【唐小食来科普】这5种食物,再饿也别空腹吃!别等胃吃坏了才后悔!

1、不能多言、忌大怒如《折肱漫录》言:“空腹莫多言,最能伤气。”《脉义简摩》记载:“饥后大怒,则必气脱。”这提示我们空腹不能多言耗气,同时忌大怒,应保持心境平和。2、进食要缓《普济方》中有“修真秘诀云:饥食过多,则结积聚”的记载。处于饥饿状态,进食要缓慢,不能过多,不然有可能使食物不...

这5种食物,再饿也别空腹吃!别等胃吃坏了才后悔!

1、不能多言、忌大怒如《折肱漫录》言:“空腹莫多言,最能伤气。”《脉义简摩》记载:“饥后大怒,则必气脱。”这提示我们空腹不能多言耗气,同时忌大怒,应保持心境平和。2、进食要缓《普济方》中有“修真秘诀云:饥食过多,则结积聚”的记载。处于饥饿状态,进食要缓慢,不能过多,不然有可能使食物不...

俗话说:长寿不长寿,要看六十六,到了66岁,看你有没有7个习惯

究其原因，原来是古代有“六十六，掉块肉”的说辞，也就是人到了66岁会生一场大病，身体一下子衰老许多，即使不死也会大伤元气。只有平安度过这一劫，老人才能活到高寿。那么，从科学上讲，这种观点靠谱吗？其实，这种说法虽然有些片面，但也并非空穴来风。一方面，66岁正值老年期的开端，身体代谢的变化容易导致...

【防疫微课堂】这5种食物,再饿也别空腹吃!别等胃吃坏了才后悔!

1、不能多言、忌大怒如《折肱漫录》言:“空腹莫多言,最能伤气。”《脉义简摩》记载:“饥后大怒,则必气脱。”这提示我们空腹不能多言耗气,同时忌大怒,应保持心境平和。2、进食要缓《普济方》中有“修真秘诀云:饥食过多,则结积聚”的记载。处于饥饿状态,进食要缓慢,不能过多,不然有可能使食物不...

我国人均预期寿命达78.3岁!60岁后若有4种表现,或能“长寿”

美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。换句话说，如果你常喝汤的话，对健康是有益的。我们中国养生亦有一句八字决“春蒸、夏拌、秋汤、冬煲”。养生更要牢记三点：滋阴、润燥、清肺。民间就有“早晚一碗汤，不用医生帮”的说法。不管是香浓醇美的...

健康教育丨这5种食物,再饿也别空腹吃!

1、不能多言、忌大怒如《折肱漫录》言:“空腹莫多言,最能伤气(www.e993.com)2024年11月5日。”《脉义简摩》记载:“饥后大怒,则必气脱。”这提示我们空腹不能多言耗气,同时忌大怒,应保持心境平和。2、进食要缓《普济方》中有“修真秘诀云:饥食过多,则结积聚”的记载。

“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎指哪两年,6个习惯,贵在坚持

喝酒的危害也不必多说，虽然也有些研究发现少量喝酒或许有益健康，但相比于喝酒带来的危害而言，这少许的益处可以忽略不计，更何况真正酗酒的人是不可能做到少量喝酒的。而喝酒对身体的危害也涉及神经系统、消化系统、心血管系统等，大量酗酒更是可能导致急性酒精中毒、意外事故等，直接导致死亡。总之，戒酒也很有必要。

成年人的烦恼,“过年焦虑症”到底有多大危害?

结果过年变成为街斗,伤财、伤身又伤气。话说适当的焦虑可以督促自己成长,但是过于焦虑只会适得其反。再说,过年焦虑的可不只是你一个人,我们更应该以积极的心态来应对当下的事情。不过话又说回来,今天的焦虑都是来自于我们昨天的不努力。今年好好干,明年我们就会少焦虑了。你说呢?

中医提醒:话说多了也伤气,中老年朋友要注意

0:00/0:00速度洗脑循环视频加载失败中医养生国华538粉丝用中国医学调理身心健康02:02眼干眼涩眼疲劳,试下「目神功法」02:13湿气重脾胃又寒凉怎么办?中医推荐1个小茶方,浑身轻松胃舒服03:49秋冬如何稳定血压?注意4个生活细节,天冷血压稳定很重要...

【健康指南】话说多会伤元气,老人散步时最好少说话

我们每天都在说话,只不过有些人话多,有些人话少,道家养生认为,话说多了伤元气,我们说话语气要尽量平和,老人散步时最好少说话。养生认为:开口元气散,意动火工寒。说的就是,我们尽量要少说话,保养元气。现代医学也认识到了每天说话过多,会渐渐损耗元气,时间久了,就会影响到人体的健康,表现为自身免疫力下降,身...