产妇晒婆婆做的月子餐,老公连夜把亲妈送走,接来丈母娘

妈妈的月子餐吃对了,能够让乳汁营养更丰富,能够让宝宝吃了更聪明更健康,妈妈的月子餐吃对了,能够避免产后肥胖,让身体更快的恢复妈妈的月子餐,万一吃错了,身体没有补起来,可能就会导致身体虚弱,甚至留下病根子。可欣是广东人,她嫁给了陕西的老公,两夫妻因为在深圳生活没有回到老公的老家,这日子倒还过得下去。

月子餐吃不好问题很大!顺产剖腹产,高唐产妇大不同,不要踩雷

但是剖腹产的妈妈是需要格外注意的,因为伤口还没有愈合好,身体也比较虚弱,而且肠胃也会因为手术受到影响,剖腹产的妈妈会有一种饱腹感,所以剖腹产在生完的6个小时之内是不可以吃胀气的食物的。比如像豆浆啊、黄豆啊这种豆制品是不行的。而且在做完手术之后一周也不要吃蛋类还有牛奶,也会引起胀气。那应该吃一些...

刚生完孩子的产妇吃什么好?月子餐30天食谱及做法

方法:将猪心头洗净后放盐生姜当归蒸2个小时左右,可帮助产妇排恶露,饮食中可吃粗纤维蔬菜,不吃豆制品,容易胀气。第一周以内脏为主,可帮助产妇排恶露和发奶。第二天(麻油猪肝)用材:猪肝尖黄芪3-5克(红萝卜山药莴苣三种蔬菜任选一种为配菜)方法:黄芪3克加500克水熬成150ML水左右,加入猪肝尖,配菜...

坐月子吃什么好 月子餐30天食谱

总的来说,坐月子期间最好不要吃生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、煎炸油腻食物等食物,凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物,新妈妈们还是要坚强地忍住那想要张开的嘴巴和强烈的欲望。月子期间忍一忍,月子过后仍旧可以继续大吃四方。下面来了解下坐月子不能吃什么吧!1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋,若分娩后立即...

中国营养学会发布“月子餐标准”,每天怎么吃一目了然

说起坐月子时怎么补充营养,可能家家都有一套自己的理论:北方人认为,要喝小米粥、吃红枣和鸡蛋;南方人则以炖品为主,特别是猪蹄汤、醪糟汤圆等十分流行。此外,还有红糖水、鲫鱼汤……“月子餐”,到底怎么吃最科学营养?近日,中国营养学会发布了《产褥期妇女膳食指导》(简称《指导》),为产妇们吃好“月子餐”给出了...

婆婆疼不疼你,就看月子餐吃得对不对!月子餐遵循这原则瘦得快!

产后第一周脏腑还没有完全的恢复，这个时候肠胃的蠕动功能也比较弱，所以要尽量避免吃一些容易产生胀气和难以消化的食物，会影响消化，同时会影响气血的恢复，因为脾胃是后天之本，直接就会影响到产妇的恢复(www.e993.com)2024年11月3日。2、月子餐第二周这一阶段以修复组织、调理脏器、增乳强身为主，主要是恢复怀孕期间承受巨大压力的各个组织...

新妈妈必看的月子餐指南,这样安排营养美味吃不胖!

所以这一周特别是产后前三天,应该选择有利于缓解疼痛和预防便秘的食物,可以选择进食一些具有排毒化瘀作用的清淡易消化又有特殊功效的月子餐。蛋汤、米汤、稀粥、汤面等都可以,牛奶、豆浆、蔗糖这些容易造成胀气的食物适量吃。月子餐重点是清排,注重利水消肿、排除恶露、清肠通便、健脾开胃、活血化瘀、增强子宫收缩改善...

月子餐就是要大鱼大肉地补才好?这三个误区产妇要注意了!

有的宝妈觉得生完孩子身体弱,再加上有了宝宝需要催奶,因此要大补特补一番才行。这种观念是错的哦!其实月子餐需要营养是对的,但不可以马上大鱼大肉蛋类、这类食物发酵食物及牛奶,会出现胀气,而且宝妈刚生产完身体虚弱,也消化不了大鱼大肉。尽量多吃汤类,少吃多餐。

AB女神的月子餐食谱,还不赶紧收藏好!

生完孩子的头三天,月子餐不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管还没打开,一旦吃了大补的东西,奶水有可能会堵在乳房中出不来,加上此时宝宝吃得又少,吸吮力也小,妈妈们就要遭罪了,奶涨会很疼。刚生完孩子一定要吃热的蔬菜,要吃水果的话也最好放在热水里温一下...

月子餐你该如何选

苏女士觉得,自己怀孕期间就被要求“这补那补”,把好身材吃得完全走了样,如果在家里坐月子,肯定会一发不可收拾地发展成一个大胖子。抱着恢复少女身材的强烈愿望,苏女士在向月子中心咨询时重点就是问“月子餐”的安排。月子中心的顾问介绍说,该中心的“月子餐”是按照过去宫廷养生秘方,针对产妇特别定制,主要是...