湿气重肚子大,建议多吃八道菜,祛湿气减肚腩,身材匀称身体健康
如果你也是湿气重肚子大,建议多吃这八道菜,坚持吃,可以去湿气减肚腩,湿气没了,身体素质慢慢好起来,身材也会越来越好,整个人都精神多了。下面一起来看看这八道菜的家常做法吧,营养好吃又不贵,老少皆宜。一、山药香菇薏米炖鸡汤准备食材:鸡肉,山药,干香菇,薏米,胡萝卜,茯苓,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净...
大暑天,喝十碗绿豆汤不如喝一碗冬瓜薏米水,祛暑祛湿
材料:薏米30克,生姜适量,冬瓜100克,700毫升清水。
“湿气”怕这3种食材,夏天使劲吃,健脾益肾,祛湿排毒,一身轻
薏米被誉为“祛湿第一米”,具有利水消肿、健脾祛湿的功效,搭配莲子和百合能增强补脾益胃的效果,绿豆则能清热解毒。这道薏米莲子百合绿豆汤,入口清甜,滋味醇厚,是夏季滋补身体、排湿利水的佳品。三、生姜——驱寒暖胃的天然调味品推荐食谱:紫苏叶醋泡姜材料:紫苏叶30克,生姜100克,黄冰糖50克,盐1汤匙,白醋适量。
秋季湿气高发,还傻傻地拔罐吗?每晚用它泡脚,排出体内多年湿气
其实它们是有一定的药用价值。用姜熬水喝就能除去身体的湿气,而且我们的身体在喝完后很快的就出汗了。葱和蒜也是这样,这些在我们淋雨后可以喝,同样能预防感冒。第二个方法是薏米红豆粥或煲淮山汤祛除体内的湿气。薏米是可以消除我们身体的肿胀,清热等。红豆可以健脾止泻。这两样煮在一起,是可以达到除湿的效果,而且...
做姜疗能去湿气吗
做姜疗一般情况下不可以去湿气。虽然姜性辛温,能够起到发汗解表以及温肺止咳的作用,还能够促进血液循环,从而缓解因受凉引起的风寒感冒症状。但是其并没有祛湿功效,并且外感热证也不宜使用。因此,做姜疗通常无法达到去湿气的目的。湿气重可以通过拔罐疗法、艾灸疗法等方式来改善,也可以遵医嘱口服清热祛湿颗粒、藿香正...
从现在到出伏,4种食材替换着吃,清热又祛湿,轻松过夏天
1、生姜??生姜味辛,性微温,有解表散寒,解毒祛湿的作用,姜里面的姜辣素,可以加快人体血液循环,帮助毛孔打开,把体内的寒邪之气逼出来,夏天吃姜可以借助姜的温性,祛除身体中的湿气,缓解身体的不适感,此外,生姜还富含维生素C、锰和抗氧化物质,有助于提高免疫力和抵抗力(www.e993.com)2024年9月17日。
茯苓加薏米、生姜真的可以祛湿吗
茯苓加薏米、生姜可以祛湿。茯苓、薏米、生姜都属于中药材,其中茯苓有利尿的作用,而薏米有健脾利湿的功效,两者配合在一起能够起到较好的祛湿效果。另外,生姜性微温,既可发汗驱散风寒,又能行水消肿,对于外感表证兼有水肿症状者尤为适宜。上述提及的几种食材合用时需注意摄入量以及配伍禁忌。若患者存在长期湿气重的症...
备孕去宫寒湿气吃什么好
核心提示:备孕期间去宫寒湿气可以适量食用红豆、薏米、生姜、红枣和牛肉。需注意的是,食物并没有直接治疗作用,若宫寒湿气症状较为严重或持续不改善,建议及时就医。备孕期间去宫寒湿气可以适量食用红豆、薏米、生姜、红枣和牛肉。需注意的是,食物并没有直接治疗作用,若宫寒湿气症状较为严重或持续不改善,建议及时就医。
下雨天湿气重,把身体湿气排出去的美味食疗
做法:将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净,入沸水中焯去血水,切成块状,与生姜一起放入烧热的油锅中略炒,然后加入薏米、芡实、陈皮、精盐、胡椒粉,加适量水煮汤,煮约45分钟后加入连皮冬瓜再煮15分钟即可。功效:健脾祛湿,利水消肿,理气化痰。适宜高血压、糖尿病、肥胖、肾病、水肿、...
去除湿气喝什么茶水?
2.绿茶:绿茶是一种非常受欢迎的这些茶水,具有清热解、除湿固涩的很好的功效。每天喝一些绿茶可以帮助祛除体内的辅助湿气,同时还可以促进新陈代谢,消除疲劳。3.薏仁茶:薏仁有利尿、消肿、利湿等功效,可以帮助排湿气。将适量的乌龙茶薏仁煮沸,然后浸泡数分,即可饮用。如果喜欢口感更好的日常生活话,可以加入一些红枣...