科学辟谣 | “醋泡生姜”能养胃减肥、去湿气?真别再信了!

也就是说,你平时如果吃面条、米饭、馒头、点心糕饼等精致碳水比较多,可以搭配着吃些醋泡食物,就当增加食醋摄入量了。醋泡食物过程中,食物中的部分蛋白质会分解变成更好吸收的多肽。这不仅可以增加醋泡食物的“鲜味”,也可能会在一定程度上促进了蛋白质的消化吸收。像是醋泡花生、醋泡鸡蛋的相关研究都证实了这...

“醋泡生姜”能养胃减肥、去湿气?

也就是说,你平时如果吃面条、米饭、馒头、点心糕饼等精致碳水比较多,可以搭配着吃些醋泡食物,就当增加食醋摄入量了。醋泡食物过程中,食物中的部分蛋白质会分解变成更好吸收的多肽。这不仅可以增加醋泡食物的“鲜味”,也可能会在一定程度上促进了蛋白质的消化吸收。像是醋泡花生、醋泡鸡蛋的相关研究都证实了这...

女游客因台风被困兰屿9天 最想吃米饭洗澡

“衣服都臭了”,芮姓女游客拿出一包衣物说,她带了6套内衣裤,虽然每天洗,但因湿气重,衣服虽然脱水,但还是发臭,吃泡面也吃怕了,现在最想“吃到米饭”。

湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,利水祛湿不寒凉,还能养心补气血

红豆在食疗界可是个祛湿排毒的小能手,就像是我们体内的“水利工程师”,专门负责疏通水道,消除水肿,化解湿气。红豆不仅有助于利水祛湿,保持身体的舒适,而且它的温和不会让我们的身体感到寒凉。更重要的是,红豆具有养心补气的作用,对我们的心血管也有好处。为了让大家更好地享受红豆的美味与营养,接下来我会分享6种红豆...

醋泡生姜能养胃减肥吗?别被误导了,真相在这里

因此,不能单纯依赖醋泡食物来调节血脂和血压。餐后血糖调节的积极作用因此,如果平时吃面条、米饭等精致碳水较多,可以适当搭配醋泡食物以增加食醋摄入量。“醋泡生姜能养胃减肥”的说法缺乏科学依据。追求健康需保持理性和科学的态度,避免盲目跟风。

谷雨时节湿气来袭,专家提醒:养生还需记住这“六防”

糯米味甘、入脾经,能补中益气;而南烛叶味酸、入肝肾经,能养肝肾,因此乌米饭有补益脾肾的功效(www.e993.com)2024年11月24日。桑葚:桑葚具有滋阴养血、生津止渴、乌发明目的功效,但血糖高的人不建议食用。饮酒前吃桑葚干,还可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害,预防酒精中毒。

大暑除了晒伏姜,还有喝暑羊汤、吃米糟等食俗

吃米糟。大暑时节,南方部分地区有吃米糟的习俗。米糟也叫米酒,是以糯米为原料,蒸熟后加酒曲天然发酵而成。在福建莆田地区,人们会在大暑前几天将米饭拌白曲发酵,做成米糟,大暑时和红糖一起煮食。吃仙草。吃仙草是广东地区的大暑食俗,仙草又名凉粉草、仙人草,当地人认为其有消暑功效,被誉为“仙草”。仙草的吃...

小暑:避暑养阳 健康入伏

例如,鲁南和苏北地区有在小暑“吃暑羊”的习俗。在当地人看来,伏天吃羊肉、喝羊汤属于“以热制热”,不仅可以散寒排汗、祛除湿气,还能滋补身体。同时,“羊”与“阳”谐音,古人认为夏季阳气丧失较多,喝羊汤能够增加阳气。“六月六接姑娘,新麦饼羊肉汤”“伏天一碗羊肉汤,不用神医开药方”,从当地民谣中可见人们对吃...

调查发现:60岁过后,最聪明的“活法”不是吃喝、睡觉,而是这8点

经常吃一些温度很高的食物，会导致糖化终产物生成，加速身体衰老。它出现皮肤松弛，脸上长色斑，痘痘甚至黑色素斑块会囤积在血管里，影响心脑xue管健康增加动脉粥样硬化的风险。以为是摄生，实则“养病”！这些广为流传的摄生龟龄方法害人不浅晨起喝淡盐水排毒？身体的各种代谢废物，民间称其...

煮米饭时, 放上一点“它”, 常吃能去湿气, 还能养胃! 别无视啦

煮米饭时,放上一点“它”,常吃能去湿气,还能养胃!别无视啦如果水量过多,煮出来的米饭比较稀软,比较适合老年人食用;相反,煮出来的米饭比较硬。煮好的米饭在闷一会儿,更容易加香可口。用电饭锅自动跳闸后,可继续按下开关焖10-15分钟,然后用饭勺将米饭翻松,再盖上锅盖闷一会儿,一锅香喷喷的大米饭就煮好...