“湿气”最怕的6种食物,一周吃3次,湿气哗哗排出,全身都轻松

薏米在中药里称为“薏苡仁”,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃。薏米和红豆一起煮粥,是经典的祛湿食谱。推荐食谱:薏米莲子花生红枣粥食材:薏米、莲子、花生、红枣做法:1、将薏米大概炒煮一下备用,莲子和花生洗净,红枣洗净去核备用。2、将薏米、莲子、花生和适量清水放入煲或电饭煲内,加水煮沸后转小...

体内湿气重的人,身上这2个部位会“变大”!

这其实可能不是长胖了,而是虚胖水肿,大都是体内湿气重而引起的!由于体内水分太多,身体的推陈出新会反常,水分无法及时的排出。从而会引发下肢虚胖,浮肿等。那么如何祛除体内湿气呢?1、赤小豆薏米水做法:1.赤小豆和薏米洗净后,用水泡2个小时以上;2.将泡好的赤小豆和薏米加入锅中,倒入适量的水。水的量...

今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位

上游新闻记者最近发现，今年夏天“除湿气”成为年轻人关注的“养生妙招”之一，红豆薏米水因具有“除湿气”的效果，受到年轻人追捧。在市内一些药房和超市，除了红豆、薏仁销售火爆外，芡实、茯苓、五指毛桃、淮山药等具有除湿功能的药材销量也不错。网友发帖称，自己已跟风“除湿气”一个月红豆薏米水配料这么选“红...

网红“红豆薏米水”排湿气效果真的好吗?

你喝的红豆薏米水又正不正宗呢?湿气性属阴寒,易伤阳气。《黄帝内经》说:“寒者温之”。说明温法才是治疗湿气的根本大法。湿邪分为湿热和寒湿,红豆薏米水适合症状不严重的湿热体质。但不宜长期作为保健茶饮用,长期喝寒凉的红豆薏米水,把湿气热气压下去了,仿佛症状减轻了,但实际上把脾阳给伤了。从中医的...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

炒薏米具有健脾祛湿的作用。对于老年朋友来说,又想用薏米祛湿,同时脾胃又虚寒怎么办?您加两样食材就可以,一个是芡实,一个是白术,也是要用炒的白术,炒白术加上芡实,有助于化解因薏米带来的寒凉,所以老年人要记住制作红豆薏米水一定要用对食材。上焦湿热和下焦湿热怎么办?...

藿香正气水去湿气吗

藿香正气水可以辅助去除湿气(www.e993.com)2024年11月14日。藿香正气水中含有苍术、厚朴等中药材,这些药材具有燥湿的功效,能够缓解由湿邪引起的不适症状。但需注意的是,该药物属于中成药,需要在医生指导下使用,不可盲目自行用药。此外,患者还可以通过饮食调理、适量运动等方式来帮助去除湿气。

红豆薏米水真能祛湿吗,年轻人到底该如何养生? 听听滨医附院中医科...

近几年,煮食红豆薏米水成为很多市民用来祛湿的首选,很多商家也瞅准时机,纷纷推出瓶装红豆薏米水,红豆薏米水真的可以达到祛湿效果吗?“很多商家宣传自己的商品可祛湿,说我们身体湿气重,这个说法本身就有问题。”宋荣强说,人体内70%是水,每个人湿气都非常重,有何依据说身体湿邪过重呢?“我们中医科医生一年门诊量过...

薏米炒熟去湿气好还是直接煮好呢,「薏米的正确食用方法:炒熟去...

而直接煮熟的薏米则更适合去湿气。直接煮薏米不需要添加其他食材,营养成分相对完整,热量也较低。煮薏米的时候加入适量的水,能让薏米更加饱满,升级其食用价值。薏米煮熟后口感柔软,容易消化吸收,不会给胃肠道带来过多负担。而且,煮薏米的过程能够把薏米中的部分多余油脂和杂质去除,更加健康。

可漾红豆薏米水:抖音销量飙升293%,背后逻辑揭秘

传统的碳酸饮料市场日渐萎靡,而无糖健康的饮品正逆势崛起。在这一浪潮中,可漾红豆薏米水成为了一个现象级产品,2023年在抖音平台上的销量同比增长达到了293%,可漾红豆薏米水和绿豆水两个产品更是成功登顶抖音无糖饮料爆款榜。这一销量的大幅飙升,引起了市场和媒体的广泛关注。那么,可漾背后的成功逻辑究竟是什么呢?

谷雨节气湿气重,常喝这4汤3粥,把身体里的湿气排出去~

材料:芡实50克,薏米50克,陈皮10克,生姜3片,猪排骨500克。做法:薏米用锅炒至微黄,芡实、陈皮、猪排骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾利湿醒胃。对脾虚湿困、身重困倦、胃纳欠佳者尤宜。