武汉餐饮业协会会长做客市民有约:三伏天多吃蔬菜瓜果,姜茶有利于...

在这个季节喝姜茶,可以很好地帮助大家排汗、排毒、排湿气。夏天出汗为养,冬天出汗为泄。喝姜茶对于改善身体健康,祛暑解热都是很有帮助的。姜还可以开胃健脾,促进食欲。在炎热的夏天,影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲,改善肠胃健康,帮助身体增加消化食物的能力。如果...

...寒之王”泡水喝,脾胃强、阳气足,寒气湿气都扫光!秋冬全家少生病~

尤其是夏天寒凉吃的太多了,更要多吃些姜暖胃驱寒。大家都知道,三伏天正是一年中驱寒和祛湿最好的时候,也是喝姜茶的好时机。所谓“冬病夏治”,所以每年到三伏我都会为大家熬一些伏姜茶!好评很多,不然也没法坚持这几年!*图源百度百科因为我做伏姜茶的标准,只在入伏了才能开始晒制,所以,直到前几天,才熬...

湿气最怕这个食材,天热适量吃,不仅健脾排湿,还能养血补气

除了排湿之外,生姜还具有养血补气的功效。在中医理论中,气与血是人体生命活动的物质基础,气能生血、行血,血能载气、养气。生姜能够温通血脉,促进血液循环,从而起到养血补气的作用。对于因湿气过重而导致的气血不足、面色苍白、乏力等症状,适量食用生姜能够起到很好的改善作用。此外,生姜还含有丰富的维生素、矿物...

持续下雨湿气重怎么办?中医教你几招快速排湿,轻松告别“湿”人

比如:薏米、红豆、冬瓜、丝瓜等都是不错的选择。此外,还可以适当喝些姜茶、红枣茶等温性饮品,帮助驱寒除湿。2.运动锻炼虽然下雨天出门不太方便,但也不能因此就宅在家里不动。可以选择一些室内运动,比如:瑜伽、太极、健身操等,帮助身体出汗,排出湿气。3.环境调节在家里要保持通风干燥,避免潮湿。可以使用除...

5月5立夏,阳气升发湿气重,建议:喝2汤忌2事,神清气爽顺利入夏

辛辣的食物如辣椒、重油重辣的食物等等,容易引起口腔和胃部不适,多吃一些清淡下火的食物,对健康有益。Lily美食谈碎碎念:以上就是关于立夏前后的一些健康饮食建议,少吹一些空调,多排汗。附上了2道家常祛湿汤的做法,早上有时间的小伙伴可以喝一些生姜红枣茶,早上吃姜茶不容易上火,还能驱寒排汗非常不错的。

雨天湿气重 如何祛湿邪?

祛湿防潮：食用具有祛湿、健脾、利水的食物，有助于排出体内湿气(www.e993.com)2024年11月9日。温热食物：选择温热性食物，有助于暖身驱寒，增强身体抵抗力。多吃这些食物姜姜具有温中散寒、发汗解表的功效，特别适合在湿冷的雨天食用。可以将姜切片加入红糖水中煮成姜茶，或者在煮汤、炖肉时加入姜片，以增加暖身效果。姜茶不仅能驱寒，还能促进...

雨季湿哒哒?这座“吃姜猛城”,凭借美食就将湿气全蒸发,赶紧偷溜...

泡水喝是姜米茶它的原料是“姜炒米”将姜片煮开倒入红糙米一起煮再放入黑枣红枣红糖最后不断翻炒姜炒米是湿气的克星驱寒邪暖脾胃无论是哪一种料理只要放了姜炒米你就告别了湿气姜汤肚片很多台州人在成年后爱上这道菜这道童年常见但不爱吃的菜...

中医专家支招,助你如何轻松应对湿气过重

1.饮食调理:中医认为,湿气重的人要少吃油腻、生冷、甜腻的食物,多吃清淡、易消化的食物。比如:薏米、红豆、冬瓜、丝瓜等都是不错的选择。此外,还可以适当喝些姜茶、红枣茶等温性饮品,帮助驱寒除湿。2.运动锻炼:虽然下雨天出门不太方便,但也不能因此就宅在家里不动。可以选择一些室内运动,比如:瑜伽、太极、健...

中老年人为什么要坚持除湿气?夏天想要除湿气,请戒掉4件事

②红糖姜茶冬吃萝卜夏吃姜,相信大家都听说过这句话,其实这是有一定道理的。因为姜、红糖都是温性食材,具有一定的散寒除湿的效果。如果在夏天多用姜和红糖熬红糖姜茶喝,可以帮助排出身体中多余的湿气。如果自己有时间熬制的朋友,熬制时最好用老姜,如果只有嫩姜,那就要多放一些。同时,红糖姜茶中还可以放少量...

...餐饮业协会会长做客市民有约 应季而食过三伏 多吃“三瓜”喝姜茶

刘国梁说,有一种饮品很适合三伏天饮用,就是姜茶。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,炎炎夏日,很多市民会经常吹空调、喝冷饮,容易导致体内湿气寒气过重,易伤脾胃。夏喝姜茶,可以很好地帮助大家排汗、排毒、排湿气。姜还可以开胃健脾,促进食欲。炎夏食欲不佳,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕...