夏季雨水多湿气重!推荐4个宝藏去湿!
薏米,又叫薏苡仁、菩提珠、回回米等,《本草新编》记载:“薏仁最善利水,不至损耗真阴之气,凡湿盛在下身者,最宜用之,视病之轻重,准用药之多寡,则阴阳不伤,而湿病易去。不过薏米比较偏寒凉,更适合湿热较重的人群;寒湿人群吃薏米,最好的方法就是用文火炒至表面微黄色,略鼓起,另外有配伍就可以消除薏米的副作...
去湿气最强的中药 五款中药有效去湿
1、茯苓去湿气茯苓是不错的中药,茯苓具有利水渗湿的作用,服用茯苓能把体内多余的水分排出起到祛湿的作用,缓解湿气过重导致的身体不适。2、苍术苍术具有健脾、祛风、除湿以及去燥湿的作用,而且苍术是去湿气中的特别好的中药,尤其对于湿阻中焦,脾失健运原因导致的腹胀、呕吐治疗效果最好。3、薏米薏米属于寒凉...
祛湿秘籍:五脏六腑湿邪一扫光,茯苓到薏苡仁全攻略!
湿气“最怕”2种蔬菜,平时多吃点,祛湿排毒,无湿一身轻孙老师健康2024-07-0919:37:000跟贴0倪海厦中医智慧:揭秘中老年人糖尿病根除之道,值得点赞与收藏!不要熬夜ding2024-07-0809:20:400跟贴0对于血瘀体质的调理血府逐瘀桂枝茯苓芄到底应该怎么选?邵主任讲中医2024-07-08...
薏仁黄芪陈皮和茯苓一起煮可以去湿吗
核心提示:薏仁黄芪陈皮茯苓一起煮可以去湿。薏仁黄芪陈皮茯苓一起煮可以去湿。这四种中药材在中医中都被认为具有利水渗湿的功效,因此合用能够增强效果。对于体内湿气重的人群而言,适当食用上述药材可能会起到一定改善作用。但需注意不宜过量摄入,以免引起不良反应。此外,如湿邪入里化热,则不适宜使用此方剂进行调理。
春天去湿气最好的方法喝什么茶
春天去湿气可以适量饮用薏仁茶、茯苓茶、金银花茶、菊花茶、荷叶茶等。需注意的是,虽然这些茶饮具有一定的去湿气效果,但并不能替代药物治疗。1.薏仁茶薏仁茶由薏苡仁制成,而薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾经、胃经等。其具有健脾祛湿的功效,因此该茶饮适合春季去湿气。适量饮用薏仁茶可起到利水渗湿的作用,从而达到...
湿气重的人,五大症状,你中招了吗
⑧橘皮——理气健脾,燥湿化痰(www.e993.com)2024年7月25日。准备:赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、荷叶、栀子、冬瓜、橘皮等9种中药食材,配制成茶包,每次开水冲泡5-8分钟,利湿降浊,带走湿气,还您一身轻松,神清气爽。坚持1-2个月,身体会给你反馈好消息,关注我,让您更健康。
夏天喝什么茶可以去湿气
1.薏苡仁茶薏苡仁茶由薏苡仁制成,而薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾经、胃经等。其具有健脾祛湿的功效,因此该茶饮可辅助去除体内湿气。适量饮用薏苡仁茶能够起到利水消肿的作用,从而缓解水肿症状。2.陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶以陈皮和茯苓为主要原料,两者均属于中药材,其中陈皮能理气健脾、燥湿化痰,茯苓则有利水消肿、渗...
冬天湿气重喝什么茶好,冬湿气重?这些茶叶帮你轻松除湿!
2.茯苓茶:茯苓有清热利湿、健脾养胃的祛除功效,适合体内湿气较重的能够人群。茯苓茶可以改善水肿、腹泻、口舌生疮等问题。3.红豆薏米茶:红豆和薏米都有祛湿作用,搭配在一起喝可以有效去除体内湿气。红豆薏米茶具有养胃、利尿等功效。4.菊花茶:菊花有清热解、祛风除湿的所以作用,适合体内湿气重的湿热人群。菊...
雨水多湿气重!清热祛湿的汤水少不了→
大家是不是觉得湿气重、食欲不振?小满适合煲什么汤呢?东莞发布和东莞市卫生健康局携手打造的廿四节气煲靓汤栏目今天为大家带来一款健脾养胃、清热祛湿的八宝汤八宝汤食材及用量莲子、茯苓、山药、薏苡仁、芡实各20克,扁豆花10克,冬瓜300克,排骨400克。
“湿气”最怕这5种食物,每周吃3次,健脾益肾,祛湿排毒,一身轻
茯苓茯苓是一种常用的中药材,具有利水渗湿、健脾宁心等功效。茯苓不仅可以入药,还可以作为食物食用,是一种药食同源的食物。对于中老年人来说,茯苓也是一种非常好的祛湿食物,它可以帮助我们排出体内的湿气,让身体更加健康。推荐使用方法:可以将茯苓研磨成粉末,然后冲水服用或者添加到其他食物中一起食用,也可以与...