“卸货”之后宝妈就轻松了?产后胀气才不会放过你,4招教你缓解
可是孕妇产后最难受的除了伤口的疼痛,还有就是胀气,都知道如果肚子里有一股气一直出去去憋着会有多难受,今天就教你4招可以有效的排气。1、多吃纤维素食物蔬菜、水果可以多吃一些,像是在第一孕期时,宝宝需要大量蛋白质,所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,也可以多吃点蛋白质含量较高...
哺乳期妈妈吃什么有利于下奶?吃什么会回奶?你需要知道
胀气食物——洋葱、橙子等容易让宝宝拉肚子、胀气的食物,妈妈也少吃。其他容易过敏的食物——根据宝宝的具体情况来,爸妈要仔细观察宝宝的皮肤。含咖啡因和刺激性的饮料——咖啡、浓茶、碳酸饮料等,含咖啡因或茶多酚过多,也容易影响到宝宝,会让宝宝神经兴奋,休息不好甚至夜里频繁哭闹。而且茶叶中有一种叫鞣酸的...
小儿推拿李波:孩子积食如何预防?宝宝积食的小儿推拿和食疗方
一般来说,积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状,甚至引起孩子发烧。1.口腔有异味积食的宝宝通常会有口臭的现象,这是因为食物积累到胃部,在胃酸的作用下会产生热量,这些热量就是人们常说的胃火,当这些胃火冲到口腔时就会导致口臭。宝妈们想要判断宝宝是不是有...
母乳喂养的好处绝不止这些 七问八重点教你科学哺乳
A2:宝宝这个症状具体讲是胃里胀气,妈妈饮食要注意面食类食物少吃,多吃一些蔬菜水果,以及多喝一些牛奶、酸奶,这些是宝宝容易消化吸收,宝宝吃奶的时候一定要吃全面,前奶当中蛋白质含量比较高,后奶当中脂肪比较多,妈妈在哺乳的时候,一定要一侧奶全部让宝宝吃光,那么前奶后奶全部吃到,再吃另外一侧奶,那么第二次哺乳时,就...
宝宝腹胀的防治方法有哪一些
除了前述的原因以外,另一个造成宝宝腹胀的常见因素,是婴儿比大人更容易胀气,胀气的原因主要包括下面几个方面:吸入空气:宝宝哺乳时,因母亲乳头凹陷或含接不好,人工喂养时,因奶嘴孔大小不合适,或哭闹时均可吸入大量空气,而引起肠胀气。胃肠道中气体吸收障碍:正常情况下,腹腔内大部分气体,经肠壁血管吸收后,由肺部...
吃货孕妈的产前放纵,王斯然吃麦当劳、麦迪娜吃小龙虾,你吃过啥
2.重口味、易胀气的食物最好不吃(www.e993.com)2024年9月17日。前面也说了,在生娃时可能发现很多意想不到的事情,因而孕妈吃东西时,也尽量保守,比如一些重口味(带浓浓蒜味的、榴莲等)的食物最好不吃;还有一些蛋白类容易引起胀气的食物、富含膳食纤维的食物也最好不吃,可以避免生娃时出现尴尬。
晚上吃它等于慢性自杀,第一个你就经常吃!为了孩子,还不快看看!
米饭、面食属于高糖高碳水化合物食物,进入人体后,会转换成糖分,提高血糖指数,容易发胖,增加患糖尿病的风险,晚上应少吃。除此之外,甜食最好不要吃,比如糖、面包、蛋糕等甜点。太甜腻的东西会加重肠胃负担,影响消化。当人体进入休息状态时,糖分很难分解,时间长了会转化成脂肪,引起肥胖、心血管疾病。油腻的食物...
1岁女婴胃被撑破,心脏停跳?宝宝积食重在预防,这6点要注意
有肠胃炎患者尽量少食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。奶油土豆泥:土豆泥本来是好吃又健康的食品,不过不少妈妈为了让土豆泥的口感更加细腻,口味更吸引,会在土豆泥中加奶油提香,而奶油正是难以消化的食物。对于乳糖不耐的宝宝来说,土豆泥中加入奶制品会让肠胃产生不适。
三伏天坐月子导致中暑?专家支招有“凉”策!
因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上,因此,每顿饭不宜吃太多,可以饿了再吃。4、避免辛辣和容易产生胀气的食物产后容易出现便秘的问题,饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。5、保证补钙补铁的食物摄取量新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁,应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁,每天钙...
小龙女陈妍希要当妈妈了!先来get夏天如何舒服坐月子
5、避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘的问题,饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。6、饮食不能过于清淡。新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水,这些都会导致体内盐分的流失,因此饭菜里面可以少盐,但绝对不能一点都不放。7、保证补钙补铁的食物摄取量。新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量...