散步可以加速体内湿气排出。

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气反而更重了!30天30节食养课堂,帮您一个月成为养生达人!红豆薏米水如今已经成为家喻户晓的祛湿饮品,但是90%的人都用的不太对?薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。